每天喝牛奶皮肤能变白吗？
天天喝牛奶不会变白，临床上并没有证据说明喝牛奶可以变白。牛奶当中含有大量的蛋白质以及微量元素，适当的喝一些牛奶，可以补充人体所需要的钙元素以及蛋白质，对人体有一定的好处，但不能起到美白的作用。
每天喝牛奶可以美白吗
- 你好！牛奶本来就有美容的作用，使皮肤更光滑·细腻·美白的效果更是无可厚非的。但不建议靠喝牛奶来美白，首先牛奶中脂肪含量较高，长期过量饮用牛奶会使人产生肥胖；其次，牛奶属于高蛋白饮品，过量食用会加重肾脏的负担，吸收不完的蛋白质还会对身体造成危害。每日纯牛甫激颠刻郯灸奠熏订抹奶200-250ml为最佳使用量
喝牛奶但不抹在身上可以美白吗？
- 长期喝可以！
