海顿潘妮蒂尔
海顿·潘妮蒂尔在评论家选择奖的颁奖典礼上写下自己因产后抑郁寻求帮助的决定。（Image via Jason Merritt/Getty）
海顿·潘妮蒂尔是一个成功的年轻女演员，曾获得艾美奖提名，但她也是一个深受产后抑郁折磨的母亲。去年10月，这个26岁的纳什维尔明星开始在一家治疗机构接受产后抑郁的治疗。在近期的一个雅虎采访中，她首次开口诉说自己患上产后抑郁后的生活，并借此机会，以一个患者的角度，评论了产后抑郁这一问题。
潘妮蒂尔在2014年12月产下女儿卡雅。她说，做下接受治疗的决心并不容易，但她已经不再担心旁人的眼光了。“曾经，我非常害怕，人们会无法接受这样的我，但我最终还是想开了，厌倦了生活在恐惧中的我决定坦诚地面对这件事情（产后抑郁），我也不会再去介意人们的评判了。”
人们对她的坦诚的反应出乎她的意料，许多妈妈称赞她的勇敢，也在她的鼓励下，说出自己的产后抑郁困扰。“我越坦诚，越能够得到人们的理解和接受。”潘妮蒂尔说，“我得到了许多爱与支持。感觉自己在公众面前暴露得更多了，但非常庆幸的，是以一个好的方式。”
当然，也有许多人对她评头论足，而她也意识到，最重要的是，她想要让这些人知道他们的观点是错误的。“这就好像，你对你正在评论的事情一无所知。”通过雅虎，她想对那些指责产后抑郁妈妈们的人说，“如果你以为一个母亲会愿意对自己的孩子产生那样的感觉，哪怕只有一秒钟，那你真是太离谱了。那绝对是你所经历过的，最让人崩溃、最可怕、最有负罪感的体会之一。”
她说道：“在产后抑郁的困扰下，一个母亲无法与自己的孩子产生情感上的联系，无法感知到自己正在经历的问题。任何一个认为一切都是我们（产后抑郁的妈妈们）自己杜撰出来的借口的人，都应该去接受大脑检查。”
产后抑郁的妈妈们能得到拯救吗？每七个产妇中，就有一个人会遭受产后抑郁的折磨。但是美国医学会杂志精神病学分刊刊登的一篇文章显示，目前仍有许多人认为产后抑郁只会发生在“坏”妈妈身上，或者甚至认为产后抑郁是妈妈们佯装出来的。甚至在雅虎上潘妮蒂尔的采访视频下， 有人就她的畅所欲言迅速地做出这样的评论：“这年头，人们真是什么事情都抱怨。就算像这样拥有健康孩子的有钱人们，也总能想出一些奇怪的问题让生活变得糟糕。”
然而就像潘妮蒂尔所说的那样，事实是，没有人愿意患上产后抑郁。没有人愿意生活在抑郁和焦虑之中。没有一个妈妈愿意承受这种无法与孩子亲近的痛苦，更不愿意让这段本该美好的人生经历变得空白和失控。产后抑郁是一个真实存在，并且让人衰弱的精神疾病——并不是为了博得同情的伪装或者选择——而这些妈妈们最需要的正是适时的支持和帮助。这样才能有更多的妈妈能够像潘妮蒂尔一样走出阴霾，变得更加健康、坚强。
– 本文转载自 –
scarymommy
– 原作者 –
Ashley Austrew
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文本翻译｜许芊芊
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