新生儿如何补钙
「新生儿睡觉不踏实的原因是什么？」
☆ 缺微量元素，血钙降低引起大脑及植物性神经兴奋性增强导致宝宝晚上睡不安稳，需要补充AD。还有太热、太冷，太干燥，太闷，有鼻屎，太吵，饿了，尿了，求抱抱，求安慰,皮肤痒，肚子疼…..
☆新生儿睡眠中存在深浅睡眠周期的交替，在浅睡眠过程中，孩子往往容易出现各种动作以及发出声音等，看起来就像手舞足蹈，实际上并没有觉醒。另外有的家庭为了让宝宝睡得更安稳，刻意制造极度安静的环境，这时宝宝反而更容易被细微的声音惊醒。
☆ 除了正常行为问题，新生儿也可能因为病态而导致睡眠不稳，例如肠绞痛等，同样会影响新生儿睡眠质量，另外睡眠习惯、环境等也对孩子的睡眠有较大影响。
☆ 给宝宝制造相对狭小的空间，舒适的环境，适当安抚。帮助宝宝养成良好的睡眠习惯，都有助于睡眠质量的提高，当然新生儿要养成良好的睡眠习惯需要一定时间，因此爸爸妈妈，月嫂要注意坚持。
「新生儿睡觉为什么会一惊一乍？」
这样的疑问，相信道出了很多宝妈的忧虑和心声。事实上，这种惊跳是正常的，是宝宝自我保护的反应，宝妈不用担心。有研究表明，产生惊跳反应的原因主要有以下三点：
1. 来自于“本能防御”
不仅仅是新生的小宝宝，成人也一样，突然的声音和身体接触会让我们激灵一下，手会下意识地挥舞以保护自己，这缘于人类在进化过程中抵御大型食肉动物对我们的伤害，大自然将这种本能的防御意识永远地留在了每个人的意识中。
2. 神经系统发育不完全
小宝宝的神经系统发育还不完全，神经髓鞘还没有完全形成，神经内的信息传递不够准确和灵敏，常常会四散传递。受到外界声音和碰撞刺激后，并不能像成人那样 在大脑皮层集中定位，而是使刺激同时波及由大脑控制的所有神经纤维上，使兴奋“泛化”，因此引起胳膊和腿的动作和抖动。
3. 潜意识中有不安全感
离开母体的不安全感宝宝还没有完全适应离开母体，潜意识中的不安全感会借由“一惊一乍”表达出来。
「应对新生儿睡觉一惊一乍的方法」
☆ 家长可以用大浴巾或者薄被子卷成桶状在宝宝身体两侧围一个圈，形成一个小小的“鸟巢”护在宝宝的身体周围，宝宝有安全感后就不容易一惊一乍的了。
☆ 如果天冷，在宝宝睡觉的时候，可以用棉被在身侧塞一塞，适当地塞紧一些，会让宝宝获得安全感。
☆ 家长在宝宝出现惊跳时，要轻轻按住宝宝身体的任一个部位，或一边轻轻拍着这边低声安慰，孩子会很快安静下来。
☆ 请新爸爸新妈妈们放心，孩子睡觉一惊一乍是正常的生理反应，随着宝宝神经功能系统的逐渐完善，到孩子3个月以后，这种保护性反应就会逐渐消失啦！
「有关宝宝睡眠的问题」
☆ 睡前不要玩得太兴奋, 保持安静，更不要过分逗弄宝宝。要给宝宝创造一个良好的睡眠环境。室温适宜、安静，光线较暗。盖的东西要轻、软、干燥。睡前应先换尿片。
☆ 积食、消化不良，晚上吃的太饱也会导致睡眠不安。
☆ 母乳宝宝的恋奶。（这个很多母乳宝宝都存在的情况）
☆ 晚上喂奶要注意： 尽量保持安静的环境。当晚上喂奶或换尿布时，不要让宝宝醒透（最好处于半睡眠状态）。这样，当喂完奶或换完尿布后，会容易入睡。尿不湿不要包得太紧。
☆ 发现孩子睡着了，及时放到婴儿床里。不要让婴儿含着奶头入睡，当孩子含着奶头睡着了，请轻轻将奶抽出。
☆ 宝宝哭闹，不要及时做出反应，等待几分钟，因为多数小孩夜间醒来几分钟后又会自然入睡。如果不停地哭闹，应安慰一下，但不要亮灯，也不应逗孩子玩、抱起来或摇晃他。如果越哭越甚，等两分钟再检查一遍，并考虑是否饿了，尿了，有没有发烧等病兆等。
「轻松应对宝宝睡觉不踏实」
☆ 宝宝睡觉易惊醒，睡觉时不老实，容易惊醒、喜欢来回翻腾，搞得大人休息也不踏实。其实，这也是宝宝在告诉你们：我不舒服了！求助信号！
☆ 如果宝宝睡着后来回翻腾或哭闹，首先要看看宝宝的睡眠环境是不是舒适，比如说是不是冷了或热了，被子是不是裹得太紧了，光线是不是太强，周围是不是太吵……等等。如果排除这些外在原因，宝宝睡觉不踏实，就可能是缺钙导致的。
应对措施：缺钙会引起神经兴奋性增加，让宝宝睡觉时不安稳，缺钙的宝宝还容易夜惊、多汗、烦躁、哭闹，出牙晚而少，严重的还有肋骨外翻。这样的宝宝，需要补充钙质，晒晒太阳。
「新生儿睡觉会打呼噜」
☆ 有的宝宝在入睡之后，很快就打起了小呼噜。可要注意了：打呼噜并不意味着宝宝睡得香、睡得沉，而是疾病信号。
☆ 宝宝打鼾说明呼吸道不通畅。呼吸道不通畅，就会造成宝宝在睡眠时大脑慢性缺氧，长期如此会影响宝宝的注意力和智力发育。
应对措施：睡觉时姿势不对，可能造成宝宝打呼噜，这种情况引起的打呼噜，别让宝宝枕头太高，不要脖子“窝”住。除此之外如果经常打呼噜，需要到医。
「宝宝爱跟大人睡」
☆ 为了方便照顾孩子，很多爸爸妈妈，月嫂都让宝宝和自己一起睡在大床上。殊不知，这并不利于宝宝的睡眠质量和成长发育。
☆ 宝宝太小没有活动能力，一旦被大人压到了也无法反抗，容易导致窒息;而且大人呼出的空气中，二氧化碳含量较高，而宝宝大脑发育需要充足的氧气，爸爸妈妈，月嫂和宝宝同床睡眠，容易造成宝宝缺氧，影响发育;此外，大人的活动范围和环境都比宝宝复杂得多，接触的病毒、细菌也多，容易让抵抗力低的宝宝感染细菌而生病。
应对措施：可以在大床旁边安置一张小床。这样既避免了同睡带来的影响，又方便照顾宝宝，还可以培养宝宝的独立意识。注意安抚宝宝，让宝宝有安全感。
