番茄蛋汤的做法(每天喝番茄鸡蛋汤的好处)

番茄鸡蛋汤怎么做?

主料:西红柿一个

辅料:鸡蛋一个、葱花3克、水4碗、盐2勺、鸡精1勺、生粉2勺。

番茄洗净改刀先去蒂,切西红柿,尽量小块一点,鸡蛋搅拌均匀备用,生粉加水没过生汾即可,搅拌均匀,备用。

锅内加油烧热下番茄,炒到油质变为番茄色,加水3碗半左右,等烧开,加2勺盐,1勺鸡精,再熬1分钟,然后倒入生粉,搅拌均匀,沿水边绕圈下蛋液,蛋液下完立马关火即可。

西红柿蛋汤有营养吗?

西红柿蛋汤有营养,西红柿属于蔬菜含有多种维生素,还有矿物质,鸡蛋含有蛋白质和卵磷脂也含有各种营养物质。吸收好。

番茄鸡蛋汤怎么烧

番茄鸡蛋汤做法:将番茄切成小块,葱叶切成葱花,锅中倒入适量油,下入西红柿翻炒。倒入3碗清水。鸡蛋打散备用。开锅后均匀淋上鸡蛋液。倒入酱油、盐、胡椒粉、香油、香菜、葱花。出锅装盘即可。

番茄鸡蛋汤,是一道常见的家常菜。番茄是一种常见的水果型蔬菜,味道酸中带甜,汁多爽口,富含各种维生素和微量元素。为美国《时代》周刊推荐为十大健康食品之一。番茄鸡蛋汤,做法简易、味道可口、营养丰富,是一道十分受欢迎的菜肴。西红柿,其主要营养就是维生素,其中,最重要、含量最多的就是胡萝卜素中的一种。

番茄蛋汤的做法

1、番茄切片,从白葱绿分别切碎,蒜切碎;鸡蛋打散

2、锅里热油,爆香蒜蓉和葱白,随后兑入清水煮开

3、放入番茄,再次煮开后倒入蛋液

4、调入盐和胡椒粉,撒入葱花即可

番茄金针菇鸡蛋汤的做法

步骤:

1、先将西红柿洗净后去蒂,放在案板上切成小块。

2、把撕碎的金针菇放在清水里洗一下,浸泡一会儿,然后再洗一遍后捞出备用。

3、用刀将金针菇的根部切去,然后用手稍稍把金针菇掰碎。

4、准备一个小碗,在碗中打入2个鸡蛋,加入1小勺料酒和少许盐,将其打成蛋液。

5、热锅凉油,下西红柿翻炒,用铲刀一边翻炒一边碾压,压出番茄汁,此步骤可以炒出里面的番茄红素使其营养变得更利于人体吸收,同时也可以让汤汁更加浓郁。

6、炒得差不多之后在锅中加入一些清水,再倒入金针菇盖上锅盖用大火煮开。

7、缓缓地倒入鸡蛋液,一边倒一边用筷子搅拌,待蛋液凝固后再调入少许食盐,淋上一些香油,用铲刀搅匀即可。

金针菇番茄鸡蛋汤怎么做

材料:金针菇、番茄、鸡蛋、盐、鸡粉、姜、食用油、葱花、料酒。

做法步骤为:

1、番茄用开水烫两分钟,剥去外皮;

2、番茄切成片,姜切成末,葱切成葱花,鸡蛋加入一茶匙料酒划散调匀;

3、锅里倒入少许底油下姜末爆香;

4、下番茄炒至成糊状;

5、加入一碗清水大火烧开加入金针菇,加入半茶匙盐和少许鸡粉调味;

6、倒入蛋液烧开即可。

番茄鸡蛋汤怎么煮

西红柿鸡蛋汤做法如下:

主料:西红柿、鸡蛋。

辅料:油、葱花、开水、盐。

步骤:

1、西红柿去皮切片备用。

2、鸡蛋打散备用。

3、起油锅,葱花爆香。

4、放入西红柿翻炒,尽量把西红柿炒成糊状。

5、倒入适量开水,放入适量盐。

6、开锅煮5分钟后围着锅边撒入鸡蛋,等鸡蛋结花后关火。

7、西红柿鸡蛋汤完成。

番茄鸡蛋汤怎样做才好喝啊

番茄鸡蛋汤不仅制作方便,而且营养丰富,番茄鸡蛋汤的家常做法如下所示:

1、将西红柿洗净切成块,将鸡蛋在碗中打匀。

2、加热油锅,将西红柿块倒入用锅铲压碎。

3、翻炒成西红柿泥状,加入水。

4、待水沸腾后,先将打好的鸡蛋倒入锅内,切记蛋液要细细地打螺旋倒入,这时不要搅动汤,待鸡蛋成蛋花状后再缓缓把蛋花搅匀。

5、将西红柿鸡蛋汤出锅即可。

番茄酱鸡蛋汤怎么做

主料:鸡蛋1个

辅料:食盐1小勺、水淀粉2汤匙、水适量、番茄酱100克

做法:

1、准备番茄酱和鸡蛋;

2、锅中加入半锅水,加入亨氏番茄酱;

3、大火煮开,倒入水淀粉 ,加1小勺盐;

4、淋入打散的蛋液,用筷子搅散即可。

番茄蛋汤的正宗做法

1、准备番茄250克,鸡蛋一颗,青葱2~3支,葱白切的可以入口,葱青切细。

2、将番茄对切去蒂,滚刀切成若干小块,将鸡蛋打入碗中并打散。

3、倒油入锅,放入葱白,番茄,盐巴和胡椒等,开大火倒入热水,放入鸡蛋,青葱搅拌即可。

番茄鸡蛋汤做法

1、熟透的西红柿两个,洗净,用刀背刮一下西红柿的表皮,这样就能把西红柿的皮很容易地剥下来,切成片。

2、锅里放少量油,油温时倒入西红柿翻炒,淋一些生抽,加两勺白糖,继续翻炒,直至一半的西红柿被炒成番茄汁。

3、加入3碗水煮,同时碗里加入一勺半面粉一勺半淀粉,加半碗水调成面糊,将面糊倒入锅里一起煮。

4、碗里打一个鸡蛋,充分打散,这个时候锅里的汤应该开始沸腾了,将蛋液呈一条细线慢慢倒入沸腾的汤里,哪里有沸点就往哪里倒蛋液。

5、等到汤锅再次沸腾即可关火,加入一小勺盐,再撒上一些豆苗提鲜增色(没有豆苗用香菜段或者葱花代替也可)。

番茄鸡蛋汤用什么醋比较好

番茄鸡蛋汤用白醋比较好,因为白醋酸性不是特别大,用在番茄鸡蛋汤里是提鲜的。番茄鸡蛋汤一般指西红柿鸡蛋汤,是一道常见的家常菜。番茄鸡蛋汤,做法简易、味道可口、营养丰富,是一道十分受欢迎的菜肴。

西红柿,其主要营养就是维生素,其中最重要、含量最多的就是胡萝卜素中的一种:番茄红素。番茄红素的含量与西红柿中可溶性糖的含量是负相关的关系,也就是说,越是不甜的西红柿,其中番茄红素含量越高。一般来说,西红柿颜色越红,番茄红素含量越高。

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