美白面膜一天一次可以吗(面膜一般几天贴一次效果最佳)

补水面膜可以一天一次，美白面膜一周三次

大概两天到三天左右做一次面膜效果比较好。具体几天做一次面膜，要根据个人的皮肤情况来决定，如果皮肤缺水特别严重，那么需要每天敷一次面膜，坚持三天左右，如果皮肤不是很缺水，那么三天左右敷一次面膜就可以，过度的敷面膜会导致皮肤过度水合反而对皮肤不好。

根据面膜功效的不同，其使用的频率也有所区别，具体如下：

1、保湿面膜基本上可以天天用；

2、具有深层清洁功效的面膜平均每周使用不超过2次，油性肌肤每周2次，干性肌肤使用1次；

3、滋润面膜每周使用不可超过2次，以免造成脸部营养过剩，引起过敏、暗疮等；

4、其他有特殊功效的面面膜也不适宜频繁使用。

面膜在脸上保留15分钟即可，除非有特别标注。敷上面膜后，会导致脸部缺氧，时间一长，不但不会变白，反而会影响肌肤的正常呼吸而导致养分无法被正常吸收，情况严重者还会出现面色发黄的现象，故切忌敷面膜时间过长。

补水类型的面膜可以一天使用一次。补水类型的面膜里面的成分比较简单，精华液的成分大多数都比较容易渗透，所以这类型的面膜可以每天都使用一次。但是功效型的面膜比如针对性的美白抗衰老的面膜最好一周使用一两次，频率过高的话会对皮肤造成负担。

补水类型的面膜因为成分简单而且比较温和，即便每天都使用一次也不会对皮肤造成负担，这类型的面膜尤其是在换季的时候每天使用一次还能够起到舒缓皮肤的作用，补水类型的面膜可以让肤质更加的水嫩还能够有效改变皮肤的质感。

但是功效性的面膜是能够为皮肤起到针对性的作用的，比如可以让皮肤美白让皮肤抗衰老或者起到提拉紧致等作用。这样类型的面膜里面往往成分非常复杂而且成分浓度很高，一旦每天都使用的话就会增加皮肤的负担，让皮肤营养过剩之后不仅没办法吸收其中的成分反而会让皮肤变得更容易受刺激。

而且一些清洁类型的面膜也不能每天都使用。清洁类型的面膜一般以涂抹式为主，这样涂抹式的面膜一般是用其中的颗粒来清洁皮肤的，如果每天都使用的话这些颗粒成分摩擦皮肤会造成皮肤的硬性损伤，所以涂抹了清洁类面膜之后到了时间应当用清水清洗掉。