体育的健身功能有哪些？
我们通常来说，通过体育锻炼，可以强健身体。使体内的多余脂肪进行消耗。有减肥的功能。而且可以锻炼自己的心肺功能。提高自身的体质。
开展体育活动的意义？
1、体育有助于培养人们勇敢顽强的性格、超越自我的品质、迎接挑战的意志和承担风险的能力。
2、有助于培养人们的竞争意识、协作精神和公平观念。
3、一些体育活动和体育赛事对丰富人们的文化生活，弘扬集体主义、爱国主义精神，增强国家和民族的向心力、凝聚力，都有着不可缺少的作用。
简述体育的健身功能
1、对新陈代谢的影响：体育锻炼能促进体内组织细胞对糖的摄取和利用能力，增加肝糖原和肌糖原储存。体育锻炼还能改善机体对糖代谢的调节能力。
2、促进骨骼中钙的储存，预防骨质疏松，同时使关节保持较好的灵活性，韧带保持较佳的弹性。
3、对心血管系统的影响：适当的运动是心脏健康的必由之路，有规律的运动锻炼，可以减慢静怠时和锻炼时的心率，这就大大减少了心脏的工作时间，增加了心脏功能，保持了冠状动脉血流畅通。
4、对呼吸系统的影响：使呼吸肌力量加强，胸廓扩大，有利于肺组织的生长发育和肺的扩张，是肺活量增加，经常性的深呼吸运动，也可以促使肺活量的增长。
5、对中枢神经系统的影响：体育锻炼 能改善神经系统的调节功能，提高神经系统对人体活动时错综复杂的变化的判断能力，并及时作出协调，准确，迅速的反映。
体育的健身功能
体育的健身功能：
1、科学合理的体育运动能促进骨骼的正常生长发育；
2、体育运动能促进肌肉的生长；
3、体育运动可促进血液循环，提高心脏功能；
4、体育运动能改善和提高中枢神经系统的工作能力，使人头脑清醒 ，思维敏捷；
5、经常从事体育活动还可以改善呼吸系统功能。
体育的健身功能是什么
1、通过动物实验证明，运动能使动脉血管壁的中膜增厚，平滑肌细胞和弹性纤维增加，从而提高血液的运输和排出能力；
2、经常进行体育锻炼，会使心肌增厚，心腔扩大，使心脏得到更多的营养物质，从而收缩力增强，脉搏输出量增多，可使心脏承受力增强，在运动中充分地发挥储备力量，有利于器官的供血和功能的提高；
3、体育锻炼能提高神经系统的功能。体育运动能改善和提高中枢神经系统的工作能力，使人头脑清醒，思维敏捷。经常从事体育活动还可改善呼吸系统功能。
