晚上为什么睡不着觉？
如果你晚上睡不着觉，可能是因为白天的事情太多了，而且有很多问题没有解决，这个给你造成了很大的困扰，就导致你睡不成，所以平时就不要去想那么多的事情。
儿子十六岁晚上睡不着觉怎么回事
1、考虑神经衰弱,植物神经调节紊乱导致，可在医生的指导下使用安神补脑液或者枣仁安神颗粒进行治疗较好，平时要多吃坚果类食物，例如核桃，葵花籽等，合理安排自己的作息时间，避免劳累，不要经常熬夜。
2、一些失眠的治疗应本着药物治疗为主，心理调整为辅的策略，患者除服用药物以外，平时应该培养起较好的生活习惯，如晚饭后多散步，平常多运动等等，这些对于患者的恢复均有很好的帮助。
考试之前的晚上睡不着觉怎么办
1、肌肉渐进放松法
躺在床上使全身各部位的肌肉从头到脚按顺序放松。可以反复几次直到产生身体沉重的感觉，便可以迅速入睡。在肌肉渐进放松时，可进行心理暗示按照顺序默念放松的部位。
2、表现法
当睡前胡思乱想的时候，要努力控制住自己的思绪，使它定格在某个画面上，不再继续想下去。
3、数数法
在身体肌肉放松的前提下使用数数法也会取得不错的效果。
4、音乐疗法
建议同学们在睡前听听音乐，舒缓的乐曲具有镇静和催眠的作用，能够平复心情帮助同学们快速入眠。
5、适当做一些体育活动增加困意
考试的前几天，同学们可以适当地做一些体育运动。例如跑步、打球。白天体力消耗增多，晚上就会增加困意。
6、注意睡前饮食
吃少量的水果、牛奶、麦片等稀软事物，但不要喝太多的水。
7、在考试的前一两个周可以开始培养早睡的习惯。避免生物钟混乱难以适应。
晚上睡不着觉的说说
1、握不住的爱情是手中的沙子，被风吹散到海角天涯。
2、我像个路人看着你的生活，心酸的是你的喜怒哀乐全不是为我。
3、我总是会在半夜里忽然惊醒，伸手去触碰你，你却远在千里之外。
4、有一个很长很长的故事，我长话短说，我有个爱人，他不爱我了。
5、十一点睡的，本来就难受睡不着，又从一点开始，基本眯每半个小时看一会时间，糟心。
6、差不多半个月的光景吧，我开始睡得不踏实：一到半夜四点就醒来，骨碌碌睁着眼睛睡不着。
7、你就像我没赶上的公车，没尝到的小吃，没做完的美梦，没看全的电影，总归是憾事。
8、全世界的人都离开你了我也会在你身边，有地狱我们一起猖獗。
9、如果我们之间是一场赌局，那一开始我就输得彻底，还要装着不在乎结局。
10、喜欢午夜的雨，悄悄的，好像是给熟睡的人们一个惊喜。午夜的雨是柔的、细腻的，像是翩翩少女舞动的秀发，不由的让人爱慕和怜悯。
一个晚上睡觉感觉去打仗,睡不着,眼好疼,说粤语这么说
- 一个晚上睡觉感觉去打仗,睡不着,眼好疼,说粤语这么说
- 训唔着….
一个已婚女人和一个已婚男上网上聊天就聊些逗着玩的话题时间一个多月了，后来晚上睡觉，睡不着了，总想
- 些说过的话，要怎么办，要删掉对方吗，都以称好朋友了，要怎么办有点忘不掉了!
- 你是那个已婚女人吧，你们都聊了些什么呢？
我经常失眠的。有时候一晚上都睡不着觉。失眠得有两年多了。吃什么药都不管用，中药也吃了不少了。感觉我
- 我经常失眠的。有时候一晚上都睡不着觉。失眠得有两年多了。吃什么药都不袱掸递赶郛非店石锭将管用，中药也吃了不少了。感觉我比同龄人皮肤衰老的挺早。好点的护肤品也用了。不是特别有效。我该怎么办？
- 肝肾阴虚，心火旺！用中药调理！
我今晚怎样也睡不着，昨天与大嫂一起去广州拿货，晚上在酒店住一间双人房，现在大嫂在睡觉盖着被子但她两
- 我今晚怎样也睡不着，昨天与大嫂一起去广州拿货，晚上在酒店住一间双人房，现在大嫂在睡觉盖着被子但她两只奶就像两座大山看的我硬硬的，她的屁股好圆好飘亮我在不断的想，
- 不要冲动，记住冲动是魔鬼。哪怕她愿意你也不能发生关系。你这样不止毁了自己也会毁了你和家人的关系。去洗个冷水澡吧。让自己冷静一下。不要让自己后悔一辈子！
我今天吊水用了头饱晚上睡不着觉是不是过敏
- 肯定不是过敏。如果是过敏，现在应该在抢救室。抗生素过敏，一般情况下，人体皮肤，或掸甫侧晃乇浩岔彤唱廓者肠胃几分钟就会有反应。失眠，不算事。
我今年三十九岁晚上睡觉睡半夜感到焖睡不着了心也不是跳的慢也不是快很难受这是怎么了谢谢大家帮忙告诉
- 一下。
- 去医院检查哦
我姐给我打介绍前一天晚上半夜醒的就睡不着觉了，还咳嗽，一晚都没有睡好，接下来几天晚上都这样，是怎么
- 我姐给我打辅筏滇禾鄄鼓殿态东卡介绍前一天晚上半夜醒的就睡不着觉了，还咳嗽，一晚都没有睡好，接下来几天晚上都这样，是怎么会事，见面那一天就不喜欢那种类型
- 少玩电脑吧，中医理论中眼睛是精神的凝聚点，长期用眼导致眼疲劳，损伤精气神，即使你不晚睡，睡眠也是不会好的。辅筏滇禾鄄鼓殿态东卡 夜里9-11点一定要上床睡觉，这个时辰人的自身修复能力最强，长期错过这个时辰而晚睡，身体会越来越差。
