随着现代女性的思想和经济越来越独立。很多女性朋友为了享受自由生活不受孩子捆绑，或者是为了事业而错过最佳生育年龄步入高龄产妇大军中。那么，高龄产妇是多少岁？高龄产妇有哪些危害？高龄产妇孕期需要注意哪些事项？
高龄产妇是多少岁？
所谓”高龄产妇”，是指年龄在35岁以上第一次妊娠的产妇，或受孕时34岁以上的产妇。 一般来讲，高龄产妇的胎儿宫内发育迟缓 和早产的可能性较大。
高龄产妇注意事项？
1、孕前准备：在计划要宝宝前最好定期到医院检查身体，可以向专业的医师做详细询问，从而判断现在的身体能否怀孕，适当补充叶酸片。
2、孕期产检：女性要根据不同阶段身体所需做好孕检，以确保腹中孩子处于正常发育阶段。
3、孕期生活：医生建议妊娠32周后高龄孕妇要停止工作，不宜劳累，并且时刻注意不能使身体常处于紧张的状态，多多休息，不要经常搬运重物。
4、孕期避免X线辐射：不适合在有辐射线的环境中长期生活，比如X射线，因为长期处于这样的地方会对胎儿造成不同程度的影响，甚至有致使胎儿畸形的可能性。
5、孕期选择合适交通工具：在孕期选择出行方式时要首先照顾到腹中胎儿的安全，人流拥挤的公共汽车上可能会使孕妇摔倒或者使腹部受到外界的挤压，从而伤害腹中宝宝。
高龄产妇饮食
1、合理饮食。原则是低热量，低脂肪，适宜优质蛋白（如鱼、鸡蛋、豆制品、瘦肉、牛奶等），以减少脂肪（如肥肉、内脏、蛋黄、坚果、植物油等）为主。体重过低者应纠正厌食、挑食、偏食习惯，减少零食；保证每天膳食营养素的摄取，增加碳水化合物、优质蛋白、新鲜蔬菜水果等，脂肪按需要量摄入，不宜过多；禁烟酒及成瘾药物。
2、确保营养不失衡。孕妈妈营养失衡会使胎儿发育所需的某些营养素短缺或过多，于优生不利。故孕妈妈在怀孕前应当对自己的营养状况做全面了解，必要时也可向营养师咨询，有目的地调整饮食，积极储存平时体内含量偏低的营养素。如机体缺铁，可适量增加牛肉、动物肝脏、绿色蔬菜、葡萄干等的摄取。缺钙可适量增加虾皮、乳制品和豆制品的摄取。
3、健康饮食行为。每餐不要吃得过饱，七八分饱即可，不暴饮暴食，细嚼慢咽，延长进食时间，按进食计划把每餐食品计划好。
4、不少高龄女性开始计划怀孕后，大吃特吃，进补过头没控制好体重、脂肪反而容易给日后怀孕、生产带来负担。
关于高龄产妇的常见问题
1.高龄产妇的危险
答： 高龄产妇生育三大风险肖梅主任指出，与适龄生育相比，高龄产妇要承担更多的风险：分娩时间越迟，越容易生下畸形儿。女性随着年龄的增长，子宫的收缩力和阴道的伸张力也较差，容易发生大出血和难产。此外，高龄产妇可能面对的还有来自妊娠的并发症。
2.疑惑：高龄产妇为什么要选择剖宫产
答：高龄产妇选择剖宫产的原因有以下几种： 1、女性年龄增长子宫肌层退化，肌层中的裂隙接连减少，这种生理改变使得分娩过程中神经冲动传递减少，肌肉收缩减弱，可能难以产生有效宫缩而造成宫缩无力。
2、对于临床产科医师来说，高龄初产妇经阴道助产分娩的技术水平要求极高，难免要承担风险，因而也宁愿选择对产妇实施剖宫产分娩。
3.高龄产妇产假规定多少天
答：所谓”高龄产妇”，是指年龄在35岁以上第一次妊娠的产妇。在我国高龄产妇可以休6个月的产假。
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