世界公认长高最快的运动？
想要长高最快的运动就是打篮球或者是跳绳，只有这两个运动才能助长青少年身体的高度，因为这两个项目都是比较活跃的运动，非常合适青少年骨骼增长发育的最佳运动。
什么运动有助于长高？
跳跃、触摸高处、向上拉身体等运动有助于拉伸韧带、加速骨骼生长、促进人体新陈代谢和分泌，也有益于身高。例如，跳绳可以促进腿部肌肉和长骨的发育和生长。打篮球需要经常跳跃。它还有助于腿部肌肉和长骨的发育和生长。触摸高处有助于全身伸展，也有助于长高。
我今年18了，身高173。请问这算是标准身高吗？我还想再长高啊。。睡觉前做什么运动可以帮助长高？牛
- 我今年18了，身高173。请问这算是标准身高吗？我还想再长高啊。。睡觉前做什么运动可以帮助长高？牛奶什么时候喝才好？
- 引体向上，打篮球
在家里做什么运动可以长高？把脚拉长？
- 你做这些没有的，你自己炖些乌鸡汤和虫草花和鸭汤，还有炖白鸽。还有吃钙片。我哥现在一米8多了，给好评哦！
有没有可以在家做的帮助长高了的运动
- 每天在家跳200次。用力跳。身要直。如果不能高那我给你三连跳！
我是一位十四岁的女生，才153左右，有什么运动可以长高的。（除了打篮球）
- 我是一位十四岁的女生，才153左右，有什么运动可以长高的。
- 首先建议你补钙，然后经常跑步，要有计划的跑步，建议早晚都跑，一般在半小时以上，慢跑即可。
什么运动能长高？游泳可以吗、哪些水果和蔬菜又可以促进长高呢？网上那些特效长高药有用吗？（问的有点多
- 什么运动能长高？游泳可以吗、哪些水果和蔬菜又可以促进长高呢？网上那些特效长高药有用吗？（问的有点多哈……）
- 首先是营养，骨汤菠菜等一些高钙的食物，再一个要经常锻炼，慢跑，篮球都可以。最好不要吃所谓的增高药，对身体不好，钙片还是可以吃的。希望能帮到你
什么运动可以长高
- 我家是农村的，从小条件不好，哥哥更是把所有好吃的东西都留给我，现在哥哥考上了大学，可是个子却和中学生差不多，他那些城里的同学都私下笑话他，我真希望能帮帮哥哥？
- 打篮球
做什么运动可以有助于长高
- 篮球，特别有助于增高
怎样可以长高？比如要做什么运动呢？要怎么做呢？
- 跑步吧，我现在每天晚上都去跑步，有利于减肥，人一瘦自然就显高了
请问有什么可以既长高又可以减肥的运动，食物等等
- 我13岁170 体重快120了 ，最好列一个表格，好的加分，谢谢
- 篮球和排球都 可以，跳跃类的运动都可以对腿部施加压力，对长高很有帮助
请问男生18岁还能长高吗？有什么运动可以长高 跳高可以么？我主要是运动很少 请问有什么好的运动可以
- 请问男生18岁还能长高吗？有什么运动可以长高 跳高可以么？我主要是运动很少 请问有什么好的运动可以长高么 打篮球也主要是跳高扣篮才长吧？
- 你现在正是长身体的时候，平时要多吃饭，少吃零食，多打篮球或者游泳都有助于长高的
