黄豆和黑豆一起打豆浆可以吗备孕可以喝吗(女人吃黄豆还是黑豆好)

备孕期间可以使用黄豆，或者是黑豆做成豆浆喝，也可以在其中加入一些花生，营养价值丰富，有利于为身体补充均衡的营养，在备孕期间男女双方口服叶酸，有利于防止胎儿血管神经发育异常，不要熬夜和劳累，不要随便的乱用药物，以免影响到优生优育。

大豆,

大豆里面的植物雌性激素比较多,对我们的女性的身体很好,能改善我们的身体激素的分泌,完美我们的皮肤哦。

所以我们应该多吃大豆对我们的身体整体也有好处。

2 其次我们女人应该吃红豆哦,红豆又叫相思豆,顾名思义它是有补心效果的,它的植物纤维对我们的肠胃也很有好处的。

还有其他的很多对身体有好处的优点。所以可以多吃点哦。

3 最后绿豆也是很好吃的,对我们女人的身体也很有效果的。

1、豆类及核桃均含有丰富的植物蛋白、钙质等，同时服用对身体有利，并无相克的地方，营养成分没有明显的改变；

2、建议不要将豆浆机底部的残渣扔掉，这些豆渣含有膳食纤维和少量的维生素，对人有利；

3、喝豆浆有一些禁忌，不要在豆浆中加红糖和鸡蛋，不要和药物同服，不要空腹服用，最好喝热豆浆。

黄豆和黑豆一起打豆浆可以的，黑豆与黄豆同作为高蛋白低脂低碳水化合物的大豆类。

大豆通称黄豆。为双子叶植物纲、豆科、大豆属的一年生草本，高30-90厘米。茎粗壮，直立，密被褐色长硬毛。

红豆黑豆黄豆一起打豆浆，可以使豆浆的营养价值提升；

红豆、黑豆和黄豆一起打豆浆的方法步骤：

1、首先取适量的红豆、黄豆和黑豆一起清洗干净，洗净后放在一碗水中浸泡；

2、需要浸泡一天一夜，浸泡的过程中若看到水的表面有部分小气泡，且水不清澈，这时需要换水；

3、将浸泡好3种豆放入豆浆机中，然后加入足量的水，但加入的水不能超过豆浆机机壁上标明的水位上限；

4、点击豆浆机下部左边的“选择”按键，选择“湿豆”的档位；

5、湿豆的档位被选中后，点击右侧的“开始”按钮，豆浆机就启动；

6、打豆浆大约需要二十分钟，时间到后倒出打好的豆浆即可。