网友提问：
九个月大的宝宝可以吃什么辅食？九个月的宝宝可以吃哪些水果？
优质回答：
如果宝宝正常从6月龄开始添加辅食，那么到9个月已经吃了一段时间了，咀嚼能力已经有所提高，辅食可以从泥糊状慢慢过渡到颗粒状了。
如果一直没有引起手指食物，这个月龄也需要慢慢加进来了，这对其精细运动能力的提高非常有帮助，也会很快帮助他进入到自主进食阶段。
适合9个月宝宝吃的辅食推荐：
红枣山药鸡蛋糕
准备食材：小颗红枣三个， 山药手指那么长差不多去皮 鸡蛋一个
做法：全部放到料理机打成糊糊，小碗抹点儿油倒进去上锅蒸25分钟。
很普通的一个小蒸糕，特别简单，起初看别人做的时候以为就是葡萄的鸡蛋羹里加点儿调味呢，做好吃到嘴里才发现是蛋糕的口感哈，真的挺好吃的哈。软糯香甜切成小条或小块是很好的手指食物。猪肉松
做法：瘦肉一块，高压锅压熟，取出沥水凉一会儿，顺着肉的纹理切成条，然后放进保鲜袋用擀面杖擀一会儿（这样操作容易出蓉，要不然做出来可能是肉粉哈哈哈）擀好后放进不粘平底锅小火翻炒，感觉肉微微变色有点发黄就关火取出，放进料理机打成蓉蓉状就好了哈。如果觉得很湿就入锅再炒一会儿，到你自己满意的口感就好了哈。做好后密封冰箱保存，快点吃完哦哈。
猪肉松可以放在粥、米糊里，很好吃哈。月龄再大一点可以烤一些面包小贝抹点儿花生酱一起夹进去，特别好吃。还可以跟海苔一起捏饭团，哇～好多种吃法哈，口水都要出来了，今天再去做点哈。肉末干贝蔬菜粥
准备食材：猪肉一块，干贝几粒，胡萝卜黄瓜各一小段，大米
两种做法：
1.干贝和大米分别提前泡两个小时，猪肉炖熟切成肉末跟大米一同入锅，大火煮开后加入切碎的胡萝卜、干贝，转小火，需要时不时搅动一下，等到有粘稠感米粒膨胀加入黄瓜碎末，再煮一会儿就可以出锅了。
2.可以将干贝泡好后同肉末大米胡萝卜一起放入炖盅，预约，快要好的时候打开加黄瓜进去，肉不用提前煮好哈，因为炖盅一般也需要1个多小时哈，解放双手，很方便。
营养成分： 干贝是扇贝的干制品，富含蛋白质、碳水化合物、核黄素和钙、磷、铁等多种营养成分，蛋白质含量高达61.8%，为鸡肉、牛肉、鲜对虾的3倍。对宝宝生长发育非常有好处。另外，干贝含丰富的谷氨酸钠，味道极鲜，可做为一款不错的宝宝辅食调味品。
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这时候的宝宝基本都有2-4颗牙齿，甚至有的4-8颗牙齿。这时的辅食要达到训练孩子的咀嚼能力，和促进牙齿发育的目的。
我家二宝在9个月时是2颗牙齿，不过咀嚼能力还是很强大。能吃的食物非常多，基本上市场上能买到的都可以做起来。
蒸熟的南瓜、胡萝卜、土豆、红薯、西兰花、菜花等，不用打成泥，宝宝自己也能拿着吃，能够基本准确地送进嘴里去，他自己也很享受吃饭的过程。
菠菜、油菜、小白菜、白菜、圆白菜等蔬菜，如果宝宝不容易嚼烂，蒸熟后打成泥，或者和稀粥一起煮烂，宝宝咀嚼起来就容易一些。
鱼肉蛋猪肝鸡肝、面条、小馄炖、小水饺、小包子、稀饭等等，宝宝都能吃起来。
推荐食谱：
1、番茄猪肝
材料：番茄、猪肝、洋葱
做法：将番茄去皮，可以直接用刀削皮，也可以放热水中烫一下，剥去外皮，切碎。
将猪肝洗净，切碎。
将洋葱洗净，切碎。
将猪肝、洋葱放入锅内，加水煮熟，加入番茄块，继续煮好，搅匀即可。
营养：番茄中的苹果酸、柠檬酸等有机酸，能促进胃液分泌，加强宝宝对脂肪和蛋白质的消化吸收能力。
2、青菜瘦肉粥
材料：菠菜、油菜等、瘦肉、大米
做法：将菠菜、油菜等青菜在沸水中烫一下，切碎。
将瘦肉洗净，切碎
将大米淘洗干净，加上8倍水，熬熟。
加入青菜继续熬烂即可。
营养：青菜中含有丰富的膳食纤维，可以促进胃肠蠕动，帮助宝宝预防便秘。瘦肉起到补血作用。
9个月的宝宝可以吃的水果
9个月的宝宝可以吃的水果也非常丰富，苹果、香蕉、橙子、柚子、橘子、猕猴桃、蓝莓、葡萄、哈密瓜、芒果、桃子、李子等等，我们都给孩子吃过，没有发现有什么过敏反应。
吃法很简单
1、将水果去皮，直接用一把钢勺刮下果肉喂给宝宝。
2、将水果切成小块，让宝宝自己拿着吃。
3、苹果可以蒸熟打成泥，给宝宝吃，促进消化，改善肠胃。
我家也有一个爱辅食的小宝宝，大家可以一起交流啊！
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九个月的宝宝已经长了几颗牙齿，消化系统也越来越好。所以，添加的辅食可以从稀到稠，由稠到软，易咀嚼的食物了，比如烂面、粥、鸡蛋、碎菜、水果等辅食。
婴幼儿辅食添加有讲究，不易过敏、易消化、易咀嚼、应季等食物为主。如，红薯、糯米宝宝吃了不好消化且容易胀肚子，建议这个阶段的宝宝少吃。
九个月宝宝吃饭或吃水果最好不要让孩子自己咬着吃，建议家长用勺子挖着果肉或者饭给宝宝吃。一方面，由于宝宝的牙齿和消化系统都没有发育成熟；另一方面，有时候宝宝嚼不动，会立马吐出来，就只尝个味道。因此，这个时候不但要给宝宝补充营养，还要培养宝宝用餐习惯，不能让他老是往外吐这吃东西；
主食除了每天喂奶以为需要添加一些粥类、面食、蔬菜等辅食，可以给宝宝制定一些营养均衡、混搭、美味、优质的辅食食谱：
粥类：各种杂粮粥、蔬菜粥、松肉粥、虾肉粥、鱼肉粥等；
面食类：小面条、小馄饨、小馒头、各种菜饼等；
肉类：瘦肉泥、鱼泥、肝泥、虾泥等，还有一些鸡蛋。
宝宝果蔬添加应以应季为主，什么季节应该吃什么水果：
九个月大的宝宝大多数的水果都能吃了，比如蛇果、香蕉、葡萄、火龙果、牛油果、柚子、草莓、山竹、樱桃等水果。
少吃不好消化，易腹泻、易过敏的水果，例如，猕猴桃、金桔、芒果、菠萝、菠萝蜜等水果；
少吃不易咀嚼，偏酸偏凉的水果，例如，青枣、甘蔗、李子、杏；
少吃热量高的水果，例如，榴莲、桂圆。
以上就是九个月宝宝可以食用的辅食和水果，以及在食用过程中需要注意的地方。
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9个月的宝宝正是添加辅食吃什么？可以吃哪些水果，其实，9个月的宝宝按婴儿营养补充要求，正是添加辅食的重要时期。
宝宝为什么要添加辅食？
1、营养需求的增加：
婴儿自出生后，生长发育非常迅速，尤其第一个生长高峰，因此需要给婴儿全面供应各类营养物质如造血需要的铁元素，缺乏容易引起缺铁性贫血；骨骼发育和牙齿生长，需要的钙质，而钙是需要维生素D的促成的；全身器官肌肉生长及脑的发育需要的蛋白质、脂肪及碳水化合物等，为了保证婴儿健康生长，应及时的给小儿添加辅食，补充营养不足并可锻炼孩子的胃肠功能促进长牙，同时也为断奶做好准备。
2、权威营养机构对婴幼儿营养指导策略要求：
“保护、促进和支持母乳喂养，及时合理地添加辅助食品”是婴幼儿时期十分重要的营养指导策略。添加辅食是婴儿对乳类以外食品形成第一印象的重要时刻，所以及时、合理、安全的给婴儿添加辅食就显得非常必要和重要。
世界卫生组织和中国营养学会的明确的建议，纯母乳喂养、人工喂养和混合喂养的婴儿6个月开始添加辅食。《中国居民膳食指南（2016）》指出，由于每个孩子的发育状况和对不同食品兴趣不同，存在个体差异是自然的，不同孩子对不同食品口味的接受程度和兴趣就不同。婴儿添加辅食的时间最早不能早于4个月，最晚不能晚于8个月。
为什么是6个月添加辅食呢？
宝宝的发育日渐完善：主要由于宝宝的消化器官已经有了比较完善的发育，唾液腺分泌较多，消化酶活性增加、尤其淀粉酶大量产生，具有了消化其他淀粉类食物的能力。
生长发育所需要的营养增加：由于宝宝需要的奶量日益增加，胃的容量有限，食入影响营养密度高、容积小的食物，有利于宝宝能够增加宝宝胃的容量。
母乳中的部分营养物质的减少：初乳的营养成分最高，但是随着月龄增加到6个月，母乳中的营养成分比如：铁元素、维生素D、钙、锌及一些免疫物质都不足以满足孩子的营养需求，因此，添加辅食可以及时补充营养成分。
怎么给婴儿添加辅食是比较合理的？
什么是科学的添加辅食？有什么标准？许多老人带孩子会都各执己见，但是，我们添加辅食的目的是补充营养不足，促进健康发育，进孩子对食品兴趣，锻炼培养孩子的进食技能。有的老人带孩子一直喂饭，到了幼儿园孩子不会自己吃饭，对任何食物都没有兴趣，孩子要么长得跟豆芽菜，要么就成了小胖子。
1、婴儿添加辅食的原则：
从少到多：也就是在孩子哺乳后立即给孩子少量的含强化铁米粉，用勺进食，6~7个月后可代替1次奶量。
从一种到多种：比如添加蔬菜，应该是每种菜泥尝1~2次/日，直到孩子3~4日后习惯了再换另外一种，目的是刺激味觉发育。同时，单一食物的添加可以帮助我们了解孩子是否有食物过敏，便于甄别。
从细到粗：从泥状过度到碎末状的食物，可以帮助和锻炼孩子的咀嚼能力，同时增加食物的稠密度。
从软到硬：随着孩子的年龄（月龄）增长，食物的由软到硬度增加，可以促进孩子牙齿的萌出和咀嚼能力的增强。
注意进食技能的培养：我们在添加辅食的过程中，也是培养孩子的进食技能，家长要让孩子主动参与进食，不能怕孩子自己把饭吃不进嘴里，或者怕搞得乱七八糟。在7~9个月时，允许孩子用手抓食往嘴里吃，1岁后可以自己用勺进食，这样既可以增加孩子对食物的兴趣，又有利于眼手动作的协调，培养独立能力。父母不要强迫孩子或用简单粗暴的方式，被动喂养孩子，致使孩子产生进食的厌倦和害怕心理。
2、婴儿添加辅食的时间表：
4~6个月：依然是以乳类为主食，每日奶量6次，但是要戒夜奶，此时添加辅食1次，作为尝试，食物以泥状如菜泥、水果泥，记住，开始添加要少量强化铁米粉，配方奶，教孩子用勺。
7~9个月：（需要的答案）奶量次数减少到4次/日，但是，添加辅食是1餐饭、1次水果；此时的辅食以末状的食物如稀饭、肉末、菜末、蛋、鱼泥、豆腐和水果、配方奶。要教孩子用水杯喝水。
10~12个月：此时孩子1日3次奶，2餐正餐饭，1次水果，食物是碎食物，如软饭、碎肉、碎菜、蛋、鱼肉、豆制品、水果，及配方奶。培养孩子主动参与进食，可以用手抓食饭菜，要断奶，增加用勺子吃饭。
总而言之，孩子进食一定是将就循序渐进，按阶段、按辅食添加原则进食。
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九个月的宝宝已经出牙了，就不能一直去吃泥状的食物，这个时候可以给宝宝做一些颗粒状的辅食，来锻炼宝宝的咀嚼能力。介绍几款辅食：
虾皮菠菜粥
虾皮中含有大量的钙、钾、碘等矿物质，还有丰富的蛋白质，每100克虾皮的钙和磷的含量为991毫克和582毫克。
材料：大米 无盐虾皮一把 菠菜一根
做法：
1.虾皮清洗干净，用水泡15分钟。菠菜切成一厘米长的小段。
2.将大米淘洗干净，锅中加水煮开，下水淘洗干净的大米。
3.熬煮30-40分钟，让大米成糊状，下入虾皮煮一两分钟，下入菠菜段煮一两分钟。
提示：虾皮不宜煮的时间过长。
虾肉蔬菜鸡蛋卷
材料：胡萝卜 西蓝花 虾3-5个
做法：
1.虾去头去虾线，用柠檬汁进行腌制去腥。
2.西蓝花、胡萝卜洗干净剁碎、虾肉剁成虾泥，搅拌均匀。
3.两个鸡蛋去蛋清，将蛋黄打散到碗中，加入适量水淀粉进行搅拌，搅匀后放入烧热的不粘锅中进行摊蛋饼。
4、在摊好的蛋饼上放上刚拌匀的虾肉蔬菜碎抹匀，卷起来，放入蒸锅中，蒸上十分钟。出锅切成好拿的小段就可以吃了。
提示：蛋液中加入水淀粉，可以增加蛋液的韧性，让蛋饼不易破。
九个月的宝宝吃什么水果，尽量去吃当季的水果。像芒果、菠萝、草莓等易过敏的食物尽量少吃。
