维生素C能美白吗？是什么原理？
吃维生素C可以美白，因为维生素c本身是抗氧化剂，因为抗氧化剂具有氧化性，它不仅能够还原色素，并且还能够抑制黑色素的形成，同时改变血管的通透性，使血压降低，因此达到美白的效果，但是需要在医生的指导下使用适量的剂量，因为过量的维生素会对人体造成伤害。
吃什么可以全身变白？
没有简单的食物可以直接让全身变白。肤色是由多种因素决定的，如遗传、饮食、生活方式、环境和自然衰老等。皮肤颜色由黑色素决定，黑色素是由多巴胺、酪氨酸等物质引起的。
虽然没有直接影响我们肤色的食物，但是均衡饮食对维持皮肤健康和减缓肌肤老化有很大的帮助。以下是一些可以增进健康、改善肤色和延缓衰老的食物：
1. 水果和蔬菜：多吃新鲜水果和蔬菜，可以提供足够的维生素和抗氧化剂，有利于皮肤细胞的更新和修复功能，有助于减缓皮肤老化进程。
2. 高蛋白质食品：适量摄入含有高蛋白质、多种氨基酸及维生素B族的食品，有助于让皮肤更加柔软、光滑。
3. 富含维生素D的鱼类、豆类、芝士、牛奶以及蛋黄等。
4. 适当饮食，控制脂肪和糖类的摄入，以避免肥胖影响身体代谢和导致肌肤问题。
总体而言，均衡饮食和健康的生活方式是保持皮肤健康和改变肤色的关键。注意平衡膳食、保持良好的睡眠、避免压力和有害环境，同时勤洗脸和防晒等全方面保护皮肤的措施都可以帮助我们延缓衰老，让皮肤看起来更年轻、更健康。
维生素e乳的功效可以美白吗
1、维生素E乳是可以美白的。维生素E是一种常见的维生素，也是人体必需的营养素，同时维生素E能促进皮肤的新陈代谢，对肌肤有美白保湿的效果，同时还可调节女性内分泌。
2、除此之外维生素E具有软化血管、抗氧化以及辅助生育的功能，维生素E虽然好但也不建议经常使用，一般是一周2-3次的使用次数即可，一般维生素E乳膏晚上使用效果更佳。
把一颗维生素E胶丸剪开，把里面的油挤出来涂到脸上，这样做可以美容吗？效果好点可以美白祛斑吗？
- 把一颗维生素E胶丸剪开，把里面的油挤出来涂到脸上，这样做可以美容吗？效果好点可以美白祛斑吗？
- 维E既不美白也不祛斑。你这么做可能会起痘痘，毕竟那是油。
维生素e软膏可以涂抹腋下和脖子美白吗
- 不行吧，这个软膏好像没有美白功效呀，以前去医院医生开过
使用养生堂的维生素晚上涂抹之后还需要涂其他的护肤品吗？到底有没有美白祛斑的效果？可以每天晚上使用吗
- 使用养生堂的维生素晚上涂抹之后还需要涂其他的护肤品吗？到底有没有美白乏激催刻诎灸挫熏旦抹祛斑的效果？可以每天晚上使用吗？
- 用美白祛斑面膜面霜什么的
18岁女生怎么吃维生素C美白？药店买的可以吗？
- vc美白效果非常小的
谷幽兰维生素E美白保湿霜16岁可以用吗
- 适合你的才是最好的 你是什么皮肤类型呢
吃维生素C，E真的可以美白吗
- 维生素C可美白肌肤、改善肤质粗糙现象，有利于排解毒素及老化细胞，帮助洁净皮肤。维生素E能延缓老化、增加皮肤细胞的再生能力。 维生素C的美容作用机理： 1、维生素C可以参与胶原蛋白的合成，没有维生素C，胶原蛋白将无法合成。其中胶原蛋白被人们称之为“”骨中骨，肤中肤，肉中肉”，可以说胶原蛋白在人体中无处不在。说到对人体的美容作用，胶原蛋白对皮肤具有滋养、紧肤、亮肤、除皱、营养、修复等作用，从而使皮肤更加鲜嫩和更有活力，使你光彩照人，如果想美白，就适当的吃些VC吧。 2、维生素也是一种很好的抗好化剂，它能清除能导致人体衰老的自由基，从而使人体机能保持能健康活力。 3、除此之外，维生素C还可以保护细胞、具有解毒和保护肝脏的作用。 维生素E的作用： 1、维生素E具有保护肌肤，增强肌肤弹性，稳定细胞膜的蛋白活性结构和促进肌内的正常发育。2、维生素E还具有抗氧化作用，消除体内自由基。 3、另外维生素E还具有调节内分泌，从而使人体的机能向最健康的方向发展。
吃维生素C，E真的可以美白吗
- 维生素C可美白肌肤、改善肤质粗糙现象，有利于排解毒素及老化细胞，帮助洁净皮肤。维生素E能延缓老化、增加皮肤细胞的再生能力。 维生素C的美容作用机理： 1、维生素C可以参与胶原蛋白的合成，没有维生素C，胶原蛋白将无法合成。其中胶原蛋白被人们称之为“”骨中骨，肤中肤，肉中肉”，可以说胶原蛋白在人体中无处不在。说到对人体的美容作用，胶原蛋白对皮肤具有滋养、紧肤、亮肤、除皱、营养、修复等作用，从而使皮肤更加鲜嫩和更有活力，使你光彩照人，如果想美白，就适当的吃些VC吧。 2、维生素也是一种很好的抗好化剂，它能清除能导致人体衰老的自由基，从而使人体机能保持能健康活力。 3、除此之外，维生素C还可以保护细胞、具有解毒和保护肝脏的作用。 维生素E的作用： 1、维生素E具有保护肌肤，增强肌肤弹性，稳定细胞膜的蛋白活性结构和促进肌内的正常发育。2、维生素E还具有抗氧化作用，消除体内自由基。 3、另外维生素E还具有调节内分泌，从而使人体的机能向最健康的方向发展。
维生素C可以美白吗?懂的朋友请点进来指教一下。谢谢！
- 维生素C可以美白吗?懂的朋友请点进来指教一下。谢谢！维生素C片可以美白吗?如果可以的话，应该什么时候吃，应该吃几粒。要吃多久，会有副作用吗?如果担搐曹诽丨赌查涩肠绩不可以，那我该怎么做。
- 并不能
抹维生素e可以美白吗，方法是怎样
- 维生素E,英文全称VitaminE,英文简称VE,港台翻译为维他命E,又名生育酚,或产妊酚，在水果、蔬菜、食油及粮食中均存在，于1988年人工合成成功，现有片剂、注射剂、栓剂等剂型。维生素E的作用维生素E有很强的抗氧化作用，可防止脂肪化合物、维生素A、硒（Se）、两种硫氨基酸和维生素C的氧化作用。1、提高维生素A的作用；2、维生素E是一种很重要的血管扩张剂和抗凝血剂；3、供给体内氧气，使您更有耐久力；4、和维生素A一起作用，抵御大气污染，保护肺脏；5、延缓细胞因氧化而老化，保持青春的容姿；6、是局部性外伤的外用药（可透过皮肤被吸收）和内服药，皆可防止留下疤痕；7、减轻疲劳；8、加速灼伤的康复；9、防止流产；10、以利尿剂的作用来降低血压；11、降低患缺血性心脏病的机会。12、有助于减轻腿抽筋和手足僵硬的状况。近年来，维生素E又被广泛用于抗衰老方面，认为它可消除脂褐素在细胞中的沉积，改善细胞的正常功能，减慢组织细胞的衰老过程。鉴于维生素E有如此多的功能，有些传媒便大“妙”该品，甚至片面夸大大剂量维生素E在体内可能发挥的有利作用，致使市面上出现了维生素E热，滥服维生素E的现象时有发生。维生素E的美肤作用清除自由基的肌肤自然就健康。维生素E最厉害的本领，就是中和自由基，将因日晒、污染、压力产生的自由基消除，保护肌肤组织。它可以照顾肌肤的根本，让肌肤不会早早出现细纹、松弛的状况。还能促进皮肤微血管循环，让皮肤中的血液永远明亮干净，脸色看起来自然红润有活力。1)维护青春维护美，通过补充适宜的维生素来达到养颜护肤、延缓衰老的目的，是近年来美容潮流中一股清新、自然的时尚风气。2）保持身体健康的必需营养素，维生素E是一种脂溶性维生素，又称生育酚，是最主要的抗氧化剂之一。3）保护肌肤，令肌肤有弹性，维生素E能稳定细胞膜的蛋白活性结构，促进肌肉的正常发育及保持肌肤的弹性，令肌肤和身体保持活力。维生素E人体需要量医学专家认为，维生素E常用口服量应为每次数10至于100毫克，每日1至3次。维生素E和其他脂溶性维生素不一样，在人体内贮存的时间比较短，这和维生素B、C一样。一天摄取量的60％～70％将随着排泄物排出体外。一般饮食中所含维生素E，完全可以满足人体的需要。大剂量服用指每日400毫克以上，长期服用指连续服用6个月以上。缺乏维生素E会怎样缺乏维生素E，会产生皮肤发干、粗糙、过度老化等不良后果。更严重的会导致动脉粥样硬化，血浓性贫血，癌症，白内障等其他老年腿行性病变疾病；形成疤痕；会使牙齿发黄；引发近视；引起残障、弱智儿；引起男性性功能低下；前列腺肥大等等。富含维生素E的食物菠菜、植物油、芽甘蓝、麦芽、大豆、绿叶蔬菜、坚果类、有添加营养素的面粉、全麦、未精制的谷类制品、蛋等。维生素E的副作用大剂量服用维生素E真的有益无害吗?维生素E的副作用有没有呢?美国医学专家罗伯特提出忠告：长期服用大剂量维生素E可引起各种疾病。其中较严重的有：1)血缉範光既叱焕癸唯含沥栓性静脉炎或肺栓塞，或两者同时发生，这是由于大剂量维生素E可引起血小板聚集和形成；2)男女两性均可出现乳房肥大；3)血压升高，停药后血压可以降低或恢复正常；4)激素代谢紊乱，凝血酶原降低；5)糖尿病或心绞痛症状明显加重；6)皮肤豁裂、口角炎、荨麻疹、唇炎；7)眩晕、视力模糊、头痛、头晕、肌肉衰弱；8)血小板增加与活力增加及免疫功能减退。9)血中胆固醇和甘油三酯水平升高。维生素E中毒症成人服用相对大剂量的维生素E(右旋-α-生育酚400~800mgd)经年累月而无任何明显损害.服用800~3200mg/……余下全文
