怀孕禁食的水果和食物都有哪些了的呢？
孕期是一个比较特殊的时期，孕妇担负着自己和胎儿两个人的健康，故孕期一定要注意饮食，不可逞口腹之欲，以免影响胎儿的生长发育。孕期孕妇不宜吃桂圆、山楂、荔枝、芒果等水果，不宜吃螃蟹等海产品。含鸡精、味精多的食物尽量少吃，忌咖啡、浓茶、可乐等饮料。
孕期饮食和注意事项？
孕期是一个特殊的时期，为了孕妇和胎儿的健康，孕妇除了需要注意均衡饮食，选择健康的食材之外，食材烹饪加工时所添加的调味料同样需要合理的选择和应用。
那么孕期需要格外注意哪些调味料的使用？
1. 盐及酱类
目前普通人群都提倡低盐清淡饮食，摄入过多的钠盐容易引起心脑血管疾病；对于孕妇来说，中国居民膳食指南推荐每天钠适宜摄入量为 1500mg/d，相当于3.8g食盐，与普通人群每天食盐摄入量不超过 6g 相比，食用盐的限制更为严格。
在孕期尤其是孕中、晚期，钠盐摄入过多，容易引起水肿，诱发妊娠期高血压和子痫，严重的情况甚至可能会威胁到孕妇和胎儿的生命。
对于孕妇来说除了限制食盐的用量之外，对于调味酱中所含有的盐也需要引起重视，比如番茄酱、黄豆酱、酱油和蚝油等，这类含盐高的调料也尽量少吃。
2. 糖
由于孕妇体内激素等因素的作用，胰岛的功能受到影响，对于维持血糖稳定有点“力不从心”。
如果此时摄入较多的游离糖或是单糖，很容易诱发妊娠期糖尿病，而且孕期摄入过多的甜食，不仅会导致消化不良还会出现食欲不振的情况。
对于孕妇来说，尽量少吃甜食，在烹饪食材时，尽量少放糖或者不放糖，蜂蜜等含单糖较高的食物也应该尽量少吃。
3. 辛辣调味料
辣椒、大蒜、胡椒、咖喱、生姜这类辛辣的调味料，可以很好地祛除肉类食物的腥味，为肉类食物增加风味，激发孕妇的食欲。
但却是孕妇不宜多吃的，这类辛辣的调味料摄入过多，会刺激肠道、引起便秘，收缩血管，加大出血的风险。
孕期孕妇的腹腔及盆腔压力较大，盆底静脉回流不畅，容易出现便秘和患有痔疮，孕妇摄入较多辛辣调味料会加重便秘和痔疮症状，而且容易诱发痔疮出血甚至细菌感染。
因为辛辣的调味料有收缩血管的作用，对于有前置胎盘等大出血风险的孕妇来说，也最好不要食用。
4. 发酵类调料
酱豆腐、虾酱、鱼露、豆瓣酱等发酵类的调味料，能够明显增加食物的鲜味，使得寡淡的食物味道变得丰富起来。
但是发酵类的食物存在一定的食品安全风险，尤其是家庭或小作坊自制的发酵类调味料，有被杂菌污染的可能性。
孕妇抵抗力较低，如果食用了被杂菌污染的发酵类调味料，很容易引发感染性腹泻，严重可引发休克，危及孕妇和胎儿生命。
如果您想吃这类调味料，建议您到超市购买正规的商品，且开封后放置时间不宜过长。
孕期真的不能吃螃蟹吗？
- 是的，因为螃蟹是奇寒食物
孕期河虾能吃不能？
- 河虾可以少量吃点，河虾属凉性，孕妇不宜多吃
男性备孕应该吃什么，备孕期间不能吃什么菜？
- 本人是个IT男，已经而立之年，刚和老婆结婚1年多，还没生宝宝。打算最近备孕，精子质量不太好，打算吃些育之缘片，请问饮食上应该吃点什么？听说不能吃芹菜？还有什么菜不能吃的呢？
- 烟酒戒了，适量的多运动，饮食清淡为主，可以多喝汤
榨菜能不能吃，怀孕期间
- 可以，少吃为宜，多吃新鲜蔬菜水果
怀孕期间不能吃的食物
- 你好，不是不能吃，是有的食物不能吃。
整个孕期不能吃什么
- 辛辣的的东西
备孕期间男人女人应该吃什么，网上一会说能吃一会说不能吃，搞得我啥都不敢吃，比如胡萝卜，芹菜，木耳，
- 备孕期间男人女人应该吃什么，网上一会说能吃一会说不能吃，搞得我啥都不敢吃，比如胡萝卜，芹菜涪憨帝窖郜忌佃媳顶颅，木耳，大蒜，等等等等大家告诉我要不要注意这些啊
- 均衡营养，锻炼身体，注意休息！刺激性的不吃或少吃，烟酒咖啡别碰
烧饼孕期不能吃吗？
- 您好，普通烧饼对于怀孕并没有影响，是可以吃的。
怀孕期间不能吃什么螃蟹不可以吗
- 寒性的食物最好都不要吃，还有甲鱼也不能吃
备孕期间不能吃什么?
- 备孕期酣础丰飞莶读奉嫂斧讥间不能吃什么?我最近在备孕，老公给我买了参杞红复配做孕前调理，还不让我吃任何生冷的东西，有这个必要吗？不知道备孕期间有什么不能吃的？
- 没必要。什么都吃
