为什么要抗氧？
是阻止氧气不良影响的物质。它是一类能帮助捕获并中和自由基，从而祛除自由基对人体损害的一类物质。人体的抗氧化剂有自身合成的，也有由食物供给的。较强的抗氧化剂如红色奇迹虾青素等，一般人类无法合成，必须从食物中等摄取的。抗氧化剂是指能防止或延缓食品氧化，提高食品的稳定性和延长贮存期的食品添加剂。
抗氧化剂的正确使用不仅可以延长食品的贮存期、货架期，给生产者、消费者带来良好的经济效益，而且给消费者带来更好的食品安全。
如何抗氧化美白？
1.
注意防晒：日光紫外线会刺激皮肤黑色素的生成，使皮肤变黑，出门时可通过涂抹防晒霜、穿防晒衫进行预防。
2.
多吃含维生素丰富的食物：维生素C和维生素E有利于改善皮肤细胞的代谢，且具有抗氧化和淡斑的能力，日常生活中可多吃猕猴桃、番茄等。
3.
使用具有美白功效的护肤品：可使用含烟酰胺、维生素C、果酸等美白成分的护肤品。
日常生活中怎么做好抗氧化
1、做好防晒
千万不要轻视防晒，因为太阳中的紫外线不仅会把肌肤晒黑，也会让肌肤产生自由基，导致肌肤光老化。
2、使用抗氧化精华
在选用抗氧化精华的时候，不能只偏向包装和广告语，成分这一栏，也非常的重要。最经典的抗氧化成分就是高浓度VC搭配蛋白多糖。15%的高浓度VC,它可以加强对紫外线的抵御力，有效防止光老化，清除肌肤的自由基，让肌肤变得白皙不暗沉。而蛋白多糖，可以修复肌肤，增加肌肤的弹性。
3、保持好心态
通常会听到说，心态年轻，肌肤也会跟着年轻，所以，保持一个好的心态，肌肤和身体都会受益。抗氧化也需要持之以恒，要是看心情、随缘来抗氧，肌肤也很难得到改善哦~
抗氧化剂的种类及其分类
1、抗氧化剂按来源可分为人工合成抗氧化剂（如BHA、BHT、PG等）和天然抗氧化剂（如茶多酚、植酸等）。
2、抗氧化剂按溶解性可分为油溶性、水溶性和兼容性三类。油溶性抗氧化剂有BHA、BHT等；水溶性抗氧化剂有抗坏血酸、茶多酚等；兼容性抗氧化剂有抗坏血酸棕榈酸酯等。
3、抗氧化剂按照作用方式可分为自由基吸收剂、金属离子螯合剂、氧清除剂、过氧化物分解剂、酶抗氧化剂、紫外线吸收剂或单线态氧淬灭剂等。
4、常用的抗氧化剂有茶多酚（TP）、生育酚、黄酮类、丁基羟基茴香醚（BHA）、二丁基羟基甲苯（BHT）、叔丁基对苯二酚（TBHQ）等。
什么是抗氧化面膜
抗氧化面膜就是专门适用于肌肤对抗氧化的作用。人体因为与外界的持续接触，包括呼吸（氧化反应）、外界污染、放射线照射等因素不断的在人体体内产生自由基。抗氧化可以有效克服其所带来的危害。
做好抗氧化，可以防止肌肤光老化，其次还能提亮肤色，解决肌肤暗沉问题。所以，日常生活中，想要减少自由基的侵害，达到抗老、美白的效果，千万不要轻视防晒。
抗氧化精华怎么用
1、挤半吸管精华在手心。此精华采用滴管设计，不仅卫生，还能有效控制用量，防止浪费。
2、在手心把精华搓温，并均匀按压在脸上。
3、双手覆盖在脸颊上，促进皮肤吸收精华。
抗氧化精华使用注意事项
此精华用的是棕色的瓶子，可见对里面的精华对光很敏感，所以日常储存要避开光线，放置在阴暗的储物柜。日常的护肤品都有开封后的使用期限，这精华的期限比较短，只有3个月。所以，开封后3个月就要及时用完，不然就大大地浪费了哦。这精华的滴管设计出发点不错，但设计不够人性化。跟滴管相比，瓶口明显太小了，所以每次用完后把滴管放回去时须得非常小心，不然不仅弄脏，还会浪费不少精华哦。
倩碧抗氧化维C安瓶精华优缺点
优点：维C精华美白肌肤，细腻肤质，提亮肤色，效果很好，效果一个月就很明显了，而且小巧易携带，旅行很方便 。
缺点：反正，缺点目前还没有发现的。
抗氧化和抗糖化的区别
【抗氧化】——相信很多小仙女对抗氧化这个名词已经很熟悉了，大家都知道，但是并不是说氧化就是皮肤和空气中的氧气发生化学反应中和氧分子的化学式，抗氧化是指抗氧化自由基的简称，英文Anti-Oxidant。人体因为与外界的持续接触，包括呼吸(氧化反应)、外界污染、放射线照射等因素不断的在人体体内产生自由基。那自由基又是什么东西?——简单的说，科学研究表明，癌症、衰老或其它疾病大都与过量自由基的产生有关联。如果抑制了自由基的产生，就能很大程度上抗癌，抗衰老，抗其他疾病的产生。
【抗糖化】——现在越来越多的保健品护肤品多了一个新的名词，那就是抗糖化，那什么是抗糖化，很多人接触抗糖化其实是从美白丸开始，很多想要美白的，抗衰的保健品护肤品在购买的时候，都会推荐一款抗糖化的产品搭配使用，店员的讲解或许不够到位，但是急需变美得你，也会不管三七二十一都买了，那么，你对抗糖化这个名词，到底了解多少呢?抗糖化作用主要指的是糖对蛋白质分子的影响。在护肤上，主要是糖对真皮层胶原蛋白、弹力蛋白的影响——糖化的胶原蛋白和弹力蛋白将失去它们的生理功能和对皮肤组织的支持作用和弹性，使皮肤出现衰老的表现。所以，皮肤一旦糖化了就显得老，所以要抗糖化，让皮肤的胶原蛋白和弹力蛋白重现生理功能，从而使皮肤达到一个更年轻的状态，也就是抗衰老的一种方式。
减少糖分摄入能抗氧化吗
人体糖含量过高，会加快糖化反应，促使人体快速进入衰老时期，皮肤出现皱纹、干瘪等情况，还有可能会增加糖尿病的风险，一般建议每天摄入糖含量在25g内，少吃甜食，或者是烹饪的时候加入冰糖、果糖等糖类。
什么是抗氧化剂概念
抗氧化剂是阻止氧气不良影响的物质。它是一类能帮助捕获并中和自由基，从而祛除自由基对人体损害的一类物质。抗氧化剂是指能防止或延缓食品氧化，提高食品的稳定性和延长贮存期的食品添加剂。抗氧化剂的正确使用不仅可以延长食品的贮存期、货架期，给生产者、消费者带来良好的经济效益，而且给消费者带来更好的食品安全。
抗氧化营养素是什么
食物中的抗氧化营养素是指一些具有抑制自由基产生、清除自由基功能或抑制自由基对大分子的氧化损伤作用的营养素，从而在体内起到抗氧化的作用，以维护人体的健康的化学物质。比如维生素AEC，牛磺酸等。而且人体自身有一套抗氧化体系，维持着体内自由基处于不断产生与清除的动态平衡之中。
什么是抗氧化保养
抗氧化保养是抗氧化自由基的简称，就是任何以低浓度存在就能有效抑制自由基的氧化反应，直接作用在自由基，或是间接消耗掉容易生成自由基的物质，防止发生进一步反应。
人体因为与外界的持续接触，包括呼吸（氧化反应）、外界污染、放射线照射等因素不断的在人体体内产生自由基。人体在不可避免地产生自由基的同时，也自然产生着抵抗自由基的抗氧化物质，以抵消自由基对人体细胞的氧化攻击。
