糖尿病人饭后多久运动合适？
糖尿病患者饭后1小时至1个半小时可以运动，因为这个时间是胃肠吸收最快的时间段，可以消耗血液中的糖分，避免血糖过高的现象。糖尿病患者可以根据自己的身体状况安排运动强度。一般来说，半小时的锻炼是最好的。此外，还要注意饮食，不要吃得太饱，要控制总热量的摄入，糖尿病人比普通人多安排自己的工作和休息时间。
饭后运动的好处？
饭后运动相当不错，可以保持身材，控制体重。强身健体！但是要注意不能饭后立马运动。至少也等上半个小时以上，然后再活动放松身体。继而运动
剧烈运动后多久可以吃饭
建议在剧烈运动后半小时至一个小时后再吃饭，由于剧烈运动后血液会重新分配，相对较多的供应在皮肤、肌肉、骨骼部分，而胃肠部分的血液相对较少，消化功能相对减弱，消化酶分泌不足，胃肠蠕动功能减弱，在剧烈运动后吃饭可能会影响消化和吸收，产生胃痛、胃胀、消化不良等不适。所以，建议在运动后至少休息半小时到一小时再吃饭。
运动后多久可以吃饭
运动后至少休息30—45分钟再吃饭，剧烈活动后则要休息一个小时，让体内的血液恢复到平静时的状态，身体就不会有不适的症状。
在物理学中，运动是指物体在空间中的相对位置随着时间而变化。讨论运动必须取一定的参考系，但参考系是任选的。运动是物理学的核心概念，对运动的研究开创力学这门科学。现代物理学是建立在力学基础上的科学，物理学中的各个科目只有在建立起一套力学规律后才被视为完备的学科。
从物理本质上，到目前为止，对运动的最本质解释在“博宇十论”中。跳出人的思维看，运动可以被解释为频率的变化，而在人仅表现为对于光频率感应。
吃饭后多久才能运动？运动后多长时间可以吃东西或者喝牛奶？我是想要减肥，晚餐不太固定有时候吃，
- 吃饭后多久才能运动？运动后多长时间可以吃东西或者喝牛奶？我是想要减肥，晚餐不太固定有时候吃，有时候不吃，不过我有晚上喝牛奶的习惯，那运动后多久喝是比较好的呢？
- 饭后一个小时运动，运动后就尽量不要在吃了，如果想喝牛奶，就喝脱脂的，睡前喝就可以
吃饭后多久可以运动。
- 指导意见：轻度运动则在饭后半小时进行最合理，例如走路、广场舞等 中度运动大概组织在饭后一小乏钉催固诎改挫爽旦鲸时进行、例如慢跑、瘦身操等 高强度运动可在正餐后两小时进行，例如篮球赛、足球赛等
