一、有氧运动后可否立刻喝水？
运动后不可以马上喝水。运动后神经仍然处于高度兴奋的情形，这时会抑制肠胃方面的功能，此时如果补充大量水分会给肠胃造成负担。
刚运动完，呼吸频率高，心率快，整个机体处于一种热的情形，此时喝水对胃的刺激较大，可引起胃扩张等病变。
一般在运动后20分钟体温可基本恢复正常，身体情形趋于平稳后再喝水就行了，也要注意少量、小口、慢慢的喝。
二、种植窗找到后就立刻移植吗？
关于这个难题，如果无论兄弟们已经找到了适合种植窗的位置，并且准备好了所需的材料和工具，那么可以立刻进行移植。然而在移植之前，无论兄弟们需要认真考虑植物的种类、生长环境、水分和养分需求等影响，以确保植物能够在新的环境中生长良好。如果无论兄弟们不确定怎样移植，请咨询专业人士或参考相关的种植指南。
三、何故运动后大便次数减少？
运动后大便次数减少是存在胃肠消化功能不良，如果出现这类的症状，可以通过饮食调理和药物治疗来缓解症状，平时要注意规律饮食，不要吃得过多过饱，三餐定时定量。如果大便次数过多的话，是不利于身体健壮的。
四、衣服干洗后能立刻就穿吗？
不能。 在干洗业，主要使用四氯乙烯干洗剂的设备都是封闭的，但不同设备回收四氯乙烯的能力不同，回收率在80%-98%之间。因此，四氯乙烯会残留在衣物上，或者挥发到空气中。 取回干洗衣物以后，最好根据面料的不同，晾挂3至6天再穿。
“试验发现,棉、麻、粘纤、腈中,四氯乙烯的有效生活周期为2天，也就是说，晾挂2天残留的四氯乙烯基本上就没有危害了。
除了这些之后，丝大约晾挂4天，锦、多纤维混合面料、涤纶、毛类衣物晾挂6天为佳。
五、运动后体重多久能下降？
通过运动使体重下降，需要每周中等强度运动150分钟以上，经过三个月时刻，多数可以初步达到减肥的效果。
不过运动也要注意技巧，不建议短时刻的高强度运动，每次运动时刻30分钟以上，体内的脂肪供给就会加快，氧气和脂肪就会发生化学反应最终生成二氧化碳和水份，这些水分会随着大众的呼吸，汗液以及排泄物排出体外。可以采用慢跑跟力量锻炼相结合的技巧，如慢跑3-5分钟，再选择下蹲起、高抬腿、平板支撑等力量锻炼。
一公斤脂肪燃烧的热量是7700卡路里，比肌肉释放的能量大很多。如果只是采用运动减肥，除去饮食影响影响，一般情况下可以瘦0.5斤，运动只是减肥的一个技巧，配合饮食控制也是不能缺少的。 在运动减肥的经过当中，大众多长时刻可以瘦下来，其实也受到很多影响的影响，比如说如果大众每天大吃大喝，在运动完之后喝饮料吃夜宵，想要减肥其实非常困难，而如果大众适当的控制饮食，每天进行运动的时刻比较长，消耗的热量比较大，比如说一些人每天运动消耗卡路里在一千以上，那么这类人群在一段时刻之后会很快瘦下来。
六、运动后体重减轻的缘故？
大众在运动的经过中，活动肌肉必须有能量来支撑，能量主要来源于脂肪和糖分。
短时刻进行剧烈活动会让大众暂时处于缺氧情形，大量的分解体内的糖分，从而产生的能量供给肌肉使用，这被称为无氧运动。然而无氧运动只是分解糖分，并不会消耗脂肪。
经过了长时刻运动之后身体里面分解的糖分产生热量根本满足不了肌肉所需要的，必须要通过氧气供给，此时体内的脂肪就开始氧化分解产生热量，这被称为有氧运动，能帮助分解脂肪。
另外，身体里面的内分泌体系和神经功能起到了调节以及分解的功效，只要处于均衡情形就能够保持正常体重。
当调节功能出现障碍的时候就会打乱均衡代谢。合成超过分解的时候就会让大众摄入太多的脂肪从而储存起来，只有加强运动才能够改善内分泌体系以及神经体系，让他们恢复均衡情形，加快了新陈代谢的速度，防止脂肪的堆积，最终达到了瘦身功效。
七、何故运动后体重会上升？
回答如下：
运动后体重增加可能是由于肌肉量增加、没有控制饮食等缘故引起。
1.肌肉量增加：运动的时候脂肪量减少，肌肉量增加，会出现运动后体重增加的情况。
2.没有控制饮食：如果喜欢吃一些高脂肪、高热量食物，摄入的热量高于运动消耗热量，会出现运动后体重增加的情况。
八、头发拉直后立刻洗后没几天就变回原来那样？
你应该是洗直了吧，
通常上这些药水的话都是有一些注意事项的，
一般都是三天到一个星期不洗头才会有效果的。
那理发师也真是的，太不负责了，下次换一间哈。
我一个男同学也有做过，不过他那时候头发太短，再加上他是天然卷，因此没何效果。
九、嫁接睫毛后，能立刻就淋浴或游泳吗？
最好按要求隔一段时刻，你也不想做了美美的睫毛之后由于淋浴或游泳而失去效果~~
十、一运动体重就增加是怎样回事？
1.运动量过少:本身运动量比较少，在这期间身体的消耗没有超过摄食量，就会导致体重出现增加的情况。
2.进食量过大:虽然在参加体育运动，身体产生了一定的消耗，然而由于进食量过大，还是会导致体重增加。
3.肌肉量增加:主要发生在健身人群，通过运动增加了 肉量，也会出现体重增加。
要想控制体重，主要还是增加运动量和减少摄食量，在保证身体健壮的情况下，合理运动和饮食，必要时在专业医生的指导下减重。
