不穿bra的好处？
其实女孩子不穿文胸的好处还是蛮多的，因为 去除了文胸给身体带来的束缚感所以 可以起到放松身体的作用， 特别是一些女孩子喜欢穿一些定型效果比较好的文胸， 可能压迫胸口，影响呼吸顺畅
胸部小，该怎样让它变大？
让胸部自然变大的方法，有饮食治疗蛋白质的方法，健身运动法，周期按摩乳房的方法等等。选择合适的内衣，给胸部充足的营养，配合高蛋白食物，辅助维生素A、B、C、E、矿物质钙、镁、铁、铜、硒，来供给胸部足够的营养和保持平衡的荷尔蒙水平，可以使胸部丰满结实。生活中多吃蛋白质:鱼虾、家禽、鸡蛋、低脂奶制品、豆制品、坚果，是合成激素的基础。
穿聚酯纤维内衣有什么好处及坏处
好处：轻薄不变形。
聚酯纤维最大的优点就是材料坚固，所以，聚酯纤维材料的衣服很少有穿变形的，而其他面料的内衣常常有这样的烦恼，而且，聚酯纤维上色特别稳固，聚酯纤维内衣常常色彩鲜艳，非常好看。
坏处：轻薄不变形。
聚酯纤维最大的优点就是材料坚固，所以，聚酯纤维材料的衣服很少有穿变形的，而其他面料的内衣常常有这样的烦恼，而且，聚酯纤维上色特别稳固，聚酯纤维内衣常常色彩鲜艳，非常好看。
不穿内衣有什么好处
不穿内衣的好处有：
1、不穿胸罩有利于血液循环。胸罩就像一个套在胸部的皮筋，长时间的挤压会阻碍血液循环，影响心血还健康。
2、不穿胸罩睡眠品质会提高。如果晚上总是失眠，可能是胸罩惹的祸。穿着胸罩睡觉不利于身体健康，还可能影响昼夜节律。
3、不穿胸罩更健康。一般情况下，胸罩并不会对身体造成损害，但如果胸罩尺寸不合适，就可能导致肋骨疼痛、呼吸困难。不穿胸罩能够促进血液循环，让肌肉和皮肤更健康。
4、不穿胸罩更舒服。每天下班回家脱下胸罩的一刻，是女人感觉最舒爽的时候。由此可见，穿胸罩并不是一件多舒服的事。
5、不穿胸罩罩杯会增大。没有了胸罩的支撑，胸部的肌肉能够得到锻炼和加强，胸部自然看起来更大一些。
穿浅色内衣有什么好处
1、避免“内衣外显”的尴尬场面。在与外衣相配的情况下，选择浅色的内衣，不仅可以避免“内衣外显”，还可以减少吸热。特别是在夏季，外衣一般比较透明，色彩选择方面，就选浅色为佳。
2、穿浅色内衣对皮肤也好，有些深色内衣质量不好，会掉色，穿浅色可直接避免这种问题等。
