一、养生顺口溜？
健康亦有方，说来也平常：
生活要规律，早睡早起床；
运动强筋骨，吐纳肺腑良；
饮食八分饱，清淡舒胃肠；
三餐粗淡饭，戒烟酒适量；
静心且包容，蓄精防劳伤；
交友诉衷肠，善良寿而康；
忧愁催人老，乐观寿自长；
有病早就医，诸疾重预防；
贵在常坚持，保健在经常。
二、小满养生顺口溜？
养生没有顺口溜，只要是按照自然规律，吃有营养食物，多样化食物，有良好心态，适当运动，就会得到很好的养生
小满节气，麦子饱满，江河水涨，莲花盛开，鲜果飘香，快乐之日到来。小满，代表着麦子开始成熟了，江河逐渐蓄水，荷花也开始盛开了。鲜果飘香也是因为这个时候开始有一些水果上市了。值得一提的是，在中国古代农历中还有一句俗语：“小满不热，必定三茬稻不齐。”意思是如果小满节气不热，未来三茬稻谷的收成就可能会不尽如人意。
三、养生顺口溜儿歌？
寒从足下起，百病凉
人到老,莫烦恼,忧愁多,催人老。 常锻炼,抗衰老,量力行,误过劳。 经常笑,变化少,心胸宽,寿自高。 善交往,广爱好,心情畅,睡眠好。
四、处暑养生顺口溜？
1、早睡早起，睡好午觉
处暑节气正是由热转凉的交替时期，自然界中阴气增强，阳气减弱，人体的阳气也随着内收，“秋乏”也就随之出现。而睡眠不仅可以消除疲劳，还能使大脑、身体得到充分休息，是养生美容的重要方法之一，应充分利用睡眠来调养身体。建议大家保证充足的睡眠，改掉夏季晚睡的习惯，以晚上10点前入睡最佳，每天比夏天增加1小时睡眠为好，并保证早睡早起。
五、春季养生顺口溜？
春季的养生顺口溜送给大家：
辛温食物，升发阳气；
防风保暖，勿伤阳气；
户外活动，振奋阳气；
心情舒畅，调达阳气；
适时养生，神采奕奕。
六、端午养生顺口溜？
以下是端午养生顺口溜：
清淡饮食，健康多肉。
多吃粽子，历史悠久。
艾草针灸，防病健身。
喝雄黄酒，清热解毒。
佩戴香囊，驱虫祛病。
运动锻炼，保持心情。
合理作息，自然规律。
中医养生，健康长寿。
七、养生顺口溜幽默？
现在不管年纪大小，都学会养生了。养生顺的顺口溜有很多。下面是我觉得好的。
1，早不酒，晚不茶。
2，一日三枣，延缓衰老。
3，睡前泡脚，胜吃补药。
4，白天多动，夜里少梦。
5，汗水未干，冷水莫沾。
6，心灵手巧，动指健脑。
7，夜卧不蒙首，晚饭少吃口。
8，头要凉，脚要暖，肚子不要满。
9，春生夏长，秋收冬藏，顺应四季。
10，吃得慌，咽得忙，伤了胃口害了肠
八、冬季养生顺口溜？
? ? ? 冬季养生顺口溜之冬吃萝卜夏吃姜，胜过医生开药方，春生夏长,，秋收冬藏，三九补一冬，来年无病痛，今年冬令补，明年可打虎。
九、春节养生顺口溜？
1、大蒜是个宝，常吃身体好
2、一日两苹果，毛病绕道过
3、一日一枣，长生不老
4、核桃山中宝，补肾又健脑
5、胡萝卜，小人参;经常吃，长精神
6、西红柿，营养好，貌美年轻疾病少
7、小小黄瓜是个宝，减肥美容少不了
8、多吃芹菜不用问，降低血压很管用
十、冬至养生顺口溜？
? ? ? 节食欲：忌悲伤：
常梳发：面多擦：
舌舔腭：齿数嗑：
? ? ? ?吐浊气：咽唾液
? ?目运转：耳常弹
? ? 脊背暖:? ?胸宜护
腹自揉：谷道提
背会顺口溜，养生不用愁
