见证和记录
这个时代的情感多样化
火养老师您好：我今年33岁，211毕业，是一个国企职工，妻子是小学教师，在我们这个小县城属于比较不错的工作吧。我们是相亲认识的，这也是县城的主要方式，当时感觉妻子老实实诚，长相也还可以，妻子也感觉我们挺匹配，最后踏入了婚姻的殿堂，一个很普通的结合的故事。结婚后，我一直立誓做一个好丈夫，好父亲。家里的家务我会负担一多半，会经常扫地拖地，衣服也会经常洗，煮饭洗碗的话，基本上轮流煮饭，我肯定会洗碗。应酬我也极少参加，因为我只想赶快回家看到她，我就会很快乐。妻子怀孕之后，和我妈产生矛盾，我也选择了支持媳妇，和我妈谈。怀孕期间我便基本家务全包。平常时候，只要天气允许，我都会找妻子晚饭后去散步，手牵手聊天交心，希望给她情感支持。平常她有什么要求，我基本也是百依百顺，她喜欢的东西多贵也会买。平常吵架也极少，我基本都会顺着她的意思。我一直为自己有个幸福的婚姻而自豪，为娶到她感到骄傲。直到那一天，她说周末和朋友出去玩，却在酒店门口遇到了我哥们，哥们告诉我的一瞬间，感觉整个世界都崩塌了。我不理解，自己尽了最大努力，维持经济水平和给她情感需求，为什么最后还是一地鸡毛？我也有个淘宝店，有副业，家里也有门市出租，一年全家有不到20万的收入，这在一个县城是足以维持日常生活的。我也会时不时送花，礼物，巧克力，经常逗她笑，希望她和我交流。我自身条件还算可以吧，读书的时候，上班以后，都有很多人说挺帅，自我感觉中等偏上吧，性格比较随和，不喜争吵。出轨的男孩子比较年轻一点，长相也还可以，在县城里打工，我有意接触过，感觉文化水平不高，说话比较粗一点。我读书时，曾经见过同学对象出轨，同学好几天吃不下饭，也使我对出轨很不耻。如果感觉过不下去，可以选择离婚，我会放手，何必这样羞辱我，也给孩子留下最深的伤害。其实我一直认为夫妻关系高于亲子关系，对孩子并不如对她那么上心，现在感觉很愧对孩子。我已经对她尽了最大的努力，依然发生这种事情，我感觉很绝望，陷入了自我攻击，每天怀疑自己，最近精神状况很差，也不敢跟父母谈，怕吓到他们。火养老师，你是我仅有的倾诉通道了，希望您能够不吝赐教，我该怎么做？离婚或是假装不知道，等她回归或是摊牌二选一？我现在想的是和她谈一谈，以下是我打算告诉她的：我可以允许她出轨一次，但出去玩一圈，一定要记得回家，且只能玩这一次。人的一生总会想要各种都经历一次，这很正常，无可厚非。我希望你好好想一想，自己为什么被他吸引，又是厌倦了我什么？如果你认为外面是最好的，我可以接受离婚，如果你认为家庭最重要，我愿意原谅这一次，就当一个小插曲，但既然认识到了家庭的重要性，就绝对不能再犯错误。让她在一周之内给我一个答案。这样处理合适吗？打字的时候，双手都在不住颤抖，不忍心回想起以前的点点滴滴，为什么她这么狠心，选择这条道路？我对爱情彻底绝望了。谢谢你，火养老师。 -允许公开-
我的回复：
你好，谢谢信任。从你的描述来看，你是很爱你的妻子，也很在乎这个家，而且也希望这个家可以更平稳的维持下去，你也做到了婚内一个丈夫该做的，相比我树洞里很多男性的做法，你已经是好很多了。你去问妻子那个没问题的，当然可以这样，但是这种问也需要智慧，一般很多人在发现自己的另一半有婚外情之后，不是问，是审问。那么如何问呢？第一，问她对这段婚姻的感受，对家庭的感受，而不是问她为什么要犯错；第二，就算她承认犯错了，知道你也了解了过程，但是你可以就此打住，不要问细节，细节问越多，其实对你，对她，对你们的家庭都没好处。而很多女人，在问这个话题的时候，往往希望问细节，然后让自己痛不欲生，婚姻变得更糟糕；第三，核心点是挽留婚姻，而不是解散婚姻，那么你就需要重新接纳和建立对这个人的信任，而不是完全不信任把她往外推。《亲密关系的秘密》当中，有这么一段关于夫妻之间发现另一半不忠之后，应该如何交流沟通的文字，我觉得不管是男女，都适用：首先，约定一个时间，两人坐下来好好谈谈，并且在这段沟通的时间里，记住，保持一个不责怪、没有对错的态度是上上之策。请牢记，任何指责、任何‘你’的字眼我们都不建议使用，因为这很快就会引发互相责怪，争吵也只是早晚的问题而已。
在这个沟通中，说出你个人的体验，什么对你行得通，什么对你行不通。你可以沟通你的需要，但是不要抱有关于对方要照顾你的任何需求的期望。说出你的感受，并且对你这些感受负责任，这意味着你知道这些感受早在遇到伴侣之前就已存在。
运用这种沟通方式来清除你和伴侣之间的障碍，并且将之视为一种结合，拉近你们的距离，因为如果沟通顺利，你们的结合层面包含精神、情绪和身体这三方面。
当你善于沟通，你就等于掌握了任何重大改变的第一步，因为沟通是改变不可或缺的元素。人们常说伴侣对他们不坦白有所保留，然而，不管伴侣怎样，其实你也是一样半斤八两。并不一定非要把全部细节都曝光在你眼皮底下。还可以深入交流下，她在婚姻和情感当中还有什么不满足，或者认为两个人的爱和关系有什么缺失的地方，发现问题本身是为了让未来的日子可以过好，迈过这个坎，而不是认为这是两个人相互指责的理由。很多人在发现自己的另外一半有了婚外情，或者出轨了之后，就很难原谅，如果不原谅他人或者自己，很难让关系变得良性，而是继续恶化。很多关系，如果改善了，是可以变成良性的，当然前提是懂得照顾情绪和宽容的被伤害方，和懂得及时纠正自己行为的施害方。如果不是这样，关系就只会变得恶化。火养往期推荐婚外情才尝过爱一个人的滋味，可怕婚外情你还想一起白头？除了性，男人情爱中还在想什么？
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火养树洞▲▲▲
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火养这个时代情感的观察者和研究者，对这个时代的情感有着宽容和慈悲的理解，著有情感类书籍《时间里的爱与忧伤》。
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