二十来岁的你尚未拥有五六万存款，却已拥有五六年烟龄，这个经济基础真得肺癌了都没钱治病。你可以接受自己死于肺癌，但不能接受自己死于没钱治疗肺癌。
于是在2019年的开端，你打算戒烟，为碌碌无为的自己增添一个成就。
和减肥第一天准有人约你吃大餐一样，戒烟第一天，就有朋友说要请你喝酒。注意一下，不是约你喝酒，是请你喝酒，也就是说点单时不用再算数了，穷逼的酒量是受金钱控制的，自费才小酌，宿醉都是别人请客。（我说我自己呢我看谁急眼）
三杯what嘎过后，你对烟草的欲望愈发强烈，看着朋友一根接一根的抽，简直就是精神折磨，喝酒不抽烟跟看片不撸管有什么区别？终于，你的魔爪伸向了朋友的烟盒，同时自我心理疏导：不差这一天，就当今天压根儿没动过戒烟的念头，明天会更好。
从酒吧出来已经是凌晨三点，朋友终于忍不住发问了：你所谓的戒烟就是自己不带烟然后抽光别人的烟？
这种戒烟方式真得有人站出来管管了，缺不缺德，挺容易让人误会成是因为没钱买烟才装逼说戒烟的。
众所周知戒烟的难点有三：生理上的瘾，心理上的瘾，和习惯性动作。
你打算先从最简单的点入手，再逐个攻破，所以首先要克服习惯性动作。食指和中指间的寂寞如何排解？双唇间的空虚如何忘却？你开始试着一天吃五顿外卖企图让自己忙碌起来，但转念一想，没有了饭后一根烟，吃饭又有什么意义呢。
煎熬之际你灵光一现，实在想抽的时候嘬点什么东西也许就会好一点，首先想到的是嘬吸管儿，想象着在公共场合众目睽睽之下嘬吸管儿的场景有多羞耻？但任何事情一旦习惯就成自然，很快，这种羞耻感已经刺激不到你了，你可以熟练的在任何场合嘬吸管儿，吸的是空气，吐出来的是叹息。
煎熬之际你再次灵光一现，既然想找刺激，不如吸笔芯。
回首小学六年级，和同学比赛吸笔芯是你最喜欢的游戏，找两根用到一半的黑水笔笔芯，两个人同时吸，看谁吸得高，把笔水吸到嘴里就输了。有一次你闲着无聊作死，找了根红色水笔芯，一个不注意吸了一嘴，一节课都没敢说话，直到老师叫你站起来读课文，你一张嘴给老师吓一趄趔。
这招挺管用的，往口袋里揣了两根笔芯，半个礼拜过去了都没敢吸一口，习惯性动作这关顺利攻克。第二步你打算攻克心理上的瘾，多年来已经习惯了屁大点事儿都要点根烟庆祝一下，任何事也可以以抽烟为由拖延一会儿，参见烟民常用语01：抽完这根烟就走。
你很清楚自己的意志力薄如蝉翼，活都活腻味了，吸烟有害健康自然也不会太在意，你坐在吸烟室里阅读《这本书能让你戒烟》，吸了两吨二手烟之后顿悟戒烟几率最大的方法是怀孕。
其次是坐飞机，耗时最久的航班是从卡塔尔多哈出发飞往新西兰，一共要花费17个小时，你飞个往返，烟瘾就被扑灭了一半。倒也不是真被扑灭，主要是再抽实在对不起机票钱。
生理上的瘾是视觉性的，看见就想。为了眼不见心不烦，你需要扔掉所有打火机，所有烟，和所有抽烟的朋友，甚至连加湿器也不要多看一眼。
回想多年前你第一次戒烟失败，陪朋友去门口抽烟，朋友递你一根儿你就接着了；第二次戒烟失败是在某个聚会上，你相中了一位心动女孩，半截儿她独自到阳台上抽烟，你不能眼瞅着错过和美女独处的机会，于是再次破戒；第三次戒烟失败是发现自己被绿了，不抽根烟冷静冷静可能会冲动杀人。
这说明了什么，你根本不是被烟瘾害了，你是被人害了。人类的本质就是扎堆儿制造痛苦互相伤害，这种伤害像病毒一样传染着，而烟并不是唯一的出口，还可以是酒，是炸鸡，是午夜心碎，是排位，是飞机杯。
单纯被烟瘾牵着鼻子走的人是多么幸福啊。
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