户外活动真正的意义是什么？
对自身身心健康有着很好的促进作用，户外活动通常能够在运动之余，给我们带来身体上的锻炼；和心灵上的愉悦感。
户外活动对身心的好处：
放松身心强、身健体素质拓展、交友联谊自然不设防，沟通自然就没有障碍，身心放松锻炼身体，改善性格扩大社会交往，在登山过程中要求队员之间相互协作， 可培养性格变得更加开朗，活泼。 首先，您对登山健身活动要有明确的认识，”安全、协作、环保”是开展户外活动的首要原则和宗旨。”休闲、健康、运动”是人们参加户外运动的最初目的。
山野的环境是考验人类与大自然的磨合程度，在野外没有城市中的现代舒适享受，但却可以体验原始的自然生活，对物质和处事上就必须有异于身处城市的观念。
3、户外运动有利于改善纠正以下性格：动则大怒、缺乏同情心、过分自信、不合群，从而养成深思熟虑而行动非常谨慎、好学不倦而富上进心、乐于照顾别人、合群而乐观、个性随和…….等。 不同的人群适合的不同户外运动。
儿童户外运动有什么好处
儿童户外运动有利于他们能更加适合自然环境，减少与自然因素引起的疾病。人是生活在自然中，大部时间是如此，与日光、空气、水、亲密接触，它们也影响着我们的身体机能。如气温过低时，机体通过增加产热而减少散打热来维持体温的恒定。儿童户外运动就是利用日光、空气、和水刺激机体的调节能力，增加抵抗力，使机体能迅速地适应各种气象变化，有助于日光的生物化学作用，水的机械作用。
