吃饭之后多久可运动？
一般情况来说，吃饭半个小时以后才可以开始运动，并且运动不要过于剧烈，这样不利于食物的消化和胃肠的吸收，对身体也会造成不利的影响。
晚上不吃饭能瘦么？
如果摄入能量小于机体消耗，可能会瘦，如果摄入能量大于机体消耗，可能不会瘦。因此，晚上不吃饭是否会瘦，无法直接判断，需要结合一天的能量摄入、消耗进行判断。
如果晚上不吃饭，而且早上、中午进食比较少，低于身体消耗能量，身体内并无能量堆积。同时适量进行有氧运动，比如减肥操、跑步、快走等，有利于加快机体能量代谢的速度，还可以促进体内脂肪燃烧，也可以将体内的毒素，通过汗液、尿液、呼吸等途径排至体外，有可能会瘦。
如果只是晚上不吃饭，早上、中午进食比较多，或者没有做有氧运动，一直在床上躺着不活动，机体摄入能量高于消耗能量，可能会导致机体新陈代谢的速度减慢，也没有办法燃烧体内多余脂肪。机体也不会将体内的毒素排出体外，此时不能达到减肥的目的，通常不会瘦。
如果想要变瘦，首先需要控制饮食量，不可以吃高热量、高脂肪的食物，比如猪板油、动物肝脏、炸串等。同时配合适量运动，促进脂肪燃烧，例如每天跑步等。如果身体肥胖比较严重，无法通过饮食、运动减肥，建议及时到医院普通内科、内分泌科就诊，通过激素六项等检查查明原因，可以通过抽脂等方式减轻体重。
运动完多久可以吃饭
运动后多久才可以吃饭？一般建议在运动后30分钟左右再进食。因为人体在运动后全身的血液已经流向四肢和呼吸系统等处，消化器官、胃部的血液相对较少，这时如果进食消化吸收能力差会影响消化容易引发胃病，而且吃饭一般还不香，没有胃口。因此建议运动后休息30分钟左右，待血液回流到胃部，消化功能逐渐恢复正常再进食。同样在每次饱餐后也不要立即运动，最好休息1-2个小时之后再进行运动，而对于经常运动的人来讲可以休息30分钟左右再运动。
运动后多久可以吃饭
运动后至少休息30—45分钟再吃饭，剧烈活动后则要休息一个小时，让体内的血液恢复到平静时的状态，身体就不会有不适的症状。
在物理学中，运动是指物体在空间中的相对位置随着时间而变化。讨论运动必须取一定的参考系，但参考系是任选的。运动是物理学的核心概念，对运动的研究开创力学这门科学。现代物理学是建立在力学基础上的科学，物理学中的各个科目只有在建立起一套力学规律后才被视为完备的学科。
从物理本质上，到目前为止，对运动的最本质解释在“博宇十论”中。跳出人的思维看，运动可以被解释为频率的变化，而在人仅表现为对于光频率感应。
吃饭后多久才能运动？运动后多长时间可以吃东西或者喝牛奶？我是想要减肥，晚餐不太固定有时候吃，
- 吃饭后多久才能运动？运动后多长时间可以吃东西或者喝牛奶？我是想要减肥，晚餐不太固定有时候吃，有时候不吃，不过我有晚上喝牛奶的习惯，那运动后多久喝是比较好的呢？
- 饭后一个小时运动，运动后就尽量不要在吃了，如果想喝牛奶，就喝脱脂的，睡前喝就可以
吃饭后多久可以运动。
- 指导意见：轻度运动则在饭后半小时进行最合理，例如走路、广场舞等 中度运动大概组织在饭后一小乏钉催固诎改挫爽旦鲸时进行、例如慢跑、瘦身操等 高强度运动可在正餐后两小时进行，例如篮球赛、足球赛等
吃饭多久可以做单杠运动
- 无论什么运动，都要在饭后至少一小时以后锻炼才行。
