肝功能轻度异常
肝脏是我们人体最大的实质性器官，具有分泌胆汁、代谢功能、凝血功能、解毒功能、吞噬或免疫作用，在维持人体健康生理活动中起着至关重要的作用。但同时，肝脏也是个比较脆弱的器官，可能由于多种原因受到伤害，而导致肝功能异常，以至于影响到全身健康。
因此，大家在生活中，应注意避免肝功能波动的出现，更好的保护我们的肝脏。那么，生活中引起肝功能异常的常见原因有哪些呢?
1、饮食不节制：如食用油腻、油炸、辛辣食品等，由于这些食品比较难消化，加重胃肠的负担，并可直接损害肝脏，而导致肝功能异常。
2、饮酒：酒进入肝内后会氧化，从而形成有害物质乙醛，可以直接损害肝脏，而导致肝功能异常。
3、过度劳累：包括长途跋涉、熬夜、精神高度紧张，工作压力过大、情绪波动、暴怒和斗殴以及房事过频等，过度劳累会破坏人机体相对平衡的免疫状况，而导致肝脏负担加重，影响肝功能。
4、误服或滥用药物：肝脏在这些误服、滥用药物形成的化学反应影响下，炎症和中毒情况越来越重，肝功能异常日渐严重。
5、患其它疾病：如感冒、腹泻、胆囊炎、大出血也可以导致肝功能异常。
6、季节变化：肝炎发作的季节各不相同，春、夏两季为肝炎轻易发作季节，秋冬季发作者相对较少，因此季节的变化也是肝功能异常的重要因素。
7、变更环境：改变原有的生活习惯和生活环境，如出差、旅行等，因生活环境、水土条件变更，造成体内环境紊乱而出现肝功能异常。
当肝脏受到以上致病因素的损害，可以引起肝脏形态结构的破坏和肝功能的代谢异常。可能出现以下症状：
1、肝功能不好的人，脂肪代谢会异常，致使血浆总脂肪酸浓度下降和多不饱和脂肪酸缺乏，血浆游离脂肪酸及甘油三酯增高，过量的甘油三酯则以脂肪小滴形式贮存，因而，肝功能不好的人容易患上脂肪肝。
2、肝脏是人体最大的消化腺，肝功能不好的人消化功能比正常人差，因此会有食欲不振、食后胀满、恶心、呕吐、腹泄、腹痛、厌油腻或便秘等症状。
3、肝功能不好的人，维生素类代谢异常，缺乏维生素可致夜盲、皮肤粗糙、唇舌炎症、浮肿、皮肤出血、骨质疏松等症状。
4、肝胆同源，肝功能不好的人胆色素代谢异常，可致黄疸。
5、肝功能不好的主要原因是肝细胞受了损害，可致血清转氨酶等酶类增高，而胆碱脂酶降低，表现为乏力、易倦、嗜睡等。
6、肝功能不好的人激素代谢异常，表现为性欲减退、月经失调、皮肤小动脉扩张，出现蜘蛛痣、肝掌、脸色黝黑等。
7、肝功能不好会导致下消化道症状，尿色呈茶水色，大便呈稀便。
8、肝功能不好的人凝血因子合成障碍，可致牙龈出血、鼻出血等。
轻度肝功能异常而不伴有肝脏疾病时，可以适当调理我们的生活方式，需要注意以下几个方面的问题：
1、平时要多食用菌类食品，如木耳、香菇、蘑菇等，能提高免疫力。
2、不吸烟、不饮酒，减少肝脏负担。
3、少食用和不食用油炸、腌制、油腻太大和辛辣带有刺激性的食品，以清淡饮食为宜.
4、多食用新鲜蔬菜和水果，增加VC的吸收。
5、多饮水，可补充体液，增强血液循环，促进新陈代谢，多喝水还有利于消化吸收和排除废物，减少代谢产物和毒素对肝脏的损害，对肝功能不好的人更应该注意。
6、心情舒畅，由于肝喜疏恶郁，生气发怒易导致肝脏气血淤滞不畅而成疾。所以肝功能不好应切忌发怒、抑郁等，以免导致病情的加重。
当出现肝功能异常并伴有肝脏器质性疾病，如急慢性肝炎、脂肪肝、酒精肝、肝硬化等，一定要去大型专业医院，及时接受专业治疗，肝病治疗不同其他疾病治疗，切勿有病乱投医，治疗不当可能导致病情恶化。
