月经前乳房胀痛怎么回事？
众多女性来月经前一星期或两三天出现不同程度的乳房胀痛，这主要跟体内的雌性激素和孕激素浓度升高有关，部分女性担心是不是疾病到来，因此会处于忧心忡忡状态，反而会加重疼痛感，为什么来月经前乳房会有胀痛感呢，不妨来了解一下。
月经来临前，女性常感“双峰”胀痛是怎么回事？
1、肝郁脾湿
肝郁脾湿的女性来月经前可出现乳房疼痛感，且伴有下腹部疼痛，没有任何力气，白带明显增多，易腹泻以及没有食欲。此类人群可在中医指导下选择，具有健脾益气和润湿功效的中药。
2、肝郁气滞
一般工作和生活压力大以及情绪波动大的女性，易出现肝郁气滞，乳房有明显的肿胀和疼痛感，而且也会出现没有食欲，烦躁，月经血液变黑，下腹部有疼痛感以及脸上长斑。
3、肝肾阴虚
肝肾阴虚的女性不仅出现乳房胀痛感，且伴有全身无力，头痛头晕和睡眠质量差等。可听从医生建议，使用具有补肾养肝功效的中药。
月经前乳房疼痛，教你4招帮助缓解
1、合理安排饮食
高蛋白质、高热量和高脂肪的饮食结构会增加乳房疼痛感，同时也升高患上乳腺疾病风险。因此要合理安排饮食，做好荤素和粗细搭配，多吃绿叶蔬菜和水果，少吃膨化食品和油炸食物。月经前期多吃全麦食品、蔬菜和豆类能加快新陈代谢，减少对乳腺带来的不良刺激。控制动物蛋白摄入，以免使得雌性激素过多而加重乳房不适感。
2、保持规律作息
经常性的熬夜会紊乱内分泌，影响雌激素和孕激素代谢，所以要减少熬夜，保证有充足睡眠。高质量的睡眠能平衡内分泌，让身体各种激素都能得到均衡发挥。不能趴着睡觉，以免使得乳房畸形或下垂。另外避免吸烟，也不能接触二手烟。
3、选择合适的内衣
女性要根据乳房大小选择合适内衣，全罩杯的内衣能包裹乳房，改善胸部外扩或松弛问题，适合乳房松弛或丰满的女性。月经前期不能穿过紧身的内衣，以免压迫乳房而减慢血液循环，加重乳经前期月经疼痛。晚上睡觉时必须把内衣脱掉。
4、保持和谐的性生活
和谐性生活能调节内分泌，刺激孕激素正常分泌，保护乳腺，让受到损害的组织得到修复。特别是达到性高潮时能加快血液循环，防止乳房因为气血运行不畅而出现乳房增生。
温馨提示
月经前可以做一做扩胸运动，有利于活血舒筋，降低患上乳房疾病风险。过度紧张、压力太大或焦虑时会通过大脑皮层而作用于内分泌系统，内分泌紊乱又会影响乳房健康，所以要学会自我调节，保持乐观心态和愉悦的心情，学会释放压力。掌握正确的避孕方法，避免多次妊娠和流产。女性不能盲目进补，特别是不能乱吃含激素量过高的食物，以免会乱体内激素水平，而对乳房带来不可逆的伤害。育龄期的女性每年至少做一次乳腺彩超，若乳腺有肿块或其他异常，需进一步做检查来诊断。
为什么来月经就建议不要上香
来月经去寺庙的时候最好不要烧香，因为这会被认为是对神灵的不尊敬。但其实也是过去的说法，并没有官方的说明。如果有信仰的女性最好不要碰香火，但是不在意这一类事情的女性朋友可以。
月经来了为什么不能运动
月经来了做剧烈运动会引起腹部内压增加，使腹部震动剧烈，时间长了则会引起月经失调，所以月经期间不要做剧烈运动。可以采用慢走、散步的运动方式，这样对身体有好处。
月经期间要注意做好日常的调理工作，饮食上不要食用生冷刺激性食物，生活上注意调整睡眠时间，规律作息，并保持好个人卫生，以防引发其他炎症。
为什么来月经时掉出一块东西
很多女性朋友发现来月经时会掉落成块的东西，这是什么呢，会不会是什么隐在疾病，下面我就来为大家说一下为什么来月经时掉出一块东西。
经验步骤：
第一，多考虑是气血虚弱，气虚血瘀等原因导致的。中医大夫辩证施治，服用中药汤剂，具体的调理。增加营养，多休息。
第二，经血是脱落的子宫内膜、宫颈粘液及阴道上皮细胞混合而成的，如果有较大的子宫内膜脱落，就可出现血块。是正常的生理现象，没有严重痛经、月经过多、行经期长或白带发黄、异味等症状时，注意经期卫生，避免劳累、受凉。
第三，也可能考虑气血瘀滞有关的，可找中医用中药调理，这种情况可以服用益母草和乌鸡白凤丸调理。
注意事项：
所以在生活中要注意少食生冷刺激性食物，同时建议注意加强营养注意个人卫生，内裤要穿干净透气的，保证充足的睡眠适当运动。
来月经舒服吗 为什么会有月经
1、女人来月经不是舒服，是种折磨。如果经痛不是严重的话还好经痛很严重的话，那就很痛苦。脾气也容易暴躁。
2、育龄妇女和灵长类雌性动物，每隔一个月左右，子宫内膜发生一次自主增厚，血管增生、腺体生长分泌以及子宫内膜崩溃脱落并伴随出血的周期性变化。这种周期性阴道排血或子宫出血现象，称月经。
为什么来月经前几天感觉特别的累
血是力量的源泉，因为每次月经就是出血，在月经来之前，这些血先脱离身体会先汇聚在子宫里，所以感觉饿是因为需要东西进补，感觉无力，是因为出血多，这是正常现像。
月经是生理上的循环周期，发生在一些具有生育能力的女性人类和黑猩猩与别的动物之间。刺毛鼠,母牛、母马、母骆驼、母猪、母羊等也会来月经，某些哺乳类动物则是经历动情周期。育龄妇女和灵长类雌性动物，每隔一个月左右，子宫内膜发生一次自主增厚，血管增生、腺体生长分泌以及子宫内膜崩溃脱落并伴随出血的周期性变化。这种周期性阴道排血或子宫出血现象，称为月经。月经期流出的血也叫经血。
来月经为什么不能穿高跟鞋
在经期经常穿高跟鞋的话会很容易造成骨盆前倾，也可能会引起一些比较严重的妇科疾病。
不少女性朋友越是经期越想穿高跟鞋，她们认为穿高跟鞋走路能使人体重心前移，减少脂肪垫受压，有助于减轻疼痛，所以，穿上高跟鞋可以缓解关节痛。其实，如果关节疼痛且伴有全身明显水肿，可能就不是经期关节痛而可能是其他疾病的预兆。所以，这样做反而可能耽误治疗。而且，质量再好的高跟鞋，穿久了还是会比平底鞋更累。
为什么来月经的时候会又冷又热如何缓解
在经期出现身体忽冷忽热的现象，这是体内阴阳失衡的表现，如果体内阴阳不协调，就容易出现身体冷热变化异常，还容易导致月经不调，或者是月经淋漓不尽的症状。意见建议：可能是与在经期吃生冷食物，或者是洗冷水澡，或者是着凉有关的，如果体温不高的话，一般问题不大，等月经过后，身体就会慢慢恢复正常的。
同寝室的人为什么经常一起来月经
从西医的角度看，女性长时间在一起，她们的月经周期会接近同一天开始，这种现象称为同步月经”。月经是由下丘脑-垂体-卵巢”三个环节调控的，因生活习惯、心理状况等互相影响，使大脑皮层的运作趋于同步，月经周期可能也会趋于同步。
从中医的角度看，中医的概念里边儿有一个叫同气相求的专业术语。 就像大家说的志不同，不相为谋。 人与类聚，物以群分是一个道理。 关键是同寝室的人作息制度比较相似。 说不定吃的东西也差不多，学习的节奏也差不多少。 如果寝室里边的人和和睦睦的。 身体和心理会产生一个同样的共振频率。 所以月经自动就调节到一个差不多的水平，现在的说法叫共振原理。
请问 为什么要来月经前几天肚子会有点不舒服、月经也过2.3天了还没来，还有点痒痒的？这是为什么？有
- 请问 为什么要来月经前几天肚子会有点不舒服、月经也过2.3天了还没来，还有点痒痒的？这是为什么？有没有可能怀孕吖？
- 最好去医院看看
我还有一个星期才会来月经我用测孕纸查有二条线表示以怀孕！为什么我过二三天查又只有一条红线呢！我是否
- 我还有一个星期才会来月经我用测孕纸查有二条线表示以怀孕！为什么我过二三天查又只有一条红线呢辅恭滇枷鄄磺殿委东莲！我是否怀孕呢
- 你好，试纸是有可能会出现误差的，建议你出现停经后再进行化验，或者是抽血化验更加准确。
