在运动会上，怎样把跳高比赛跳得更高？
要在跳高比赛中跳得更高，有几个关键要点。
首先，要有良好的身体力量和灵活性，通过定期锻炼来增强腿部和核心肌肉。
其次，要掌握正确的技术，包括起跳时的助跑、蹬腿和翻身动作。同时，要学会正确的着陆姿势，以减少冲击力。此外，要保持专注和自信，克服心理压力。
最后，要有耐心和毅力，通过不断的练习和反复尝试来提高自己的跳高高度。
女生初学跳高怎么跳？
1反复在杆前做助跑起跳练习，注意助跑后几步身体重心平稳，最后一步起跳时放脚要快。可用皮筋代替横杆克服害怕心理。
2加强杆前弧线助跑练习或跳上海绵垫等练习，注意起跳前的身体内倾和起跳垂直向上的动作及摆腿摆臂的方向。
3采用弧线连续上步快速而有力的蹬摆起跳，摆腿用力蹬地后立即上收、小腿折叠，以髋带腿向前上方摆出。
4加大助跑弧线，防止弧线上跑切线（弧线跑五步）。注意放脚步的方向。
5迈步起跳时摆动腿积极地送髋，起跳脚着地时髋快速移上支撑点。另外，加强髋关节灵活性练习。
建立正确弧线助跑概念，观摩优秀运动员技术录像及正确示范。注意弧线跑时身体倾斜角度应由小–大–零的合理变化。加大助跑弧线练习，反复做全程助跑练习等。
调整助跑距离，找出最适宜的助跑步点，采用划线、设标记、听节拍等培养学生的节奏感。可用橡皮筋代替横杆克服恐惧心理。
控制跑的速度和节奏，加强腿部力量训练。
可采用垫上送髋，倒体成桥，原地高台过杆和助跑过杆等练习。
采用杆前助跑起跳，起跳时注意摆动腿的摆动方向和防止倒体过早的动作。3～5步助跑起跳摆动腿触高物并沿纵轴转体90～270度，摆动腿用力向内摆。
杆前做原地背越式过杆练习，注意体会空中挺髋动作和过杆时收腿的时机。
加高海绵垫，做原地背越式过杆练习，注意纠正落花流水地位置不正确和落地时身体过于放松的错误。
垫上后倒肩背着垫练习，在较高的起跳位置做有杆或无杆的原地背越式练习。
史上最坑爹的运动会跳高怎么过
- 问题补充： 第十关
- 全部攻略:baike.baidu.com/…xzvq#4
从来没有跳过高,一个星期后要参加跳高比赛怎么办？运动会，我是小学生，能跳过去就行，跨越式，给点建
- ？
- 前脚抬高，后脚收的快一些，其实跳高没那么难。
运动会跳高怎么跳，我没跳过要硬着头皮上了。给点技巧
- 问题补充： 视频我都看过了，那都是空的啊 。我不敢跳，而且没机会练。我怕背越式什么的摔了脖子，跨越式太矮跨不过
- 自己上网看教程吧。有跨越式和背越式。
运动会，老师给我强制报了跳高。我从来没有跳过。也没时间练，到时候直接跳了。怎么办？
- 我弹跳力不错，但其他一窍不通。而且那老师特别凶。
- 所以呢。。。
跳高运动会作文怎么写
- 精彩运动会2008年10月24日，星期五，我们在三中举行了一场运动会，据说是桥东的，我是班里的运动员，当然也少不了我。新华南路代表队一共只有10个人，5男五女，嘿嘿。开始了，第一项是短跑，我只参加：接力跳远跳高，太棒了，终于到跳高了，有跨越和背越，经过一场激烈的斗争，我获得了第4名，进入前6名才行，一共有20多人参加，虎梗港妓蕃幻歌潍攻璃唉，还有接力和跳远呢。又开始了，这次是跳远，挨个跳，踩到白线犯规，一连有好几个人都犯规了，这次还可以，只是心中有些遗憾，没得第一，偶似第二，虽然不错，但……接下来是接力，啊，我不活了，别笑话我们，一共6队人，我们跑了……第……第5名，唉，我们队员都唉声叹气的，不愉快…………唉，逸夫小学的人真厉害，不是第1就是第2，郁闷的运动会呀！
跳高运动会作文怎么写
- 精彩运动会2008年10月24日，星期五，我们在三中举行了一场运动会，据说是桥东的，我是班里的运动员，当然也少不了我。新华南路代表队一共只有10个人，5男五女，嘿嘿。开始了，第一项是短跑，我只参加：接力跳远跳高，太棒了，终于到跳高了，有跨越和背越，经过一场激烈的斗争，我获得了第4名，进入前6名才行，一共有20多人参加，虎梗港妓蕃幻歌潍攻璃唉，还有接力和跳远呢。又开始了，这次是跳远，挨个跳，踩到白线犯规，一连有好几个人都犯规了，这次还可以，只是心中有些遗憾，没得第一，偶似第二，虽然不错，但……接下来是接力，啊，我不活了，别笑话我们，一共6队人，我们跑了……第……第5名，唉，我们队员都唉声叹气的，不愉快…………唉，逸夫小学的人真厉害，不是第1就是第2，郁闷的运动会呀！
快运动会了，我报了跳高，谁能教我怎么跳的很高
- 经常练练，做做运动，跑一跑然后再跳。
