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这是本号第134篇推文世界很美因为有花有你
前年，我在机场等候延误的飞机，边逛机场书店。一本名为《成为灵魂有香气的女子》的书吸引了我，泛读几页后立马买下。于是，接下来整个飞行过程，我都沉浸在民国时代杰出女性，从林徽因到张爱玲，她们高雅灵魂所散发的香气中。
漫漫人生路，不觉中而立之年已过，奔向不惑。对于生活有新的解读，对于未来依然充满好奇与期许。我很庆幸，我还愿意不断尝试新事物，学习新技能；我很庆幸，我还有孩子般的纯真与善良。
一首歌中写到“30岁的女人比20岁的女人单纯”，你若真懂，就知它的含义：30岁的女人阅尽千帆，愿以智慧保留善良，而20岁时我们不谙世事。
昨晚我在朋友圈中写到“当你开始和自己做朋友，你会发觉自己真的不那么好相处。”有人问我“如何和自己做朋友？”，其实我想表达的不是让你学会自处，而是学习站在他人角度，不断自我反省。
女人节又到了，如今大小节日都沦为“购物节”的代名词，各大帐号开始“批发、零售”购物信息，教你如何买买买。“拥有100支口红也不够”、“女人都是蜈蚣精”等标语开挂式洗脑。
Calm down！还在用着几年前屯下的护肤品的你，是时候停下来想一想，拥堵在你有限的脸蛋、身材、生活中过盛的“营养”，到底是养分还是多余“垃圾”，是时候停下来想一想了。
如果你也想成为更好的你，不如从和自己做朋友开始。
愿意为健康和美买单，但不盲从
有人花8年把自己整成范冰冰；有人花80万把自己从20岁整成40岁……这些是《网红脸正在毁掉中国审美》中提到的案例。要我说，网红脸毁掉的不止中国审美，还有中国美！更可怕的是塑造扭曲的价值观，“颜即是正义”这样的话本人就是把女性价值依附在男人身上的传达。
美重要吗？很重要！什么样的女人算美？心里有爱，眼里有光，每一刻都带着自信的微笑。
在没有PS和整形的年代，林青霞略显刚毅、张曼玉眼小牙大、钟楚红没有锥子脸、邱淑珍脸有些圆……你敢说她们哪个不是风华绝代的美人？美没有统一的别准时，才能美的各有千秋；寿星头、高山根、香肠唇、坠下巴、塑料脸，整个流水线的统一作业，没有差异何来谈美？
做自己吧，别人有人做了。能复制脸，命运也能复制吗？比美更重要的是自信与健康，拥有这两点，就是最美的自己。
把吐槽变成自省
有段时间我经常被人当做树洞，接受同行的吐槽。ta如此婊性、ta不如我努力、ta只会拉关系……越听越觉得命运如此不公，越听越觉得前途无望。负能量爆棚，工作也提不起精神。有时甚至觉得了无生趣，并且需要将这些负面情绪传递给别人，才能稍稍有所安慰。
长此以往，不仅自己陷入抑郁消极的死循环，身边的朋友也会因你的吐槽纷纷躲避。
接受自己的不完美，是自我认识的开始——这绝不仅仅是一句鸡汤口号。看到自己的短板，逐步改进；发挥自己的长处，并不断加强。老生常谈说起来容易，做起来也不难，唯一需要的是耐心，是积极的态度，是相信“努力就会有回报”的执着。
腹有诗书气自华，“面由心生”也正说明这点。与其吐槽，不如多读好书，整容整不的气质会出现在你自信的眼角眉梢。
如果你劝说不了不停向你抱怨的朋友，那就远离ta吧。成年人应当具有消散坏心情的自我修复力，也理应自己的情绪负责。
“你想要的时间都会给你”这句话的深意不是等待与不争，而是付出努力后淡然的态度。
每一次长胖的“罪行”都应该胖得其所
现在来聊聊健康。因为我的工作原因，有时需参与大量食评，有时不能按时吃饭，饮食无规律。但在过去3年中，我减掉大概25斤体重。
别人都问我怎么越吃越瘦，面对我所钟爱的美食，尤其是胆固醇食品，我无法拒绝诱惑。既然不能抗拒，索性安然享受（想知道是哪些美食就戳这里：美得不可方物，妙得不知所云——致亲爱的胆固醇），过后再多跑上几公里吧。
年轻时肆意妄为，烧烤、火锅、街头路边摊、美式快餐、重油重辣的食物，只要想吃，任何时候都不加顾忌。吃过越来越多的食物后（有些不能称作“美食”）才幡然醒悟。说“食物无贵贱”纯属善意的谎言，我愿意为之心甘情愿长胖的食物愈发稀少，垃圾食品坚决不碰，它不仅会使身材走样，更有损脏器健康。
面对食物与面对困难一样，有本事化解掉的才敢嚣张，不然还是绕道而行吧。
不节约，但绝不浪费
我不打包聚会时吃剩的青菜，不是好面子，而是我知道过夜的青菜会产生大量亚硝酸盐，可能致癌；
吃不掉的饭菜，宁愿倒掉也不会逞强吃完，不是浪费，而是我懂得吃多的后果；
不收集酒店的牙刷，不是不会过日子，而是一性次牙刷的质感差强人意，与其拿回家丢掉，为何不把它留给下个住客，减少环境污染。
在长辈眼里，以上都属于“不会过日子”的范畴。这是彼此无法说服对方的代沟。
着装上也是如此，快时尚的衣服虽相对便宜，但质量略差，顶多撑过一季就报废，从某种程度上来讲，浪费且不环保。
衣物少一点，但品质高一些（譬如全棉、羊毛），不但示人考究，对皮肤、身体均有益处。
与你有关的时尚才算时尚
以上那条不是鼓吹潮流名牌。相反，眼下的巴黎时装周我们也不过是看热闹的局外人——你如果这样想就错了。
每一届的时装周不只是时尚弄潮儿的专利，如果你是聪明女人因懂得从中“牟利”。精细高雅的妆容、得体的服装是当代女性的品位体现，是对他人应有的尊重，也是取悦自我心情的利器。
摒弃低劣的化妆品与衣服，物品无需多但要矜贵。不够资本追名牌，也可以体面地时尚。这就是我前面提到的，从时装周获取时尚的资讯，而后运用到自身，独特个性的美丽与气质，不需要名牌加持照样出挑。
只要你：善于寻找平价替代品（不是指高仿），譬如：你需要一只万能的水桶包，流行没毛病；更高阶一些的，提取时尚元素，譬如：只需十几块，你离时尚精就近一大步，时尚不昂贵。
比起满大街的撞包，真伪难辨的名牌包包，我所偏爱的是小众品牌及独立设计师不刻意讨好大众的时尚态度。名牌包不排斥，但会比较多购买经典款，耐看耐用，着重品质。
你的美与时尚都是你对生活的态度，不逞强但努力生活，这样的你，本身就很美。
最后送给你一份节日的礼物
福 利
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深圳东部华侨城大侠谷门票
每人两张
门票有限期至2018年9月3日
活动截止日期为3月11日
愿你像孩子般开怀大笑
用笑容美容绝无副作用
（文字献给女神，福利不分性别）
end
意犹未尽接着看
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