八百米健将标准？
一，男子800米
国际健将级1分46秒30，
运动健将1分51秒。
二，女子800米
国际健将级2分00秒10，
运动健将2分06秒
800米是奥运会田径比赛非常重要的中长跑项目，历史比较悠久，在首届现代奥运会上，就设有800米项目，随着时代的发展，训练设施的改进，训练水平和运动成绩也飞速提高，目前男子800米世界纪录为肯尼亚选手大卫-鲁迪沙创造的1分40秒91，女子800米世界纪录为捷克斯洛伐克选手克拉托赫维洛娃创造的1分53秒28。
中国男子800米全国纪录为滕海宁创造的1分46秒32。
女子800米全国纪录为刘东创造的1分55秒54。
怎样跑800米又快又不累
1、坚持每天跑800米，甚至更多，在跑的时候给自己计时，方法方式，呼吸有节奏，步伐尽量迈打一点，保存体力，在接近终点的时候冲刺。
2、平时要注意饮食，不喝酒，抽烟，多吃多喝对身体好的食物，多锻炼身体，在锻炼的时候多做对腿部有用的锻炼，在锻炼过程中还要保持好呼吸的频率。
3、在起跑的时候要注意观察形式，尽量以自己的频率，跟紧前面的人，不要把体力从起跑线上就一直发力，要紧跟前面的人，不要落后也不要跑得过快。
4、要被别人超前而影响到自己，跑好自己的，不要去管别人，心中一直注视着终点，跑到转弯处尽量往直径跑，这是技巧，保持呼吸，步子迈大，动作到位。
5、离终点还有半圈和一圈距离时，就要以最快的速度，最大的步伐，往终点冲刺，不要受旁人影响，眼要往终点看，直到跑完。
800米与1000米跑法的区别
八百米与一千米跑都属于中长距离跑，其跑法本质上没有区别。八百米与一千米跑步技巧：一是做好充分的准备活动——这点非常重要！也是大部分考生最容易忽视的。二是避免起跑后猛冲，全程保持匀速跑，最后一百米左右全力冲刺就可以了。三是注意呼吸的节奏，做到有节奏的深呼吸。
800米怎样跑到2分50秒左右
八百米第一个弯道你要尽最大的努力抄进最内道，不管是否领先，当然能领先更好，注意摆腿送髋，掌握好自己的节奏，两步浅呼一步深吸。摆臂频率稍快，争取第一圈能跑到一分以内，第一圈千万别用蛮力，注意放松，送髋步幅稍大些。第二圈改变跑法，加快步频后蹬有力，爬地积极。第二圈的第一个一百也就是弯道用百分之八十的体力，第二圈第二个一百全力冲刺，进入弯道后开始恢复到最原始的放松大步跑，再次进入直道后加快步频。第一圈如果能有一分钟十秒第二圈也就一分二十，八百米就有两分三十秒了。
如何提高800米速度
提高八百米速度的方法有很多，具体有：
跑的过程中注意节奏，此点非常重要，通常做到匀速跑可以有效的提高平均速度，此做法可以有效避免在跑步过程中出现过度劳累从而导致导致无法完成长跑的现象；注意多用嘴巴辅助呼吸，舌尖轻顶上颚，这主要是避免冷空气伤害呼吸道，对于提升跑步速度有很大好处；多多给自己积极的心理暗示，在跑步过程中，可能会出现呼吸不畅，行动困难的现象，此时应多给自己加油打气，相信自己一定能行，此做法有利于我们挺过最为劳累的时期；平时多加进行跑步练习，此做法可以有效的提升我们的耐力，可以使我们在坚持更长的跑步时间，有利于我们更快的抵达最后的终点。
800米属于什么项目
800米属于中长跑项目，中长跑是中距离跑和长距离跑的简称。属800米以上距离的田径运动项目。现为奥运会项目的中距离跑项目有男、女800米和1500米；长距离跑项目有男、女5000米和10000米，另外还有男女马拉松及3000米障碍赛。
中长跑是历史悠久且开展普遍的运动项目。在2000多年前的古代奥林匹克运动会上就有中长跑比赛。19世纪，中长跑在英国已盛行，后来世界各国也都相继开展起来。中国从1910年起也有了中长跑的比赛。
中长跑运动是一项需要速度和耐力的综合性项目。一般把800米—10000米统称中长跑项目。需要人体能在较长时间内，保持较高速度跑步。
跑800米呼吸要用嘴吗
跑800米可以同时用嘴巴和鼻子呼吸。
跑800米呼吸方式：
用嘴和鼻子同时呼吸，舌头顶上颚，让空气从舌头两侧通过，可以湿润空气，也避免凉空气直吹嗓子。跑步一般是两步一呼、两步一吸或者三步一呼、三步一吸。
高中学生男女800米评分标准
标准如下：
1、 考试在标准的400米塑胶田径场内进行，每名考生只有一次考试机会；
2、 起跑采用站立式，考生的手不得触地，起跑时只使用“各就位”口令，在所有考生稳定时鸣枪，起跑犯规按田径竞赛规则对单项比赛的起跑规定进行判罚；
3、 考生挤撞或阻挡别人从而妨碍其他考生跑进时，应取消其该项目的考试成绩；
4、考试采用全自动终点摄像计时装置和人工计时同时计取成绩，以全自动电子计时成绩进行评分，当全自动终点摄像计时装置出现故障时，以人工计时成绩为准，如计时成绩在评分表的两个相邻分值之间，则取其中较小的分值评分。
如何练800米跑步
练800米跑步要多训练肺活量（压扛铃）和腿部力量（深蹲跳），上肢力量也很重要（最后200，尤其是冲刺的时候感受会很深），还有就是摆臂练习，手臂角度在90度到120度之间。相对而言，800米跑又称800米中距离跑，是奥运会田径比赛的重要赛事之一。1896年，希腊雅典奥林匹亚举行的第1届现代奥林匹克运动会，男子800米、正式成为奥运会田径比赛项目。
800米跑怎么在家练
在家练800米应该锻炼爆发力，第二个200米要调整好步伐，尽量迈开大步，手臂抖动幅度不要太大。第三个200米到了疲劳阶段要调整好呼吸，最后200米利用弯道技术实现超越，然后冲刺。
800米起跑时姿势比较关键，中长跑的姿势要保持于比较平衡，跑步的时候身体稍微向前倾，与地面的角度大概是80°到85°。
起跑后的100米，也就是第一个弯道，最好不要加速跑，保持匀速进行，但在并道前最好抢个有利位置。保持步长，提高步频，跑步一般是两步一呼、两步一吸或者三步一呼、三步一吸；呼吸时用嘴和鼻子同时呼吸，舌头顶上颚，让空气从舌头两侧通过，可以湿润空气，也避免凉空气直吹嗓子。
跑800米有什么技巧
跑800米的技巧是起跑后的100米不要加速跑，保持匀速进行，但在并道前抢个有利位置，保持步长，提高步频，跑步一般是两步一呼、两步一吸或者三步一呼、三步一吸，呼吸时用嘴和鼻子同时呼吸。着地缓冲的技术，落地要让跟先落地，但注意脚面不能和地面形成大的夹角（少于10°）或者整个脚落地，在着地缓冲时，要尽量减小阻力，迅速过渡到前蹬动作。
