孕妇不能吃哪些食物前三个月(吃什么容易滑胎流产)

怀孕前三个月的时候，尽量不要吃螃蟹，山楂薏米，因为这些食物的话都是属于寒性的，如果食用的话很可能会导致出现流产的情况，所以在怀孕前三个月的话，这些最好是不要食用，可以多吃一些豆类，喝鱼类肉类的食物怀孕初期的时候也要补充一些叶酸，叶酸的话可以防止胎儿出现畸形同时也能够预防孕妇出现贫血的情况。

1、温热性水果

水果虽说可以帮助我们补充维生素，而且还可以补充大量的水分以及矿物质和糖，但是孕妇上火的话不能吃温热性的食物，不然会加重上火的情况，例如：芒果、橘子、樱桃以及番石榴等水果，以上这些都是我们日常常见的水果，孕妇上火切不可多吃，避免引起不适。

2、坚果类

坚果中含有人体需要的各种蛋白质和矿物质以及维生素，尤其是孕妇都会选择食用以补充能量，但是孕妇上火的时候是要避免食用坚果的，例如：松子、瓜子、开心果以及核桃等。坚果中含有热量，过量食用是会导致内热的，会加重上火或者是导致上火的情况。

3、油腻食物

孕妇食用大量的油腻食物会加重胃肠道的负担，加重便秘，而且会使大量的血液都淤积在胃肠道内，而造成大脑的血液减少，造成一过性的眩晕，食用过于油腻的食物还会使孕妇出现腹胀和食欲下降的情况。

4、鸡汤

鸡汤滋补人尽皆知，但是孕妇上火还继续喝鸡汤的话就会适得其反，孕妇上火的时候应该以清补为主，不能食用过于滋补的食物，可以选择喝鸽子汤，营养价值高而且还不会导致上火的情况。

孕妇是可以吃巴旦木的，而且好处挺掸酣侧叫乇既岔习唱卢多的。产自遥远新疆的巴坦木营养甚至比牛肉还要高6倍之多，不仅味道极为香甜，所含的神奇功效如安神开窍，名目益肾等都让人们爱不释手，可以适当吃一些巴坦木作为保健的功效。