每天吃维生素c会变白吗？
维生素C可以提高机体免疫力，美容养颜，延缓衰老，也是可以美白的，但需要长期坚持，仅仅吃维生素C，达到美白的目的时间比较长，可以配合其他的成分一起服用，能达到更好的效果，可以口服花青素或者是葡萄籽，使皮肤美白的目的。在日常生活中应该多吃深绿色的蔬菜和水果，同时要在防止强光暴晒。
12岁变白最快最简单的方法？
12岁学生想要变白可以通过调整饮食、做好防晒、外用护肤品等。
1.调整饮食：学生可以通过调整饮食变白，平时在饮食当中可以多吃含维生素丰富的食物，比如西红柿、柠檬等，用于淡化皮肤上面的黑色素，变白的效果比较慢。
2.做好防晒：皮肤发黑可能与没有做好防晒有关，平时外出时需要做好防晒工作，避免紫外线照射。
倩碧维C修复安瓶能美白吗
倩碧维C修复安瓶可以美白，安全有效的10%高浓度维C，鲜活抗氧化，焕亮肤色。使用心得：这个精华我放在早上使用，好吸收也不粘腻，痘痘皮使用也没有爆痘的现象，整体下来是一个很温和的vc精华，并没有刺痛不舒服的感觉。后续搭配面霜防晒等也没有搓泥的现象，使用接近一周左右的时间，对淡化痘印的效果并不算明显，但感觉使用下来日常肤色暗沉的现象会有所缓解，如果能坚持将四支用完应该会有更明显的效果。优点：设计合理，利于保存和使用，质地好吸收，后续不会搓泥，对于痘皮也没有不适的反应。
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吃维生素e和c真的能美白祛斑吗？
- 吃维生素e和c真的能美白祛斑吗？
- 我觉得效果不是很明显，
吃维生素e能美白吗
- 可以的
吃维生素C片能美白吗
- 维生素c可以美白的。皮肤的颜色主要取决于肌肤中黑色素的含量。而黑色素生成的根源在于酪氨酸酶。黑色素细胞内的酪氨酸在它的作用下转换为多巴醌，再经过氧化形成真黑色素，形成的黑色素随着肌肤正常的新陈代谢逐步到达肌肤的表面，最后和老化的角质一起自然剥落。如果肌肤代谢不顺畅，则会导致大量的色素沉淀，并在局部聚集，皮肤的颜色就会姬础灌飞弑读鬼嫂邯讥加深或者形成斑点造成肌肤不均匀。因此抑制酪氨酸酶的生物合成和防晒是美白的关键。而维生素c能抑制酪氨酸酶的活性，阻断黑色素生成，保护皮肤不受紫外线伤害，将已经形成的黑色素还原成无色的黑色素前质，并改善皮肤暗沉的效果。
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- 可以的
吃维生素C片能美白吗
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吃维生素c真的能美白吗?每天吃会怎么样?要美白的话一次吃多少片?
- 防晒是关键
