怀孕了能吃小龙虾吗？
小龙虾含有丰富的蛋白质，钙，铁，磷以及多种营养素，怀孕之后是可以吃的，主要是注意卫生，一定要彻底的清洗，干净之后煮透了再吃，以免引起胃肠道不适，导致恶心、呕吐等症状，孕期的饮食种类要多样化，按时的做好检查，观察宝宝发育是否正常。
孕妇的饮食和营养食谱？
步骤/方式1
第一个月主要以补充叶酸为主。平时多吃水果、蔬菜、燕麦、豆类、面食、动物肝脏等食物。多注意，不要做CT，不要用药。
步骤/方式2
第二个月补充维生素C和B6，抑制孕吐反应。可选择吃芹菜、菠菜、苦瓜、核桃、红薯、鱼类食物。做B超，适量的运动，保持愉悦的心情。
步骤/方式3
第三个月补充碘和维生素A。多食海带、菠菜、芒果、大豆、鱼类和动物肝脏。
步骤/方式4
第四个月多补充含锌的食物。多吃生蚝、干贝、动物肝脏、芝麻酱、牛羊肉、鱼类。注意营养均衡，多喝水，多吃粗粮，以防止便秘。
步骤/方式5
第五个月特别补充含钙的食物。多食用奶酪、豆腐、海带、花蛤、鸡蛋、禽肉。
步骤/方式6
进入第六个月，需要多补充铁元素，以防止缺铁性贫血导致孕酮过低。可以多吃海带、菠菜、红枣、瘦肉、枸杞、动物肝脏。
步骤/方式7
到了第七个月就该补充DHA了，促进宝宝大脑和视网膜的发育。建议吃鱼类、核桃、鱼油、花生、木耳、大蒜等食物。
步骤/方式8
第八个月适量补充碳水化合物，但不宜过多。每天一杯牛奶一个鸡蛋，少量进食西瓜、香蕉、胡萝卜、米饭等。补充能量的同时也要适量的运动，体重尽量控制在原有体重增加的12斤以内。
步骤/方式9
第九个月要适量补充膳食纤维，防止便秘，促进肠胃蠕动。食物多以全麦面包、西兰花、胡萝卜、玉米、芹菜为主，可少量食用蜂蜜。
步骤/方式10
快进入待产期的宝妈此时可以多补充维生素B1，利于分娩。多吃香蕉、黑米、鱼油、橘子、燕麦、西红柿。适量运动，提前准备待产包，愉快的迎接宝宝的到来。
怀孕初期可以吃冷吃兔吗
怀孕初期最好不吃冷吃兔，冷吃兔比较辣，不要吃多了，冷吃兔是一道以兔子肉主要食材制作的川菜，四川自贡是全国有名的养兔之乡，兔肉的供应十分充足。
冷吃兔含蛋白质（21～23%）、高赖氨酸（赖氨酸占蛋白质的9.6%）、高消化率（达85%）、高烟酸（高达12.8毫克/百克）；低脂肪（仅为4.9%）。
怀孕可以吃朝鲜面吗
怀孕可以吃朝鲜面。尤其用荞麦做的朝鲜面营养丰富，有一定保健作用。荞麦富含淀粉、蛋白质、氨基酸、维生素p、维生素B1、B2、总黄酮、芦丁等营养物质，所含维生素p对血管起保护作用，尤其富含芦丁能促进细胞增生和防止血细胞的凝聚，降血脂，扩张冠状动脉的作用。朝鲜面是一种理想的降糖能源食物。
怀孕晚期可以吃板栗吗
怀孕晚期可以吃板栗，只要控制好量即可。板栗中的叶酸会参与血细胞的形成，能够非常好的促进胎儿神经系统的发育。孕妇孕晚期吃板栗对胎儿的生长发育以及自身的健康都大有益处，能健脾补肾、提高免疫力、促进胎儿发育，还能帮助孕妇消除水肿、缓和情绪。
怀孕可以吃西瓜吗
怀孕可以吃西瓜。妊娠早期会出现恶心、呕吐等早孕反应，适当摄入水果可以改善孕妇的胃口，增加营养的摄入，这时适当吃西瓜等水果是可以的。
西瓜（学名：Citrulluslanatus(Thunb.)Matsum.etNakai）一年生蔓生藤本；茎、枝粗壮，具明显的棱。卷须较粗壮，具短柔毛，叶柄粗，密被柔毛；叶片纸质，轮廓三角状卵形，带白绿色，两面具短硬毛，叶片基部心形。雌雄同株。雌、雄花均单生于叶腋。雄花花梗长3-4厘米，密被黄褐色长柔毛；花萼筒宽钟形；花冠淡黄色；雄蕊近离生，花丝短，药室折曲。雌花：花萼和花冠与雄花同；子房卵形，柱头肾形。果实大型，近于球形或椭圆形，肉质，多汁，果皮光滑，色泽及纹饰各式。种子多数，卵形，黑色、红色，两面平滑，基部钝圆，通常边缘稍拱起，花果期夏季。
怀孕可以生吃胡萝卜吗
胡萝卜营养丰富，风味独特，孕妇在食用的时候还是有些事情需要注意的，如胡萝卜不能和富含维生素C的蔬菜一起食用，也不要一次性吃太多，最重要的最好不要生食。
1、孕妇吃胡萝卜的时候不宜与富含维生素C的蔬菜（如菠菜、油菜、花菜、番茄、辣椒等），水果（如柑橘、柠檬、草莓、枣子等）同食，这会破坏维生素C，降低胡萝卜的营养价值。
2、胡萝卜不适宜吃得过多。研究发现，妇女过多吃胡萝卜后，摄入的大量胡萝卜素会引起闭经和抑制卵巢的正常排卵功能。因此孕妇不宜多吃胡萝卜。
3、还有一点，食用时不宜加太多醋，以免胡萝卜素损失，所以如果凉拌胡萝卜加太多醋，其实是不利于保留胡萝卜的营养物质的。
4、孕妇咀嚼的时间不要太短，因为胡萝卜里面含有的一些营养素是不溶于水的，随意不是非常好消化，孕妇要慢慢咀嚼以免造成消化不良。
怀孕可以吃小龙虾吗
1、孕妇是可以吃小龙虾的，但是不要多吃，还要多多注意烹调方式，还有就是根据自己怀孕的月数适当的摄入小龙虾，确保不会带来身体不舒服。
2、小龙虾含有的营养成分非常丰富，富含钙、蛋白质、氨基酸以及各种矿物质。孕妇可以通过吃虾来补充钙质，从而促进胎儿骨骼的生长和脑部发育。另外小龙虾还有通乳的作用，如果妇女产后乳汁少或无乳汁，也可适量食用。
3、但前提是：孕妈妈对小龙虾没有过敏等反应。如果对小龙虾等海鲜产品过敏，则不适宜吃小龙虾，以免增加胎儿过敏的危险。
怀孕初期可以吃蟹黄吗
怀孕初期不可以吃蟹黄。蟹黄是寒性食物，对孕妇的身体不好。蟹黄中含有较高含量的油脂和胆固醇，冠心病、高血压、动脉硬化、高血脂患者应少吃或不吃蟹黄。蟹黄以色泽鲜艳、橘红色或深黄色、纯洁无杂质、味鲜、干度足为上品。蟹黄油性大，应该密封保存。
怀孕可以吃榴莲吗
1、在怀孕时期孕妇是可以适量吃榴莲的。
2、榴莲里边含有多种的维生素、脂肪、钙、磷、铁，尤其是对于身体虚弱的孕妇，是可以吃榴莲的，补充身体所需要的能量和营养，达到强身健体、补阳滋阴的功效，榴莲里边的氨基酸也非常的丰富，能够增强身体的免疫能力，提高身体的应激机能，但是在吃榴莲的时候一定要注意适量，一次性不要吃得太多，如果吃得过多，容易造成上火，引起孕妇胎热对新生儿健康会所有所影响，平时要多吃一些富含有膳食纤维的食物来促进胃肠的蠕动，要注意饮食的多样化。
辣条怀孕了可以吃吗
不建议孕妇吃辣条，健康饮食是孕妇饮食的首要原则，日常生活中要注意多喝水，多吃新鲜的水果蔬菜，肉蛋鱼奶搭配吃，保证营养均衡。辣的东西最好少吃，否则宝宝容易形成过敏体质。
辣条不仅辛辣，而且是经过加工的食品，加工过程中有添加热性香料调味品，孕妇不适宜食用这些热性香料。这是因为女性在怀孕期间，体温相应升高，肠道不仅干燥，而热性香料其性大热且具有刺激性，容易消耗孕妇肠道水分，使胃肠腺体分泌减少，导致肠道干燥、便秘或粪石梗阻。
肠道发生秘结后，孕妇必然用力屏气解便，这样就造成腹压增大，压迫子宫内的胎儿，容易导致胎动不安、胎儿发育畸形、羊水早破、自然流产、早产等严重后果。所以，孕妇不宜吃辣条等辛辣重香料食物。
怀孕可以吃甜面酱吗
怀孕期间可以适量吃甜面酱的，请不要担心，基本上生活中的饮食都是可以正常使用的，只要保证食物的新鲜清洁卫生就可以吃。
孕期就是怀孕周数，医学上的孕期是指从末次月经的第一天（并不是从同房的那天算起）开始，到分娩结束，通常为四十周。孕期代谢旺盛，代谢产物增加，且胎儿的代谢产物亦要经母体肾脏排出，使肾脏的负担加重，肾功能有所改变。所以，孕妇尿液中常有蛋白或糖出现。
