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【老婆头+野温泉】
11.28-29 老婆头轻装徒步+野温泉
【活动介绍】
本次活动为广东300座千米山系列之一，乳源老婆头轻装徒步。周六晚上出发，当地住店或露营，周日白天徒步，下午下山后泡野温泉，晚餐吃快餐或高速服务区吃，早回广州。非休闲路线，部分路段陡峭，乱石坡多，徒步总行程约12 km，爬升1100米范围，预计用时8-10小时范围，因为是往返路线可随时原路下撤。团队活动，喜欢独行的请勿加入。
严重事故提醒：
2013年11月，韶关户外爱好者一行14人徒步该路线，其中一名女子不慎坠落到约60多米的悬崖下身亡。
【路线介绍】
老婆头：
老婆头海拔1241米，坐落于广东省乳源县一六镇，与云门寺的后山相邻，有潺潺的山泉水、急升的攀爬、横排的山路、巨石构成的乱石坡，还有攀岩式的山路。能见度高时，东可以望到韶关市区彩虹桥，西可以望见石坑崆、狗尾嶂。因为从山脚望去，其山顶峰酷似“珠穆朗玛峰”，所以被誉为韶关的“珠穆朗玛峰”，山势高耸尖锐，主峰四面悬崖峭壁，看上去不寒而栗。
野温泉：
乡村野温泉，环境不如收费的温泉好，下山后去泡泡脚聊聊天也是一种享受。
图片引自网络，如有侵权，请联系删除。
【报名信息】
报名联系：北极冰，手机（微信），18814113696（参加者请务必加微信进微信临时群，以微信临时群内人员为准，切记，沟通信息请以微信联系）。
报名方式：加组织者微信联系报名，加微信请备注：老婆头，不备注可能会被拒绝通过，报名时不预收任何费用，微信群里会统一预收，记得及时支付。
扫码加本人微信，获取更多细节信息。
【活动时间】11月28日（周六）18: 45 — 11月29日（周日）21:30。下雨活动改期，时间另行通知或走备用路线。
【集合时间】11月28日（周六）18：45，19：00 准时出发，请务必看好时间，不要迟到。
【集合地点】1号线体育中心地铁站A出口后面广州银行门口集合。回程下高速后，沿途均可在合适地点下车，最后在体育中心地铁站解散。
【报名要求】
1. 轻装徒步路线，熟人优先，适合身体健康有一定体力耐力爱好户外人员，不适合户外新人。本着安全第一原则，参加活动请量力而行，有不适合户外运动疾病（如高血压，心脏病，糖尿病等）的请勿报名参加；
2. 务必要有安全的户外意识，心态好，务必要有团队精神，不独行，不唠叨；
3. 务必要有时间观念；
4. 不乱扔垃圾，产生的垃圾能自觉带走，抽烟的队员不能乱扔烟头，自己随身带走；
5. 尊重当地风俗习惯，遵守村规民约，平等友好对待当地村民，不主动惹麻烦；
6. 疫情防控期间，请务必戴好口罩，有发热等身体不适的不要报名参加；
7. 本次活动可能会在农家看杀猪，场面会有点血腥，然后吃杀猪饭，有信仰忌讳或会引起个人严重不适的请不要参与活动。
【活动费用】198元，16人满员。
费用包含：
1．全程车费油路费，司机住宿、用餐费用等；
2．活动期间的有效户外保险费用；
3．公共物资费用；
4．活动组织辛苦费用。
费用不含：
1．全程餐费；
2．住宿费用，要求单住产生的单房差费用；
3．自行购物等费用。
【退出规则】
1. 出发日1天前退出活动，费用全额退；
2. 出发日1天内退出活动，不退费。
【成行条件】
1．天气条件允许，陈雨或小雨会考虑正常进行；
2．参加报名人员数达到预期，本次活动12人成行；
3．活动时间内约伴人无重要事情安排，如临时有重要事情安排活动会取消。
【行程安排】可能会有变化，请以具体时间为准。
11．28:
18：45 1号线体育中心地铁站A出口后面广州银行门口集合，请第一时间主动找领队签到；
19：00准时出发，路上自我介绍，相互认识，也可车上休息下，中途会停靠服务区休整；
22：30范围到达当地乡镇住店休息，露营的自带装备露营，吃夜宵的自行安排；
11．29:
06：00准时旅馆门口集合, 早餐店吃早餐，请务必守时；
06：30准时上车出发，请务必提前准备好饮用水等；
07：00到达起点，拍合照，热身后出发；
11：30找一合适观景点，休息，吃午餐（路餐自带），拍照游玩；
12：30到达山顶，休息，拍照游玩，陡坡路段会拉绳辅助安全通过；
13：00开始下山，原路返回；
17：00到达山脚，上车去野温泉；
17：30离开野温泉回程，路上晚餐吃快餐或者高速服务区吃；
21：30范围回到广州体育中心地铁站解散，下高速路后，沿途均可在合适地点下车。
回到家记得微信群里报平安。
【活动难度】三星难度路线。行程12km范围，爬升1100米，预计用时8-10小时。本活动不适合户外新人，适合身体健康有一定体力耐力爱好户外人员，有不适合户外运动疾病（如高血压，心脏病，糖尿病等）的请勿报名参加。集体活动，切勿独行。
【出行物品】
早餐当地乡镇吃，午餐路餐（面包、榨菜、水果等）和水请自行提前备好，请至少带1L的水，请自带一份备用粮。
个人装备：
住店为主，露营的自带露营装备（本次活动适合当地农家露营），徒步鞋、双肩背包、户外长衣长裤、遮阳帽、毛巾、雨伞、拖鞋等；头灯或手电；手机及充电宝；其它如相机（如带单反请注意防摔）、个人所需药品、身份证（必带，住店用，注意自行保管好）及一点现金等各人根据自己需要带。
请务必注意精简装备，不需要的物品不要带，以实用为主，提高游玩舒适性。不带上山的物品都可放到车里。贵重物品谨慎携带，以免丢失。
集体装备：
外用药品（如蛇药、云南白药、扑尔敏、保济丸、藿香正气液、驱蚊液、创口贴、止疼药、止血药粉、消炎药膏、包扎用品等），但不保证齐全；
2．登山绳，扁带及主锁、柴刀、锯子、蛇毒吸取器、打火机、血氧仪；
3．有对讲机的请带上，对讲频率430.820。
【风险提示】
可能遇到的危险（请了解潜在危险，谨慎报名）
1. 滑坠或坠落山谷导致的严重身体伤害或死亡；
2. 单独行动导致的走失或迷路导致的失踪或死亡；
3. 蜂蜇蛇咬的风险，请务必注意防范马蜂；
4. 落水、溺水导致的严重身体伤害或死亡；
5. 中暑，晒伤；
6. 被打劫的危险；
7. 行程中的交通意外；
8. 其它不可预测的危险。
【紧急求助电话】
请务必记好以下电话，一旦遇到不可控风险，请立即打电话报警。
蓝天救援全国统一24小时公益救援热线：4006009958
广州蓝天救援：020-61136119
深圳蓝天救援电话：13713719958
报警电话：110
急救电话：120
【免责声明】
1. 活动具有一定的风险性，凡报名参加队员均视为具有完全民事行为能力人（未成年人需其监护人陪同参加），参加者队员应根据自身的状况作出是否参加活动的决定，并应对自己的安全负完全责任。凡报名者均视为已接受放弃损害赔偿。
2. 参加活动往返交通途中和活动中如果发生意外事故，组织者有义务组织救援，但对于事故造成的身体损害，乃至不可逆转的永久性身体损伤、后遗症等，以及事件伴随的经济损失，以保险公司赔付为限，组织者不承担任何法律和经济责任。
3. 一旦报名，即视为参加队员（包括代他人报名者，被代报名参加者）已经充分了解并自愿接受本免责条款，本免责条款自动生效。如不同意本免责声明，请终止报名参加，已报名的参加队员请在活动开始前主动退出本次活动。
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