30?都说柠檬感光，白天真的不可以喝柠檬水吗？
白天也可以喝。
柠檬里面的柠檬烯、香豆素是光敏物质，吸收紫外线之后会发生反应，最终能导致色素沉着，因此有了柠檬能使人变黑的说法。但是要使人晒黑的话，需要大量的柠檬烯、香豆素和紫外线进行反应，平常喝的柠檬水里这些物质的含量很少，而且还会用水稀释，最后进入人体内的含量很少。因此喝柠檬水不会因为发生光敏反应使人变黑。
吃柠檬可以美白吗？
吃柠檬是有美白效果的，但是需要每天都坚持吃，这样才能够淡化身体的黑色素。柠檬无论是生吃还是泡水喝，美容效果都是不错的，它里面含有大量的维生素，c能够帮助身体排出一些毒素和垃圾。但是一些胃肠不好的人建议少吃柠檬，因为柠檬比较酸，容易刺激肠胃。
柠檬是感光食物吗
柠檬是感光食物。柠檬中含有一定量的光敏物质呋喃香豆素、柠檬烯，对于光具有一定的敏感性，因此柠檬属于感光食物。柠檬，为双子叶植物纲芸香科柑橘属植物，柠檬又称柠果、洋柠檬、益母果等。小乔木，枝少刺或近于无刺，嫩叶及花芽暗紫红色，叶片厚纸质，卵形或椭圆形。
