一、坐月子怎么吃？
坐月子的时候可以吃一些豆腐鲫鱼汤，乌鸡汤，老母鸡汤，排骨汤等一些有营养的物质来帮助身体恢复，如果想要吃一些水果也要用热水加热后再吃，再吃水果时也不要一次吃的过多，吃的过多也是会对牙齿和身体造成一定损害的，也要养成少吃多餐的习惯。
二、野山参粉怎么吃？
开水冲泡或者煲汤，煲水喝都是可以的。
三、坐月子是吃海参比较好还是吃燕窝比较好？
在坐月子期间，不管是海参还是燕窝，都是比较高营养的食物都是可以吃的，适量吃都没有问题，但不要一次性吃的太多，容易造成上火的情况，本身在月子期间营养虽然需要前面，但是也是需要避免上火的，不管是蛋类鱼类，奶类，新鲜的蔬菜水果都需要吃的。
四、整根野山参怎么吃？
整根野山参吃的方法很多，可以磨成粉末泡水，可以泡水喝，还可以放到中药里，熬成药喝，还可以炖菜的时候使用，但是无论那种方法，都要适量，千万不要过量，容易上火流鼻血。而且吃之前要根据每个人的体质不同，来服用，最好服用之前，咨询医生。
五、坐月子柚子怎么吃？
在做月子期间可以适当的加热后吃即可，柚子是比较寒性的水果，尽量的少吃，建议多吃温补的食物和新鲜的蔬菜水果，可以预防产后便秘等，建议不要吃冷藏的水果，看一下身体的情况，平时注意做到营养均衡，也可以吃香蕉等，观察大便是否通畅。
六、坐月子水果该怎么吃？
在月子期间建议吃常温的水果或者建议餐后休息一段时间用水果，不要吃冷藏的水果即可，看一下身体的变化，看看是否恶露正常，这段时间内应该及时的进补，注意不要有大的压力，可以多吃易消化的食物，观察一段时间，同时注意不要进行剧烈活动。
七、坐月子吃榴莲怎么加热？
可以先将榴莲的果肉给取出来，然后放在一个锡纸当中进行加热就可以了，用微波炉的话可以直接在十分钟左右就可以，也可以直接将整个榴莲放在煤气灶上面进行，加热到口给炸开的时候也就能够吃了。
八、坐月子吃排骨怎么炖？
1.清炖排骨，将排骨洗净，剁成四厘米长，三厘米宽的段，下沸水锅焯烫后捞出，冲洗干净;小白菜洗净，去根部，一切两段;葱切段;姜切块，用刀轻轻拍松备用;锅上火烧热，加少许底油，用葱段，姜块炝锅，烹绍酒，下排骨，添汤;旺火烧沸，撇净浮沫，倒入陶器，转小火慢炖至接近成熟;下小白菜放精盐、味精调口，再炖至排骨酥烂脱骨，装碗上桌即可。
2.红枣煲排骨，排骨洗净，放入沸水汆烫去血水后，捞起以冷水洗净;所有中药材以冷水沖洗去除杂质，备用。取一砂锅，放入红枣、黄耆、参鬚、水1200cc，以大火煮至沸腾。将排骨、米酒加入作法2的砂锅中，煮沸后转小火续煮约1个半小时。将枸杞放入作法3中，续煮约10分钟，起锅前加盐调味即可。
九、坐月子猪心汤的做法坐月子怎么吃猪心？
材料：猪心半个、姜、桂圆干、红枣、料酒。
做法：
锅里放水烧开，放姜片，放料酒，猪心切薄片放进锅去焯水，洗干净。
把红枣，桂圆，姜片和猪心放进炖盅，放水，隔水炖2个半小时，吃前放盐调味即可。
十、坐月子吃龙胆鱼怎么煮？
可以煮鱼汤，做法如下：
龙胆鱼汤
主料
龙胆鱼500g 萝卜50g
姜适量 蒜头2瓣
当归1小截 葱适量
龙胆鱼汤的做法步骤
1. 鱼洗净。
2. 下锅稍煎至变色。
3. 下冷水、姜片、当归，大火煮开。
4. 煮开后转小火炖煮，下蒜瓣儿。
5. 萝卜切丝。
6. 汤炖至浓，下萝卜丝、葱丝，煮开后下调料（盐、胡椒粉、鸡精），起锅。
7. 完成。
小贴士
鱼也可以不用煎，直接冷水下锅开煮。
