一、大姨妈期间可以喝冰水吗？
来月经期间是不可以喝冰水的，冰水有可能使子宫收缩，造成血瘀，引起痛经，或者经期延长等，是绝对要避免的，除了冰水，一些从冰箱刚拿出来的食物，也尽量少吃，辛辣刺激的食物也不要吃。月经期间还要注意保暖，可以适量喝一点生姜红糖水，缓解不适。
二、大姨妈期间可以喝红豆薏米？
大姨妈来潮可以喝红豆薏米。红豆味甘性平，有清热解毒、散血消肿的作用，而薏米味甘淡、性微寒，具有健脾利湿、消热的功效。月经期间女性身体气血比较需，适量喝红豆薏米，可以补气血。月经期间不宜喝冷饮，不能吃过于辛辣、刺激性大、寒凉的食物。
三、来大姨妈期间可以喝黑咖啡吗？
虽然黑咖啡中并没有什么特殊的成分会影响月经，但在月经期间，建议饮用的咖啡应改用无咖啡因的低浓度咖啡，以减少咖啡因所带来的刺激，从而减轻月经期间的疲劳和烦躁情绪。
另外，也可以选择一些无咖啡因的热饮，如果茶、绿茶等。
四、大姨妈期间喝什么好？
在月经来临期间可以喝一些乌鸡汤或者大枣粥等来做食疗会比较好的，因为多吃温补的食物，可以缓解贫血和痛经的情况，对身体和经期的出血量帮助都是比较大的，注意经期的卫生，腹部不能着凉也不要吃刺激性的食物，经期前后应该适当的加强营养。
五、来大姨妈期间能喝板蓝根吗？
来月经期间主要是应该避免应用一些活血化瘀类的药物，板蓝根如果是感冒有适应症的话可以应用，其他的注意事项也比较多，尽量别吃寒凉生冷的食物，肚子也应该做好防寒保暖，避免着凉，同时也应该注意调畅情志，避免忧思恼怒，情志不遂，肝气郁结。
六、来大姨妈期间可以喝金银花水吗？
在月经期计算可以用金银花水来做清热解毒的，但是不要用太多的，因为这个中药是清热的效果比较明显的，如果大量的用会增加痛经的风险的。在月经来临期间应该多休息，注意腹部保暖，多吃温补的食物，观察出血量的变化，警惕用药不当诱发月经失调。
七、大姨妈期间可以喝红豆桂圆红枣汤吗？
红豆桂圆红枣汤有补血补铁的作用，营养价值丰富，月经期间可以喝，没有什么不良的影响，经期主要是注意不能受凉，生冷和油腻刺激性的食物不要吃，饮食的口味要清淡，多喝温开水促进身体的代谢，注意个人卫生，要使用优质的卫生护垫，防止外阴炎症。
八、大姨妈期间可以运动吗？
月经期间可以做运动，可以做一些舒缓的运动，但是不能做过于剧烈的运动，以免引起月经量增加，导致腹痛的症状，在这期间注意个人卫生，使用优质的卫生护垫进行护理，生冷和过于刺激性的食物不能吃，多吃一些含铁丰富的食物有利于补充营养。
九、大姨妈期间可以熬夜吗？
一般来说我们女孩子在大姨妈期间身体免疫力低下，身体各方面机能下降，人非常容易疲乏，更应该多休息，是不适合熬夜，
十、大姨妈期间可以吃鳖吗？
可以。
来大姨妈是可以吃甲鱼的。甲鱼是性平的食物，在来大姨妈间要避免寒冷食物。
而食用甲鱼对于月经没有什么影响，所以各位女性朋友可以放心食用，不过需要注意的是，要适量食用，什么食物一次性吃多了都不好，正如一个词叫物极必反。
