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人到底是什么时间点开始长大的？少年的你距离现在身影有多远了？为啥成人之后再忆青春都是残酷的模样？这个灵魂三连，让我们一桌子人陷入沉默少年时心高气傲一往无前，从不回头也未曾计划将来仓促地活着活着就老了钱没赚得盆满钵满肉长了好几圈身体也疲软了起来少年梦想成为的科学家、教育家、商界大咖这些还在路上人到中年看这些孩子梦想更多的是当主播赚快钱，网红明星仿佛才是9亿少女的梦
最好每天只负责貌美如花，摆摆pose，镜头前面演演励志少女如何牺牲自我体现敬业精神
荧幕上跟流量小鲜肉、硬汉老戏骨谈谈虐恋，线下就能收割一票cp粉，一部戏接好，身价翻个百倍没问题听起来完全是躺着就能成为人生赢家啊天下哪有这么容易的事情
没有哪个所谓的“花瓶”不想转型，毕竟露脸露肉就赚到的快钱从来都不持久，脸和身材总会让看官们瞅腻，江山辈有才人出，能挺个5到10年还有人气的都不容易，保证颜值不掉线还得练就十八般武艺。
明星也好网红也罢，毕竟离我们的生活还是有很大距离的，人的窥视欲总是隐隐作祟，朋友圈被屏蔽或者总显示三天可见，都能让你琢磨很久惴惴不安。何况是有机会窥视明星的生活，狗仔心理让每个人都跃跃欲试
小姜的新节目基本满足了男男女女的窥视心，以主咖熟悉或有意义的场景开始布局，三天陪伴絮叨的对话总能让你听到走心的东西和不为人知的秘密。活在风口浪尖的导演也好，当红人气组合也罢，每一期都有爆点，堪称看完引反思神综。这72小时里，没有人情面子，也得卸下光环和名气，所有人都被扒了个精光，只能做自己。一切展开都不可以，极其生活化接地气，该做饭做饭该喝酒喝酒，聊就完了，起初还以为又是絮絮叨叨的通稿采访，看到后面真是越来越有意思。它的宣传语是这么说的：“仅三天可见”或许是你的朋友圈设置。看不透，猜不破，朦胧之美下，你和他们彼此不熟。猜测取代交流，直觉高于一切。而我们相信看懂一个人才能决定 Love or Hate这句中心语围绕每一期节目的主人公身上，不过度美化，说什么就是什么。不恶魔剪辑，夸张的措辞都有语境，不用噱头打预告博眼球，就是有一说一实话实说，看到现在，最让我有感触的就是锦鲤妹妹了。
这一次终于没有人说：“转发这个杨超越，你就是下一个锦鲤。”也不再有人说：“她有什么好的啊，靠运气呗、就这样也能出道，我都比她强……”网上黑粉要么闭嘴，要么好感度飙升，感叹姑娘不易。小小的、刚成年不久的妹妹，清汤寡水地面对镜头，缓缓的回答着各种看似无心插柳柳成荫的人生哲理问题。
都说她农村出身又没学历还被diss逻辑混乱，结结巴巴话都说不明白总之就是一切硬件都不行，指定走不远没想到人家小小年纪就活得如此通透“如果没参加《创造101》，那你现在会做什么？”“工作赚钱。”
“你这年龄着什么急赚钱啊？”“哪不着急赚钱呀，你总得攒钱吧？你攒钱，总得攒嫁妆吧？你没有嫁妆，你怎么嫁人？”“你是开玩笑说的吗？”“我们家那小平房也不值什么钱，现在嫁人的话也得门当户对，对不对？门当户对我至少有点资本，我啥资本没有我找什么人？肯定人就觉得，你自己家都没有钱，凭什么跟我在一起。”我的天呢，高中措辞说出来的话，你品，你细品都在理此番言论一出，超越妹妹立马被网友盛赞三观正。毕竟现在的95后一批，女生的观念早已不是在家养孩子做家务，而是独立自由的个体，是面包我自己挣，你只给我爱情就行。也有人说这就是洗白立人设，但我觉得不是，之前节目里她也爆出过名句：“好的工作不好找，男朋友随时可以找”对于自己的业务能力，超越妹妹也有认知的她说：“身处娱乐圈，她一直有自己的内心追求，当然也知道自己还不是一个合格的偶像。”
一个合格的偶像面对镜头永远都是风光的但随便回忆一下她的英雄事迹基本都是以哭为主
参加评级考核，哭
一周年演唱会，哭
上真人秀，哭
转行当演员，被导演骂，又是哭
哭哭哭，一言不合就飙泪
所有人对她的标签，从一直空白就变成了→哭、花瓶、作精、小家子气、业务能力差、村儿。
但她真的是这样吗？
每个圈子都残酷一旦站上高地，就得承受千言万语，好的坏的你只能选择全盘接住，哪怕你是真的生病，哪怕你是真的扛不住。没有人会在乎，网络虚拟，生活冷漠，没人能真正体会你的痛苦，随风倒的一霎那没人会理会背后的真相。之前回应排名质疑的时候说了如下一段话：“作为一个艺人，你必须要接受别人对你的质疑。”
锦鲤参加的真人秀很多，同队的嘉宾评价都很高，在他们看来，锦鲤是个大大咧咧很真实的人。
“我愿意把我的生活状态扒给你看，那我的生活状态肯定是没有完美的呀。”
“如果我想装，我想凹人设，我也可以演啊”
一语惊醒梦中人，成也人设，败也人设。艺人是是如何被规划、助力事业生命，一手打出咸鱼翻身的好牌？生杀予夺，一点不夸张放眼圈内人设崩塌的明星几双手都数不过来如果人设的树立和本人的性格相差太远，或者对方不配合，行为无法支撑人设的话，就会出现口碑崩裂，被反噬的负面情况而真性情的艺人，则凤毛麟角，锦鲤正是其中之一记得年初火箭少女团综《横冲直撞的20岁》，刚开始录制的时候超越妹妹直接暴风哭泣。
哭的理由是啥？想吃辣条这一哭，梨花带雨表情管理也抛在脑后了。
吃饭的时候吃不惯国外的食物，又哭了。
因为没有辣椒酱真的不行，吃了这么多天，总觉得胃不舒服，多次索要无果只得又崩溃了。
当时一片舆论都是在diss她矫情，口口声声：“别人都好好的，你怎么就不行”“你看看你又哭了，你不是农村出来的吗？”
说真的，但凡经历过肠胃不舒服的人，就知道她的反应真的不过分。
不信，你把这事转换身份到现实生活中，转换到身边的朋友，或者换转到自己站在是和自己有关的情况下去思考发生在别人身上的事儿，你就不会说得这么轻松了。
其实不管是明星还是我们这些上班族学生党们，哪一个不是日夜颠倒、吃饭不规律，顿顿基本在外解决，重油重口…谁是铜肠铁胃百毒不侵？
平时不当回事儿，外食人生一旦开启就很难有回头路，毕竟时间不允许，精力不允许，财力更是阻碍了我们在吃这件事上成为一个精致的猪猪女孩。@上班族“工作8小时，开会5小时，一天到晚吃饭不及时，喝水不及时，三餐外卖重油重口，消化慢，也不知道吃的油好不好。”
“常常得喝酒应酬，吃饭就是装装样子，饥一顿饱一顿，长久下来肠胃就跟个老年人一样。”
@外食族“2年前成为北漂一族，自己不会做饭，2年之间只有过年7天能吃顿妈妈做的饭，其他时候只能被迫外食考点单为生，吃得久了嘴里都没味了。”
“外食族多年，从上大学起就爱吃外卖，周末懒得动，熬夜后夜宵最爱就是油炸烤串，吃了睡睡了吃，现在又胖肠动力还不行，拉?都费劲。”
@宝妈们“自从生了宝宝，吃饭就是抛在脑后的，小的时候先喂奶，长大一些要喂饭，本来肠胃就不好，不按点吃饭就更严重了，好在老公帮衬着点。”
就拿我自己来说，典型的上班族+外食族，刚来帝都的一年，依然保持着每周最少一次火锅局，冰可乐、冰豆奶顿顿标配，根本没想过北方是没有南方那么潮湿的，天气干燥，体内水分不足，根本是受不了这么造作的。
直到上次我去体检才偶然知道，疯狂吃火锅、串串、高热量、高油、高盐，除了会让你胖得无法无天，更是会伤肠胃，严重的还会导致胸闷、胸疼、反酸，上不来气。我说我怎么一到下午就憋闷，还以为是办公室低气压闹的，原来这些情况都跟吃脱不了关系。
现在才刚一年而已，我除了体重突增30斤，本来2、3年没犯过的急性肠胃炎，更是一个月犯了两次，又吐又拉闹脾气，每次抽血都是白细胞高，可你只能忍着疼痛装没事人，因为你长大了，多少得体面。即使严重到已经胃食道逆流，不吃就饿一吃就泛酸水想吐，也得扛着搞完今天的稿子…
再加上工作性质的原因，哪有什么节假日和休息日，反正活着醒着就都是要工作的，一写起字来，久坐、加班、不记得喝水、憋尿都是常事，三顿饭忙到并做一顿吃，饿到不行了才想起来该吃饭。
结果就是，熬夜?伤脾胃，脾虚?身体运化差?肠胃亚健康，消化不好?1、脂肪堆积，变胖；2、胃食道逆流。
肠胃的小毛病最容易被外食族忽视，总觉得一会就过去了。
但早在《2016年上班族肠胃健康及运动调研报告》中，就指出北上广年轻上班族中，有70%在过去半年中出现亚健康症状，肠胃亚健康问题占49%。
很多上班族每天过着 “高压紧张和快节奏”的生活，导致饮食不规律、作息时间不稳定、应酬繁多，常常会遇到这种问题?感觉没食欲吃不下肚子胀拉不出
其实，这就是肠胃在向快节奏的生活提出抗议了。
如果你还不注意调理，就会像我一样，吃一点东西就肚子胀，尤其吃完饭、睡觉平躺时会感觉胸闷、胸疼、胃部灼热，我没有体检前，一度以为自己是心脏出了问题。
几次三番去医院检查无果，抽血、心电图、片子都做了，医生也没跟我说出个啥，直到后来体检发现体重超标，医生才跟我说是因为胃食道逆流，是一种由胃、十二指肠内容物反流入食管引起的病症，听着就吓人。
症状和心脏类疾病很像，严重的会感觉反酸、烧心、反胃、嗳气及心绞痛一样的胸后骨疼痛，不典型的症状还有声嘶、咽喉部异物感、慢性咳嗽等，很容易误诊找不到原因。
而且胃食道逆流，目前国内外尚无任何一种方法可以完全根治，使其不再复发。只能是靠平日好的生活习惯和饮食习惯调整。?
1、忌烟戒酒2、注意少量多餐、吃低脂饮食3、晚餐不宜吃得过饱、避免吃完就躺下4、肥胖者应减轻体重，减少腹腔压力5、少穿紧身衣裤，别穿戴紧身衣和束腰
当然，这里说的少食多餐、吃低脂饮食、减轻体重，一定一定不是强制性让你减肥啊，那种刮油的原理就类似于“泻药”的原理，粗暴地加速排便排水。
会让你本来就因为三餐不定而自发蠕动功能异常的肠胃道，更加依赖于外界刺激，导致不刮油就拉不出，肚子里一拍，bang bang bang，都是气，屁也放不出来，肠子也无法自发蠕动代谢。
可以多吃一些暖胃的，促进肠胃道动力?
总之，什么暴力减肥、辛辣、生冷、寒性食物…
如果你没有铜肠铁胃，那就别想了，迟早把自己折腾出胃灼烧，胃嗳气，神经性胃炎，胃溃疡，急性肠炎，各种状况频出。肠胃亚健康这种东西就跟牙疼一样，一点点的时候没感觉，小痛小痒就过去了，因为当你好好的时候，你是感觉不到自己的肠子和胃的存在。
可等到真的疼起来，肠胃早已千疮百孔，连带着脾虚，更是连拉?放p都费劲。因为熬夜、焦虑、疾病、过劳都会导致益生菌缺乏，肠胃抵抗力会降低。
之前咕咕跟我安利益生菌的时候，我对于益生菌的理解，还停留在养乐多，也是后来才知道，原来养乐多含糖量那么高，等于一口气吃了8块方糖…
（1）益生菌重构肠道菌群适合：外食、久坐、应酬、熬夜气血两虚的人
益生菌，广义上是一种活性的微生物，不同的菌株和数量，决定了不同益生菌的营养价值，吃益生菌，能很明显的改善我们的消化功能和肠道环境，对于一吃蜂蜜就拉稀，乳糖不耐受的人，还能改善乳糖的消化。
因为是双向调节，所以便秘吃了既不会腹泻，也不会加重便秘，养成吃益生菌的习惯，能够减慢抑制肠癌的发生，对于胆固醇偏高的人和生殖系统免疫力低下的人也ok。老业主一定知道，咕咕之前一直吃的很贵的那个燕窝饮，他家也有37益生菌冲剂，没什么奇怪的味道，粉末很细，喝着无负担，能调理肠胃环境，促进肠胃动力，不过现在没货了。上个月她去伦敦，一个在美国读营养学的直男朋友推荐了这个白色小胶囊，是英国老牌子的益生菌，王妃也在吃，很专业，从小孩老人孕妇，都有专业益生菌效果蛮好的，肠胃弱的人就很适合。
一般是得吃7天，肚子才会有感觉，一开始吃没啥感觉，它不是那种类似于泻药的成分，是要重构你的肠胃道的菌群。
但是很神奇的是，我吃的第一天就是有感觉的，不知道是体质差异还是什么原因，我的身体感觉就是，第一天会肠鸣和噗噗，第二天会比较好去拉?，但不噗噗。
咕咕说：“这是典型的脾虚+肠胃弱，拉不出?并不是干结便秘，是你的?就在那里，但你的肠子没动力把它推出来，还隔了一段一段的肠气，真是连放屁都要使劲，等气都排出来以后，才会轮到屎。”
而这个紫色小7的作用，就是养胃、舒缓胃胀气、补充有益益生菌，增加肠胃动力，加速推出肠子里的气和?，它跟酵素、青汁不一样的是，不会有像拉肚子的感觉。
除了每天餐后吃一颗也可以直接倒在食物里，粉末很细?
我吃了这个益生菌，最大的感受就是肠胃适应之后，吃完东西的消化速度和胀肚子情况有很大的改善，而且每次拉?都会顺畅一些。
但丸子跟我同时吃的，第一天不会肠鸣，是坚持了5、6天才有感觉，肠胃咕噜咕噜的，也会拉比较多。
不过，要提醒一点，这个成分里是有大豆和酵母的，有对这俩是过敏原的就不要吃啦。
这个牌子在英国二十几年了，简称叫小7，除了紫色扁盒这个高活性调理肠胃的，还有孕妇益生菌和调理妇科的益生菌。
最有名的是粉色妇科消炎的益生菌，含有微囊化技术保护活菌，较小的微胶囊与蔓越莓提取物混合在一起，很神奇的是，活菌能活着到达阴道和泌尿道？！黄色的是针对出差吃不惯，会引起肠胃炎、急性腹泻、顽固便秘的人群。
它跟紫色那款不同的是，这款属于急救益生菌，能在较短的时间内改善因益生菌流失导致的急性肠胃问题。
而紫色那款属于日常调理，是预防的，养胃舒缓胀气。
像我这种工作性质总熬夜的，本身还有肠胃问题的，这俩就是我的日常必备，平常每天随餐吃一颗紫色的小7，肠胃会不那么容易受刺激。
如果遇上突然降温，肠胃受凉，或者吃了冷热激着肠胃了，就可以随餐吃一颗黄色的小7，缓解突发肠胃炎症。成分上来说，黄色小7：1000亿株活菌、8种益生菌+10亿真菌、特别添加了柑橘生物类黄酮（人体无法生成，只能从柑橘等植物中获取，能有效抗炎、抗痒，保护心脑血管和肝脏）紫色小7：100亿株活菌、8种益生菌+10亿真菌+2个FOS（益生元），平衡肠道菌群，保护肝脏和肠黏膜。
翻译成人话版本就是，如果你是常规外食族、上班族、宝妈、吃饭不规律的，紫色日常调理足够了；和我一样是外食+本身肠胃已经出现问题的，可以紫色和黄色搭配着吃；很容易便秘、腹泻、胃酸过多、胃胀气、胃炎等顽固肠胃问题，可以直接吃黄色的；当然在严重一些的还是要尽早就医，毕竟这些都不能代替正常的医疗手段。
（2）按摩+做操适合：脾胃虚，肠胃蠕动功能差的人如果你和我一样，一吃肚子就凸起来，一不吃马上就平下去，但是憋了半天拉不出，只有一个一个p，像堵车一样，要让排队排在前面的P放出来，才能过度到排队排在后面的粑粑。
就是典型的脾虚，肠胃蠕动功能差，吃了不消化、消化慢、脾虚肠子没力气，只能胃胀气。
可以按徐老师的建议，试试八段锦+脾胃油按摩，你可千万别觉得这是老年人的东西，肠胃弱的人你试试是真有用。
按摩位置参考咕咕之前写过?很清楚，就是在肋骨以及整个腹部
拿出专门针对脾胃虚肠道蠕动功能差肠胃功能弱的温脘油
先滴在手心搓热我一般2滴管先摸到自己的肋骨在这个位置，上下按摩接近脾胃的地方脾胃本身不要直接按在周遭刺激这个穴位是专门增强我们脾胃功能的胯关节的位置来回按摩10次就这么在肚脐眼两边这样搓搓搓在肚脐周围画圈圈力道不用太重要往下按一点用一点力气，但也不用死命按
按差不多5-10分钟，按完手很酸哈哈你可以仔细用手捏能捏到肠子里面的堵的一段段这么揉完你已经能感觉到，肚子有点咕噜噜等一会儿气儿就会出来，会往下行气然后你就可以站起来开始做一套八段锦（B站很多视频，长的1个小时，体育总局出的版本也要12分钟，这里我们就不放gif了，大家自行选取）
基本一套涂油+做操，普通人正常的积食和胀肚和肠动力不足，只要有耐心，都能得到身体可感的改善，而顽固的便秘老司机建议直接选择前面的黄色小7。因为这个叫做温脘油的脾胃油，其实并不是针对便秘的，而是强健像我这种脾胃功能虚弱，胃寒，脾虚，肠功能动力不足，日常保养。
不是很多人理解的拉不出?，再临时抱佛脚，每天晚上睡前1-2小时可以自己揉，对于消灭小肚子，吃多了肚子就突的人来说，是健康习惯，而不是为了减肥。
脾虚导致小肚子鼓鼓的，大多都不只是胖的，而是被?撑的胀气，脾胃油这一步只是调理脾胃不和，疏通肠道的，是个温和的方子，气+?排出去了，你的肚子自然就会平下去
看咕咕就是日常每天益生菌+铁裤子，睡前脾胃油按摩?小肚子变化就很明显以上的方法，涂油按摩+操，针对正常亚健康的人积食、便秘、排肠气，很有效。但如果，你比较严重，并且毫无耐心涂油和做操，想直接喝东西，调理肠胃+排气+拉?的，亲身经验告诉你，千万不要吃乐康膏、泻药之类，因为一开始很管用，到后来就会更加拉不出，反而会严重依赖性。
（3）滋阴润脾泻胃火适合：熬夜、压力大、胃火、肠胃积食、食欲不振的人之前徐老师就说过，想要改善肠胃功能弱的问题，得先调理脾，脾主运化，它和胃就是一根绳上的蚂蚱，一荣俱荣一损俱损。
针对滋阴润脾的，促进肠胃运化的，我把纯粹是食物性，完全没有副作用，又能加速排便的膳食纤维、药食同源都列出来，基本上都是一吃就管用的?最轻的拉不出屎可以只靠增加膳食纤维比如咕咕经常吃的牛奶燕麦、酸奶谷物、青汁、酵素但单纯的青汁会比较寒，不建议依赖，复合型的比较好。对那些天天熬大夜，脾虚到肠子推不动的老司机来说试用人群最广，天然的益胃润脾茶，还是得服羽心堂的清补凉+黄精。尤其冬季人体各方面机能会有所转变，燥邪当令成“燥热体质”，燥邪的特点是伤津耗气，容易对喜润恶燥的脏腑造成伤害，首当其冲的就是肺、胃。基本上常常熬大夜的人，大多都是阴虚体质，最容易出现口干舌燥，容易有胃火，感觉身体里的水分都被烧干的那种，我就吃黄精+清补凉，对虚和燥都很好。黄精是柔补之王，性平稍寒，用黄精滋养既不会引起你的上火更不会引起你的体寒，重点是平衡。
而羽心堂的黄精是国家非遗手艺九制九晒，独家运用了玫瑰酿造，制作过程采挖、去须、清洗、沸水蒸至透心，再晒干，相差一点品质都会差很多，它可以入脾，也可以入肺、入肾，所以在滋阴润肺上效果很好，可以补肾气。
另外它还可以降血糖、降脂肪，有减肥效果，像是营养师在学员辟谷期间，都会建议少量吃黄精代餐。黄精中含有的黄精酮素是非常好的一种酮素，更有罕见的活性氨基酸，一百克黄精中就含有抗氧氨基酸30克左右，远远超出人参鹿茸，而这些黄精的各种酸和酮素足以让你缓解疲劳，滋养你身体里的干，温补脾胃，嫩化皮肤。
黄精，一直是被中医市场低估的一味药材。我们一般是熬夜茶早晨来泡一杯，搭配着黄精我会吃2袋，但黄精不能吃太多，别觉着好吃就当零食吃。基本连着吃了一周熬夜茶+黄精，现在中午睡半小时，完全不会再犯困，整个人很有精神，不会觉得身体很重，乏累。但任何养生食材都有优劣之分，黄精也不例外，在我国黄精分部在南方的山区上，品种多，大概有13个品种。
大家选的时候不知道怎么好，其实这个很简单，你不要管他多少品种，你去选择的时候选择外观肥大，油性释然，切开后切面油性更是养颜诱惑，入口甜糯这就是好黄精。开袋就能吃，一颗颗小小的就跟零食一样，口感有点像是乌梅，也有点像地瓜干儿，带点玫瑰花味。搭配一包金桂玉竹清凉补，加2颗石斛，阴虚的人很适合，它属于滋阴养气血，气血运行通了，精气神儿都跟得上来，最近才知道清补凉还能益胃润脾。像我肠胃虚弱的，以前周周吃火锅没关系，现在中午吃个麻辣鱼都不行，胃火热火热的烧得慌，下午就会在办公室喝清补凉，代水喝，胃火情况会缓解一些。清补凉最适合上班族，久坐还不爱喝水，尤其我们这种天天作息不规律，眼睛干、口干、容易上火以及常吃大辣、重口的人。对于身体燥火、拉粑粑费劲的都很有效，像秋冬最需要照顾的肝、脾、胃，一圈都能照顾到，这仨的健康与否都是连成一脉的，就像穿在一条绳上的蚂蚱，分不开的，护肝、健脾、舒胃自然是通的。喝着一股淡淡的金桂香，不算甜，成分还有陈皮、菊花、覆盆子和雪梨丁，其中对脾胃最好的就是金桂和陈皮。特意剪开给你们看看内容物?而玉竹是润肝的，和脾相辅相成，雪梨丁润肺，药食同源，补益作用可与人参和黄芪媲美。
平时脾胃太虚又虚不受补的人，可以用玫瑰茶/金桂玉竹清凉+黄精来温补，润燥，还不会上火，帮助润干燥?但其实清补凉并没有什么排便效果，只是里面石斛滋阴，吃多了会有排便反应，一般正常一天几颗是不会的。
如果你也是经常熬大夜，阴虚，脾胃虚弱，还可以搭配玫瑰花冠煮。玫瑰花饮其实是我们办公室的福利茶水，咕咕自己喝着很好，就带着大家一起喝。
玫瑰花本身男的也能喝，喝酒之前喝可以排毒养肝，还有拉粑粑不畅的，喝3朵就很有效。倒水冲3分钟，花瓣就会逐渐变白，花青素溶出到水中，表面会有一层薄薄的油，水会呈现微微的黄色。清补凉+黄精，再来点玫瑰花冠，可以说是最佳搭配，能很好的解决健脾养胃，调理体内气体运化。
优点：疏肝理气，缓解便秘、痛经、补充孕酮，平衡雌激素，行气利湿理肠胃但注意需要自己来平衡增减剂量，血虚脾虚的人，要注意避开姨妈期。
最后，再来总结一趟?1、益生菌：重构肠道菌群适合：外食、久坐、应酬、熬夜气血两虚的人2、按摩+做操适合：脾胃虚，肠胃蠕动功能差的人3、滋阴润脾泻胃火适合：熬夜、压力大、胃火、肠胃积食、食欲不振的人外食人生已经很辛苦了别再让你的身体遭罪了想吃不能吃无辣不欢却只能严格忌口，无糖不乐却只得忍痛割爱的日子还不都是自己作出来的，年少轻狂不知者确实无罪，可遭殃的还是自己。我们饮食文化如此博大精深，吃上真的不能凑合
不赚钱的女人确实命不由己得看人脸色，活得窝囊身材不好的又被挑自己都管不住嘴迈不开腿，控制不了体重何以掌控人生不能吃的女人又会被说是挑剔精、事儿多、没福气…其实都馋女人真的太难了有好皮囊还要有扛造的身子板，业务能力还得卓越超凡
如果你还年轻，就别走老人经验谈里的冤枉路不撞南墙心不死，自己撞上就再无回头路让自己独立起来，不光是经济上还要照顾好自己不管是甜甜的恋爱、未来的婚姻生活还是直指云霄的事业都不值得你以肉身搏命答应我：照顾好自己，先从晨光中享受一碗热乎乎的早餐做起
眼部时光机保湿滋润 对抗衰老今晚八点 入群占坑
出门在外也要注意肠胃健康调理肠胃戳这里?大本营在这里?
没看够？这里还有?嫁入豪门后深陷网络暴力,从来没人关心过她产后过得好不好拴在男人裤腰带上的女人,最后都被宠坏了吗大号不方便说的话小号自由
有人21岁就拼命赚钱攒嫁妆,有人30该立了还啃老.
