如何学会保持微笑
保持微笑方法有许多，你可以尝试一下以下的方法：
1.路过或经过有镜子的地方，你可以对着镜子来调整自己脸部的表情，不管你是真的还是假的，都可以适用；
2.请在钱包里放上你最心爱的人照片，能让你感觉温馨的人，包括你的女朋友、家人、朋友等，每当你拿出钱包时，看上一眼，自然这种好的心情会给你带来别样的温馨，自然你的微笑也就也来了；
3.在工作场合，随时要保持阿Q精神，无论你受多大的委屈，都要坚信你的付出会换来更大的回报；
4.学会沟通，建议你去网上寻找《十三把小飞刀》看了之后对你有很大的帮助，同时要学会夸奖别人，夸别人多了，别人舒服了，那么你也就好过了；
5.学会开心的同时，要学会释放压力；比如说看电影听音乐、找朋友聊天、玩游戏等等啦，能让你感觉轻松的事都可以；
6.其它（方法其它很多，你可找你最适用的，说实话，我也是过来人）
延伸阅读
保持微笑保持优雅是什么意思
保持微笑，简单讲就是给别人一个好脸。在人与人相处中，或者是服务行业中，要有一个好的态度，保持优雅就是说言谈举止非常优雅，声音非常甜美，处理问题不卑不亢，让别人一和你接触就能感到一种放松，一种喜悦，一种舒服就很好了。给别人一个浅浅的微笑，其实也是一种能力和功夫，这个有时候也需要练习才能够达到。
怎样才可以天天保持微笑
谢邀。
标准式微笑讲究的是：三米八齿或者六齿，就是别人在离你三米的时就可以看到你绝对标准迷人的微笑。面容和祥，嘴角微微上翘，露出上齿的八齿或者六齿。注意要保持牙齿的干净以表示尊重。
练习方式：每天坚持自己对镜子自然微笑，自己检查镜子中的自己的微笑，个人觉得露八齿为宜，面部表情不僵硬，自己看了觉得自然舒适。然后记住镜子中的这个微笑，就按照这个微笑来要求自己就好。
希望对你有帮助。
如何时刻都保持微笑
保持微笑不仅仅是一种面部表情，更是一种生活态度，那么在生活中我们应该怎样使自己保持微笑呢，今天我们就一起来看一下。
1.暗示自己，每天早上起床的时候，可以给自己一个愉快的暗示，这样可以使我们在美好的早上拥有一个美好的心情，而且这种心情会伴随我们一整天。
2.练习微笑，很多人觉得自己是希望笑的，但是往往笑着笑着就控制不住自己了，就变成了大笑，这样往往会在同事面前丢面子，让别人留下我们不好的印象，那么为了避免，就需要我们自己经常练习了。
3.积极乐观的生活态度，在生活中，想要保持微笑，拥有积极乐观的生活态度也是非常重要的，因为只有当我们的内心觉得我们自己的生活是幸福的时候，才会显露出微笑，并且一直保持。
4.对待事情不要太过于计较，在生活中，一些小事情没有必要浪费我们的时间和精力，所以，如果这些小事情没有触到我们的原则，就没有必要去过分计较，这样只会影响我们自己的心情。
5.释放不良情绪，当我们有不良情绪的时候，最好是能够快速的释放出来，可以找人倾诉，也可以通过自己的方式来发泄，而不是憋在心里，这样不仅会使我们的心情变得抑郁，而且长此以往，心里的苦闷会越来越多。
6.和拥有积极乐观的情绪的人交朋友，如果你是一个比较沉闷，比较内向的人，那么不妨在生活中和一些比较积极比较外向的人交朋友，这样可以慢慢的改善我们的情绪。
如何保持微笑
（一）微笑要出于真诚 你内心充满喜悦而表现出来的笑是真笑，这样的笑是出于真诚的。假笑会引起不良的后果，会引起人的戒备或反感。（二）微笑要发自内心保持心情愉快，这样笑就来得自然，笑得有感染力。苦笑、强笑都不是发自内心的，让人看了很别扭，只能起到相反的效果。（三）平时要培养自己积极的观念任何问题都看光明的一面，保持心境愉快，会减少因观念消极而产生的烦恼。具有积极观念的人会把复杂问题看得简单而具有建设性，因此会把困难看得容易。（四）控制消极的情绪 人的情绪具有波动性，受本人的生理、心理因素以及外界情形的影响较大。平素修养性较好的人较善于控制自己的情绪，无论内心情绪如何，都能主动地控制，所以在外表上看起来很平静、很安详，无论应对何事都能泰然处之。（五）微笑要有感染力你可能见过许多笑脸，仔细回忆一下，有的笑脸留给了你很深的印象，有的笑脸就象白开水一样平淡无味，哪一个是让你开心并回报的微笑？（六）微笑要流于自然并保持始终只要是与客人目光一接触，就应很自然地流露出好感，流露出微笑。笑容要一直保持，无论何时都让客人感到我们是热情好客的，我们是友好的。
