全脂牛奶和脱脂牛奶哪个好？
全脂奶好
全脂牛奶与脱脂牛奶相比，全脂牛奶中含有3%~3.5%的脂肪，而脱脂牛奶的脂肪含量不足0.5%，如果想要减肥，主要还是喝脱脂牛奶比较好，如果想要增加饱腹感、调节体内的营养价值，喝全脂牛奶更好一点。
脱脂牛奶适合什么人喝？
一般情况下，脱脂纯牛奶适合身体肥胖、老年人、三高等人群喝。
1、身体肥胖：牛奶属于日常生活中常见的饮品，牛奶含有丰富的蛋白质、脂肪、糖类以及多种维生素等营养物质
纯牛奶与脱脂牛奶哪一个更好啊
脱脂牛奶和纯牛奶的不同在于其牛奶中的含脂肪量不同。纯牛奶中约含3、8％的脂肪，对于健康者，特别是成年人，健康饮食的标准是除了不使热量过剩外，还要减少脂肪的摄入，因此在牛乳的品种中，增加了脱脂牛奶的品种。
脱脂牛奶所含的脂肪在1％以下。在家也可自制，需将鲜奶静置过夜或煮沸去奶皮3次，使脂肪减到最少量。脱脂牛奶较适合成年人饮用，特别是一些需限制和减少饱和脂肪摄入量者，因为他们不依靠牛奶来供应能量，喝牛奶是为了补充牛奶中的优质蛋白质和钙剂等。而加入钙剂的脱脂牛奶，更适合中老年人服用。
用脱脂牛奶可以做酸奶吗
用脱脂牛奶做酸奶步骤如下：
1、把酸奶机及其内胆用水清洗干净，再用开水烫过消毒。
2、把脱脂牛奶倒入不锈钢内胆中，之后直接放电磁炉上加热。
3、开到最小火，倒入碎冰糖，为防止底下糊掉，需不停地搅拌。当用手触碰外壁感到烫手即可以关火。
4、等到冰糖都化开后，取一盆冷水，放进内胆降温。
5、3分钟左右，温度降到50摄氏度下后，把发酵菌放到里面搅拌均匀，发酵8个小时即可。
喝脱脂牛奶有营养吗
脱脂牛奶较全脂牛奶营养价值略有下降，主要是脂溶性维生素营养的流失，但营养仍较为丰富。
牛奶中多数维生素都是脂溶性的，牛奶在脱脂的过程中，去除脂肪的同时，脂溶性维生素也会被除去。主要是维生素A和维生素D，而这两种维生素被去除之后，对钙质的吸收也会有影响。其实，人们对全脂牛奶误解也很深，与动物内脏、奶油制品等脂肪含量超过百分之二十的食物比起来，全脂牛奶的脂肪含量不足为奇，只含有百分之三点七至百分之五左右，除非是患有糖尿病、高血脂等特殊人群，否则不用特别在意。
脱脂牛奶一天可以喝多少
脱脂牛奶一天500ml左右即可。脱脂牛奶不能让婴儿及成人停止发胖，喝多反倒会越来越胖。喝全脂牛奶不易饿，而减少了其他食物的摄入。脱脂奶，不好喝也不能为人体补充维生素A和维生素D。
牛奶中含有多种维生素，其中脂溶性维生素A、D、E、K都藏在牛奶的脂肪当中，如果把牛奶中的脂肪除去，这些维生素也就跟着失去，对孩子的生长发育不利，所以许多国家都规定必须在脱脂牛奶中额外添加维生素A、D。
脱脂牛奶能减肥吗
1、牛奶具有一定的减肥效果，所以脱脂牛奶也是可以帮助减肥的，不过相比于普通牛奶来说减肥效果差别也不是特别大，因为脱脂牛奶只是减少了牛奶脂肪的含量，对于人体的脂肪并不能减少。
2、脱脂牛奶中含有丰富的膳食纤维，并且极易为人体所吸收，能够帮助我们调理和改善肠胃功能，疏通肠道，及时的将体内淤积的毒素排出体外。并且，脱脂牛奶能够令人产生饱腹感，自然而然的就会减少其他高热量食物的摄入，是减肥的理想饮品。再则，脱脂牛奶含有的热量低，且含有的脂肪均为不饱和脂肪酸，不会在体内形成大量的脂肪，是想要维持好身材的不二选择。
脱脂牛奶有哪些牌子的
脱脂牛奶的牌子有：伊利、蒙牛、光明乳业、现代牧业、圣牧、三元、特仑苏、旺仔、金典、晨光乳业等等。
脱脂牛奶是把正常牛奶的脂肪去掉一部分，使脂肪含量降到规定值以下，不到普通牛奶脂肪量的七分之一。这种牛奶的产生满足了现代人追求高蛋白，低脂肪的营养需求。
伊利：内蒙古伊利实业集团股份有限公司规模大、产品线健全，位居亚洲乳业第一、全球乳业8强，是中国符合奥运会标准，为2008年北京奥运会提供服务的乳制品企业。
蒙牛：蒙牛是中国领先的乳制品供应商，专注于研发生产适合国人健康的乳制品，全球乳业10强。拥有特仑苏、纯甄、优益C、未来星、冠益乳、酸酸乳等明星产品，为消费者的点滴幸福不断创新。
光明：光明乳业业务渊源始于1911年，经过100多年的不断发展，逐步确立以各类乳制品的开发、生产和销售为主营业务，是中国领先的高端乳品引领者。
脱脂牛奶能拿去微波炉加热吗
盒装牛奶不要用微波炉加热，盒装牛奶在插管子处都是有铝箔的，放在微波炉中加热会打火。可以倒在玻璃杯中后再加热。塑料袋装的可以直接用微波炉加热，但一定要控制好加热时间，不要让牛奶煮沸了炸裂。使用微波炉加热要小心时间不要长，1分钟左右就行了。因为温度一高，牛奶的营养素还是会被破坏，还要注意使用微波炉加热会有温度不平均的现象，所以喝之前要摇一摇才不会被烫到。
脱脂牛奶可以做酸奶吗
材料：脱脂牛奶1升、菌粉1克、蜂蜜适量、坚果半包。
1、选择不锈钢锅，内胆洗净，用开水烫一下。倒入牛奶和菌粉搅拌，盖上盖子。
2、不锈钢内胆放入配套酸奶机，开启酸奶模式，发酵6至8小时左右，温度在40至45度。
3、成型后放入冰箱冷却，冷却后加入蜂蜜搅拌均匀，倒上坚果即可。
脱脂奶和纯牛奶有什么区别
1、脱脂牛奶和普通牛奶的区别在于其牛奶中的含脂肪量不同。
2、普通牛奶将新鲜牛奶经过科学消毒与杀菌等程序，保留了牛奶原有的营养成分和脂肪。鲜奶中约含百分之三点八的脂肪，对于健康者，特别是成年人，健康饮食的标准是除了不使热量过剩外，还要减少脂肪的摄入，因此在牛乳的品种中，增加了低脂牛奶和脱脂牛奶的品种。脱脂牛奶所含的脂肪在百分之一以下。
脱脂牛奶较适合成年人饮用，特别是一些需限制和减少饱和脂肪摄入量者，因为他们不依靠牛奶来供应能量，喝牛奶是为了补充牛奶中的优质蛋白质和钙剂等。而加入钙剂的脱脂牛奶，更适合中老年人服用。
脱脂的纯牛奶有哪些牌子
常见的有伊利、光明、三元等脱脂纯牛奶 。
脱脂牛奶：是指脂肪含量在0。5%以下的牛奶，是把正常牛奶的脂肪去掉一些，使脂肪含量降到0。5%以下，不到普通牛奶脂量的1/7，有研究人员指出脱脂牛奶并不能保持身材或使体重下降，反而会使人的体重上升。
