怀孕期间各月体重增加多少正常？
怀孕早期大多数女性的体重没有明显的改变，如果有增长也仅仅是1-1.5kg之间，（0-3个月），有的人体重非但不增长反而会下降。怀孕4-6个月，一般是每两周体重增加1kg，怀孕7-9个月时，体重上升最快，大约增加5-6kg。
孕期体重一般增加多少合适
孕期体重一般增加大概在12。5kg为宜，在妊娠期间都建议要控制体重，这样才可以预防因体重增加过多而引起的高血压、糖尿病等疾病。
控制体重也可以预防宝宝长得过大，减小孕妈妈和宝宝分娩时的风险。接下来如果在这个时期体重大幅度增长，不仅在孕期孕妈妈不好看，在分娩后身材的恢复也是一个难题。
孕期一个月长多少体重正常
孕期一个月体重长2斤左右是正常的，一般整个孕期控制在30斤内。
孕期需要控制体重，整个孕期长20到25斤就可以，均衡营养，注意休息，避免劳累，口服钙剂，适当的晒太阳，一个月左右做一次产检，不要吃偏甜的水果。
孕期控制体重有哪16个好方法
1、记录每天早、中、晚餐的饮食内容，帮助自己了解一天中所吃进的东，检视的时侯，反省自己是否吃进不该吃的东西。由记录中，达到控制体重、保健的双重目的。
2、每天量体重，食不过量，是重要守则之一，而每天量体重，则可不断地提醒孕妇应该注意饮食内容，以免吃进过量食物，让体重直线上升。
3、饮食过量，隔天节食；有时候，人们无法克制美食的诱惑，不小心贪吃了。待食物下肚后，才开始后悔。建议你，不妨减少第二天的饮食量，而且以吃清淡食物为宜，如此才能控制体重。
4、设一天解禁日，因为怕体重增加过快，孕妇们每天都要努力控制食量。为了犒赏自己的辛劳，可以在每周设定一天解禁日，在那天让自己放心进食，不再一斤一两的计算食量，满足吃的欲望。
5、从书本、杂志中涉猎营养学的相关知识，了解食物的卡路里量，藉以控制热量的摄取。
6、孕妇装款式大都以长裙或长裤为主，虽然可盖住身体的曲线，但是相对地，也会让准妈妈疏于注意变形的体态。
7、想象产后瘦身的辛苦；减肥，对于女性而言，是件又爱又恨的苦差事。从怀孕开始，时时警愓自己，千万不要陷入减肥的深渊中。
8、逛超市买菜时，往往会在不知不觉中，顺手将饼干、糖果、巧克力等零食类，放进自己的购物篮里，埋下肥胖根源。所以，买菜时，只买必需品，克制自己购买零食的冲动。
9、到朋友家做客，总是会客气地吃下对方好意准备的所有食物，于是，体重自然也会增加。改请朋友到家里来聚会，不但可以方便自己的饮食选择，而且还可以避免吃得过量。
10、着手制作、准备婴儿用品，时间便在即将为人母的快乐心情中度过，让你根本无暇吃点心。
11、请老公严格把关，请老公每天确认准妈妈的体重数字，为老婆的体重严格把关。
12、肚子饿时便外出散步，只要有饥饿感，便外出散步，分散注意力，即可减少吃东西的欲望。
13、在餐厅的墙壁上，贴张胖女人海报，每在用餐时，便先看她一眼，警告自己，一旦吃太多便会和她一样的下场。
14、为了怕发胖，许多孕妇即使肚于饿，也不敢吃东西。其实，想要杜绝所有的点心，实在有些残忍，不妨自己动手做不发胖的低脂、低糖、高纤的点心满足囗欲。
15、可以吃一些蒟蒻食品，蒟蒻等高纤健康食品，既有饱腹感，还可满足囗欲，一举两得。孕妇因腹部变大之故，容易出现便秘。含丰富纤维质的蒟蒻椰果，不仅清爽可囗，还可帮助排便。
16、体重曲线图；每天测量体重，并制作成曲线图，以此为警愓。
孕期体重每月增多少正常
怀孕早期就是怀孕的前三个月，标准的体重增加为2公斤左右，怀孕中期也就是怀孕3-6个月以及怀孕晚期(怀孕7-9个月)各增加5公斤左右，整个孕期标准的体重增加为12公斤左右。如果整个孕期增加孕妇的体重增加20公斤以上或孕妇体重超过80公斤，都是过于肥胖。中国孕妇标准体重计算方法:体重=身高-105，在这个基础上可上下浮动10%均为正常体重)，如果孕妇体重低于标准体重超过10%，孕期增加14-15公斤为正常，孕期体重超过标准体重20%的，应增加7-8公斤为正常。
孕期体重每月增多少算正常
孕期体重每月增4-6斤算正常，最后一个月基本上要长8斤左右。一般整个孕期增加25-30斤是比较理想的，怀孕前瘦的人可以多长点，前期长的稍微慢点，基本上变化不大，到中后期基本上就要一周1-1.5斤，也就是一个月4-6斤吧，最后一个月基本上要长8斤左右
孕期3个月体重增加多少正常
孕期3个月体重增加增加一两斤正常。如果有的人妊娠剧吐比较严重，体重反而会减轻。最好整个孕期体重增加控制是12.5KG，这样有利于产后恢复，胎儿营养也比较均衡，注意定期做好产前检查，避免劳累以及辛辣刺激的饮食，发现异常情况及时采取措施。
怀孕期间控制体重在多少斤范围
怀孕期间控制体重在比原体重增加30斤范围之内，因为随着胎儿的不断发育孕妇的体重会慢慢增加。
中国孕妇标准体重计算方法为体重=身高-105；孕中期及孕晚期体重增长建议为每周0.3-0.5kg，凡每周增长<0.3或>0.55者，均应调其整饮食结构，使每周体重增量维持在0.5kg左右。
孕期如何合理控制体重
第一、 新鲜蔬果
在孕期食用各类新鲜蔬果，如苹果，青菜等，不仅可以为身体补充一定的维生素与叶酸，促进胎儿的生长与发育，还能够起到刺激肠胃蠕动，使体内毒素和垃圾尽快排出，减少脂肪堆积的作用。
第二、 适量肉类
若在怀孕期间进食过多的高脂肪食物，如肉类等的话，不仅会使体重在短时间内激增，还很可能出现行动困难等症状。所以平时应适当的控制一下肉类的摄入量，不可过多，不可过少，保持在一百五十克即可。
第三、 食用粗粮
常见的粗粮有小米，豆类，玉米，麦片等，每天适当的食用四百到五百克的粗粮不仅有利于减轻胃部饱胀感，促进食物的消化，还可以起到预防高血压，高血糖，水肿等症状的作用。
第四、 细嚼慢咽
若在吃饭时总是狼吞虎咽的话，不仅不利于食物的消化，还会使吸收系统出现问题。所以应尽可能的做到细嚼慢咽，必要时可多些容易消化的食物，如粥，汤等，都有助于体重的控制。
第五、 避免零食
由于个人习惯的不同，使得有些女性在怀孕期间仍旧进食过多的零食与夜宵，殊不知这样不仅容易使脂肪囤积在体内，还可能会对胎儿造成一定的伤害，所以应尽量避免此类食物，如薯片，饼干等。
第六、 七八分饱
在日常生活中，有些孕妇会出于节约的原因而每次都吃得很多，夸张一点就是说食物已经顶到嗓子眼了。长时间下去不仅会加重肠胃的负担，还会使体重变得日益重，不利于身体的健康。
第七、 适当锻炼
若因为怀孕而丝毫不进行锻炼的话，不仅不利于胎儿的顺利生产，还会使脂肪变得越来越厚。所以平时应尽可能的做些体育运动，如孕妇操等，既能够帮助锻炼肌肉，还可以起到促进顺利分娩的作用。
孕期体重平均增加多少正常
孕期体重平均增加12.5千克，也就是25斤正常。整个孕期增加20公斤以上或者体重超过80公斤，都是危险的信号。在孕期的10个月里，体重的增加并非按照时间顺序均等平摊。只有讲究科学遵循孕期体重“增长曲线”的规律才能保证妈妈宝宝的健康。
孕期体重增多少斤正常
怀孕期间，由于胎儿生长发育的影响，以及孕妇本身皮下脂肪的沉积，体重会出现明显的增加。孕妇在整个怀孕期间体重的增加与怀孕之前的基础体重有关。一般来说，怀孕之前基础体重越低，孕期体重增加越明显，反之亦然。怀孕前体重偏瘦的孕妇，整个孕期体重增加13公斤左右；怀孕之前体重在正常范围内的孕妇，整个孕期体重增加在10公斤左右；如果怀孕之前体重偏胖甚至肥胖，那么整个孕期体重增加在到7公斤左右。
