姨妈来了可以喝酸奶吗？
在月经期间可以喝酸奶，酸奶是纯牛奶的一种发酵品，其中除了含有纯牛奶所含的营养素外，还含有大量的活性益生菌，营养价值和保健功能都非常高。女性在月经期可以喝酸奶，但是需要注意以下几点：
1、最好是喝常温酸奶，不要喝在冷藏室中冷藏的酸奶，以免受凉后影响月经血的正常流出。
2、如果酸奶在冰箱冷藏室中冷藏，取出以后可以使用温热的水浸泡，适当的加温后饮用。
3、月经期喝酸奶，不宜一次性喝得过多，以免导致热量摄入过多，时间久了会导致体重增加。
4、喝酸奶时最好与其他食物相互搭配食用，如面包、点心。
经期可以喝酸奶吗
1、酸奶在生活当中是最经常喝的一种饮品，对身体可以带来一定的保健功效，但是因为女性在经期的时候禁忌吃一些辛辣和生冷的食物，并不建议喝酸奶。
2、因为很多酸奶的都是冷冻保存或者是冷藏保存的，所在经期并不适宜喝的。如果要喝建议放置在室温高一点的地方，使其不要太冷，主要是温度适宜就不会影响月经了，最好是和常温一样才可以。一般在月经期女性的抵抗力会下降，为了不影响女性的日常生活，工作和社交活动，确保自身健康应该选择一些补血的食物来调理。
经期早晨可以喝桔子,西红柿加原味酸奶汁吗?
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月经期间，可以喝冷藏酸奶吗？
- 最好还是不要，冰箱里刚拿出的那几天都不要吃，可以在外面放一段时间再吃
