运动的名词解释？
运动 yùndòng
①物体的位置不断变化的现象。通常指一个物体和其他物体之间相对位置的变化，说某物体运动常是对另一物体而言。
②指宇宙间所发生的一切变化和过程，从简单的位置变动到复杂的人类思维，都是物质运动的表现。
③体育活动：田径～│～健将。
④政治、文化、生产等方面有组织、有目的而声势较大的群众性活动：五四～│技术革新～。 ◆ 运动 yùn dong 为求达到某种目的而奔走钻营：～官府。
因腰椎不舒服，看医生说，要锻炼，做一种拼音发成“小样飞”还是“桥样飞”的运动 请问具体是什么运动？
- 医生说大体没事，就是要多锻炼，我只记得类似这拼音的发音了，还说是在床上，类似向上拱成桥一样？，当时我还问了做仰卧起坐 行吗，医生说这个好，结果我回来一查百度，完全查不到啊，所以想请问这到底是什么运动啊！！！
- 您好 不是 小样飞 是 小燕飞我知道是怎么回事， 但描述不太好，百度百科就有，还有视频什么的但是有一个注意的是：小燕飞是在腰部基本没有症状时做，如腰痛时（肌肉痉挛）时做，则越做越疼。但常见的现象是一不痛，就忙得忘记做了。希望你早日康复
