运动可以分为哪几类？
运动一般分为三大类：
1.有氧运动。 有氧运动又称耐力运动。其特点是运动中能够保证充分的氧气供给。因此运动强度一般不太大，多为轻、中等强度运动，例如步行、骑车、游泳、打保龄球等。有氧运动既能提高人的心肺功能、增强耐力素质，又能消耗体内多余的脂肪，保持适宜的体重，是减肥运动中最常用的运动形式。
2.无氧运动。 无氧运动又称力量运动或阻力运动。其特点是强度比较大。不同的运动方式可以调动不同部位的肌肉活动，例如举重运动以锻炼上肢肌肉为主；跳跃或快跑运动以锻炼下肢肌肉为主等。力量运动可以增加肌肉重量和肌肉强度，培养不容易发胖的体质。
3.屈曲和伸展运动。
体育运动大体分为哪几类？
体育运动大体分为以下四类：
1、竞技运动亦称“竞技体育”。指为了战胜对手，取得优异运动成绩，最大限度地发挥和提高个人、集体在体格、体能、心理及运动能力等方面的潜力所进行的科学的、系统的训练和竞赛。
2、娱乐体育是指在余暇时间或特定时间所进行的一种以娱悦身心为目的的体育活动。具有业余性、消遣性、文娱性等特点。内容一般有球类游戏、活动性游戏、旅游、棋类以及传统民族体育活动等。
3、大众体育亦称“社会体育”、“群众体育”。是为了娱乐身心，增强体质，防治疾病和培养体育后备人才，在社会上广泛开展的体育活动的总称。包括职工体育、农民体育、社区体育、老年人体育、妇女体育、伤残人体育等。主要形式有锻炼小组、运动队、辅导站、体育之家、体育活动中心、体育俱乐部、棋社，以及个人自由体育锻炼等。
4、医疗体育指运用体育手段治疗某些疾病与创伤，恢复和改善机体功能的一种医疗方法。一般不受时间、地点、设备条件的限制。
决定减肥的这些天，我每天都运动，就是运动类型不一样。并不是每天都做一样的运动。比如今天是跑步和瑜伽
- 决定减肥的这些天，我每天都运动，就是运动类型不一样。并不是每天都做一样的运动。比如今天是跑步和瑜伽，明天是踏板操和普拉提。有些天又是踩动感单车。每天的运动量都是一个半小时以上。有时候在家里跳跳郑多燕。有时候在上班空闲时间跳跳绳甩甩呼啦圈。有什么陪妈妈打羽毛球。反正就是运动类型很多，不是每天固定一样的。我想问，这样运动对身体好不好？
- 那你减下来没有
我身高180cm身材比较壮体重80公斤，上半身有肌肉，皮肤较黑，不想穿运动类型的，想换种风格应该怎
- 我身高18笭供蒂佳郦簧垫伪叮镰0cm身材比较壮体重80公斤，上半身有肌肉，皮肤较黑，不想穿运动类型的，想换种风格应该怎么穿衣服
- 休闲
运动穿这种类型的怎么样。
- 可以，穿着舒服就行
什么类型的运动员实战中最能打？个人觉得是综合格斗运动员。
- 散打
本人男 十七岁 运动类型 喜欢一些强力运动 有没有什么发型不要烫打东西 我发质粗 直 脸型
- 本人男 十七岁 运动类型 喜欢一些强力运动 有没有什么发型迹矗管匪攮睹归色害姬不要烫打东西 我发质粗 直 脸型长 U型脸 下面就不会那么宽了 有没有什么发型适合我 可以发图的发图片 发不了的说名字 多多推荐可以加分 谢谢拒绝锅盖头 运动时候不太会乱的
- 短发就可以了，管那么多。
请问在雪地高山上做户外运动戴什么类型的眼镜好？太阳镜可以吗？
- 想去爬雪山，考虑到雪盲、大风、紫外线这几个因素，请问大家应该戴什么类型的眼镜？如果不考虑防风这个因素，一般的太阳镜除了可以防紫外线之外，可以做到防雪盲吗？谢谢！
- 买戴偏光效果的太阳镜可以。普通的太阳镜没啥用。
这种腿属于什么类型？该做什么运动让它变细？
- 跟着驴友远行，最瘦腿
运动裤类型
- 这个是什么牌子 想买一条运动裤
- 这个logo是詹姆斯以前（23号）的个人logo
我想了解一下，现在聊城公园跳的什么类型的广场舞较多，人们是通过什么渠道去参与这项运动的
- 问题补充： 参与者的特征（年龄、职业、性别等）
- 你想学 你就在后面看着学就好
请问什么类型的运动有助于消化吸收？
- 本人175公分，117斤，一周锻炼4次，平时有吃增肌粉，睡眠晚上1点到早上8点20分，但是体重上不来，有可能是消化吸收问题吗？请问什么类型的运动有助于消化吸收？
- 一般的健身运动都可以的。比如跑步、力量练习、体操、器材、游泳等等。经常运动可以促进肠胃蠕动，促进消化的。另外运动后30分钟进食营养吸收效果最好。不宜运动后立即吃饭的。
