多吃黄瓜能是脸变白么？
多吃黄瓜不能脸变白
想让皮肤变白的话，可多吃柠檬、橙子、猕猴桃、草莓、樱桃、芹菜、白菜、黄瓜、西红柿等水果蔬菜，由于这些食物中都含有维生素C，而维生素C能中断黑色素的生成过程，并可阻止已生成的多巴胺进一步氧化而被还原为多巴，影响酪氨酸酶的活性，从而可有效干扰黑色素的生物合成，因此长期吃富含维生素C的食物的话，可使皮肤变白
吃什么蔬菜会变白呢？
有些蔬菜可以有助于皮肤美白，例如：
富含维生素C的蔬菜：维生素C可以抑制黑色素合成，阻止脂肪氧化，防止脂褐质沉积，因此食用富含维生素C的蔬菜，如西红柿、苦瓜、菜椒、油麦菜、菜花、黄瓜、红薯、芹菜、南瓜等，有助于皮肤美白。
富含维生素E的蔬菜：维生素E可以保护减少自由基对机体细胞的侵害，对皮肤有一定好处，如菠菜、卷心菜、羽衣甘蓝、山药、莴苣、豆芽、玉米等都是常见的富含维生素E的蔬菜，可以适当增加摄入量。
富含花青素的蔬菜：花青素是生物类黄酮物质，具有一定抗氧化和清除自由基的功能，对于改善皮肤、适度美白，有一定益处，常见的蔬菜如紫甘薯、红球甘蓝、紫扁豆、紫土豆、紫洋葱等都富含花青素，也有助于皮肤美白。
黄瓜可以美白吗
黄瓜美白效果很好，而且可以补水保湿。
黄瓜片美白法具体步骤：
1．将黄瓜给洗净后去皮，切成薄片；
2．将脸给洗净，直接敷上黄瓜片；
3．敷上15分钟至30分钟，拿走黄瓜片后按摩脸部片刻，随后将脸给洗净。
4．建议在晚上睡觉之前使用该方法，让肌肤得到更充分的保养。
敷黄瓜可以美白吗？
- 敷黄瓜可以美白吗？
- 可以，但建议晚上敷，黄瓜是感光食物
黄瓜敷脸真的可以美白吗
- 这是辅助的，想要美白要通过正确的方法
想瘦又想可以美白，每天饿了就吃黄瓜可以做到吗？
- 不仅胖，皮肤还黑，都说黄瓜可以瘦身也可以美白，每天吃黄瓜真的可以既瘦身又美白吗？
- “50部，80集”的说法，也是总监制俞月亭回忆当时听相关人员汇报。后因福建台人事几经变动，该剧保留的许多资料都已无处寻找。所以，该剧总共拍摄的篇数和集数，很难有确定答案。
