吃完饭后可以运动吗？
可以运动，但是需要吃完饭半个小时到一个小时，消化了以后才可以运动。一般饭后运动还是很多人，这也是锻炼身体的方式
饭后30分钟慢跑可以吗？
不可以，最好一个小时以后。饭后半个小时正是人体消化食物的时候，身体里面的大量血液参与物质消化。而你一旦跑步，血液会流向四肢，从而影响了食物的消化，所以说饭后半个小时不宜参加激烈的活动！
饭后多久可以运动最好
饭后什么时候运动合适,需要综合评估以下注意事项：
1、吃了多少
轻食：饭后30分钟可做低强度的有氧运动(一般来说，是散步走，或是悠闲骑单车)。
一般量(一个盒饭)：建议饭后一小时运动。
大量或吃到饱：建议饭后两小时再开始运动。
2、吃了些什么
要减少血糖上升太多太快，需要减少吃高醣类食物，更精确来说，是避免高升糖指数的食物如白米饭、面包、面条、等，建议饮食中多搭配高纤维食物如蔬菜，或是适量油脂，以降低血糖上升的速度，就不用急着饭后30分钟运动。
3、运动强度
依一般进食量(一个盒饭)来看，吃完饭后30-60分钟，适合低强度有氧运动(散步走，约每小时4.8公里)；饭后1-2小时，适合中强度(快走、慢跑、中低强度有氧运动)；饭后2小时，才可以从事高强度有氧运动。
吃晚饭后什么时候可以运动
晚饭后半个小时可以散步，一个小时后才可以跑步。原因是：
1、一小时后食物己初步消化，食物中的糖最先被吸收，可以补充运动所需能量。
2、吃完晚饭太早运动，易造成胃下垂，消化不良。
两个月的狗狗饭后可以运动吗
两个月的狗饭后不可以运动。吃完饭喝完大量的水以后，不要马上带狗狗出门玩，散步，因为狗出门以后就会疯狂的跑，玩耍，避免不了的运动量太大。容易造成胃扭转。
每次出门玩耍回来以后，也不要着急给饭吃，也不要给狗太多的水喝，让狗先充分的休息好，再给予食物和水。
剧烈运动狗的胃容易受到极大的外力冲击造成翻转。而脾和胃之间有韧带相连，因此一般来说脾和胃都会一同扭转。胃扭转后由于血液无法通过会导致其余内脏器官一并缺血受创，坏死终致休克死亡。综上所述狗饭后不可以运动。
吃晚饭后什么时候可以运动
晚饭后半个小时可以散步，一个小时后才可以跑步。原因是：
1、一小时后食物己初步消化，食物中的糖最先被吸收，可以补充运动所需能量。
2、吃完晚饭太早运动，易造成胃下垂，消化不良。
午饭后多久可以运动
午饭后1-2小时可以运动，另外，餐后与运动前的间隔时间长短，还要根据自己进食的食物来判断合适的饭后开始运动时间。如果食用过多油腻，以含有高量蛋白质及脂肪为主的食物，胃部排空需要的时间过长，因此也需要一定时间延长，如果仅食用了一些碳水化合物，则时间可相应减少。其他决定性因素还包括年龄、体能素质及想进行的运动强度。最佳保持健康的方法是天天运动，每天至少为一个小时。运动方式有跑步、散步、游泳、爬山、骑车、跳绳、跳皮筋等。
晚饭后不做剧烈运动只是走走可以吗
- 晚饭后不做剧烈运动只是走走可以吗
- 可以，晚上走走最身体好
吃过饭后多长时间可以剧烈运动呢
- 至少一个小时后，两个小时后为最适合。
吃饭后多久才能运动？运动后多长时间可以吃东西或者喝牛奶？我是想要减肥，晚餐不太固定有时候吃，
- 吃饭后多久才能运动？运动后多长时间可以吃东西或者喝牛奶？我是想要减肥，晚餐不太固定有时候吃，有时候不吃，不过我有晚上喝牛奶的习惯，那运动后多久喝是比较好的呢？
- 饭后一个小时运动，运动后就尽量不要在吃了，如果想喝牛奶，就喝脱脂的，睡前喝就可以
饭后多长时间可以运动，吃少量的饭？？
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- 1个小时候绝对没有问题了，望采纳
饭后可以做益尔健运动么
- 不要剧烈运行才可以的
