男的要吃叶酸吗备孕(叶酸是两人都吃还是一人吃)

备孕期间的女性和男性都是可以进行叶酸补充的，因为叶酸补充的主要目的是能够有效的预防胎儿神经管畸形，而男性吃叶酸也有助于提高精子的质量，也能够有效的预防胎儿神经管畸形，所以这个是可以吃的，一般怀孕之后的女性吃到三个月就可以停药了，怀孕之后男性就不需要吃了。

我知道知道女性备孕好多人都会吃叶酸，那是不是男的也要吃叶酸呢？我问了一个做医生的朋友，他说男的最好能吃育之缘片，那男性备孕期间注意事项？为什么男的吃育之缘片？
很多人认为只有女的才需要备孕，这是不正确的。不但女性要备孕，男性也要备孕，不过男的不需要吃叶酸，男性应该多吃瘦肉、蛋类、鱼虾、肝脏等配合育之缘片食用，这些食物富含锌硒，可提高精子和卵子活力。特别是育之缘片含有锌元素、硒元素、蛋白质可以提高男性的生育能力。你的朋友叫你吃育之缘片也就是这个道理了。