孕期血糖高吃什么主食好(高血糖一日三餐食谱)

糖高的人吃的菜谱?

高血糖一日三餐食谱:早上可选择高蛋白食物,还有谷类,比如奶制品,比如蛋奶,比如蔬菜水果等等。午餐尽可能保证在11:30左右,需要补充充足的能量,不应该暴饮暴食,需要加上动物性食品需要加上豆制品以及相应的蔬菜。晚餐尽可能需要注意,不要选择过于油腻,过于辛辣刺激性的食物,可能就会影响到睡眠,影响到了消化。

血糖高应该吃什么主食,蔬菜,水果好。

  • 你缉攻光纪叱慌癸苇含俩好,血糖的病人应该尽可能少吃主食。多吃绿色蔬菜,但是土豆,南瓜尽量不要吃。水果一般都含有糖比较甜,所以尽可能不要吃。

血糖高吃什么主食好,稀饭可不可以吃

  • 多吃点豆制品,粗粮,蔬菜,米面少吃。

血糖高吃什么主食最好

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