今日感悟：1.有时候我真的很讨厌身边有人
因为很被打扰，我喜欢安静的生活环境
但是想一想，一个人的生活又太无人烟了
一个月或许能忍受 但是一年两年呢 那时候我又会变成什么样的人呢会比现在更好吗？不一定 因为现在的我是最好的我（每当我会后悔做一件事的时候，就是这么告诫我自己的）2.凡是需要用钱监督的习惯，都是能改掉的比如上次约定大声说话罚10元，吵架一次50元之后我们俩就很少再大声说话了，吵架更是几乎没有于是今天我们又新增了几条有意思的家规先实验1个月，再来分享战果如何3.哪些活动能够提升多巴胺水平，克服悲伤和抑郁呢？日常锻炼日常学习建立良好的人际关系培养积极的心态……
4.当人们感觉人生的方向由自己把握时，幸福感是最强的。养成好习惯不仅将我们带上通往成功的正轨，也会让我们倍感幸福。但是想要养成一个长期的好习惯，同样也离不开长期且规律的生活有的习惯是核心习惯，核心习惯是非常独特的习惯因为它们会影响普通习惯。核心习惯可能导致普通习惯发生连锁反应。在所有习惯中，它们是最有力量的，但是更难养成，也更难改变。比如你如果开始决定减肥了你可能会慢慢的连带养成早睡早起的习惯会少吃一点，进而饮食也会变得健康有营养变美了，你会想着花心思打扮自己养成护肤，好好穿衣服的习惯在这里，运动就是核心习惯其他的连带习惯是普通习惯不过这个习惯如何定义也看个人哈我是从想减肥之后，才进而开始养成了更多的好习惯
5.当你不想做一件事的时候，任何理由都是借口当你想做好一件事的时候，你会想方设法的也要做好我们只喜欢做自己感兴趣的事，对不喜欢做的事只会无限拖延所以无论遇到什么事，你喜欢的或者不喜欢做的用“现在就做”法则，拖延问题其实很快就能解决“现在就做”是一种很有效的自我催促技巧。一遍又一遍地对自己说“现在就做”，实际便是在催促自己。顺便提一下：只要是你在做的，就一定要认真做好不能因为你不喜欢，不想做，迫不得已要做了就敷衍了事（这句话也是对我自己说的）
6.读书应多读哪几类书：名人传记/个人成长/励志类/历史书7.睡前跟倩哥夜聊他说没有人会一直供着你有孩子了，有父母要照顾的时候你只能自己照顾自己了委屈的我都想哭了细细一想也确实如此，甚至想起了之前同事说的话现在对你好，结婚后就不一定也这么掏心掏肺的对你好那时候我还不信现在我才懂了，确实是如此所以无论什么时候都要保持独立有能一个人生活的自由和能力
8.在枯燥的生活中，保持每一天的新鲜感
离不开自己的创造
比如，每天用文字记录生活琐事和日常想法其实也是很有趣的
我也在探索我最喜欢的，且合适的行文风格
也在思索到底要不要把文章转发朋友圈
不转发又有多少人看我的文章呢
事实证明，转发与不转发其实差别也没那么大
因为真正关心你的人，欣赏你的人
你转不转发他们都会看
哈哈哈，多么痛的领悟~
好了，今天就到这吧
依然感谢杉杉心之向往星星还有我亲爱的小姨给我打赏
慢慢变好的途中，有你们的陪伴是对我最好的鼓励
最近发文时间或早或晚
更新晚是因为我在等一个大招
攒到一篇文章的量我才会发出来
我们，明天见咯~
210216随笔 不被生活打倒
