一、先吃早餐还是先护肤？
按照自己的个人习性，我是先吃早饭再护肤。早上起来之后吃完早饭了，肚子不饿了，再去化妆比较好，吃了早餐breakfast，你的身体已经得到了该得到的营养物质和能量。再去专注的护肤吧，面部效果会更好一些，灵魂情形也更好，护肤的效果更佳呀
二、先运动，还是先吃苹果？
如果你是空腹，可以先吃一个苹果，再运动，是比较好的，也不会影响健壮，运动前不能吃太多。运动后，就不建议吃了，要休息下再吃。
三、早晨运动是先吃早餐，还是后吃早餐？
这个难题的答案因人而异，由于每个人的身体和健壮状况都不同。
一般来说，如果你打算做轻度的运动，比如晨跑或者散步，可以先吃一些水果或小吃来补充能量，等运动结束后再吃早餐。
但如果你要做高强度的运动，比如长跑或力量训练，最好先吃一些高能量、易消化的食物来提供所需的能量和营养，以免身体由于缺乏能量而过度疲劳。建议在运动前30分钟到1小时内进食，选择低脂、高碳水化合物的食物，如香蕉、牛奶、面包等。同时，运动后也要及时进食以恢复能量和营养。
四、下午先吃饭还是先运动？
如果你是强身健体的，那么随便什么时候候都可以。如果你是为了减肥的，那么最好是吃饭后进行运动比较好，一般是饭后两个小时可以运动。由于运动后吃饭可能会使饭量增加，不利于减肥。
五、早上先吃苹果还是先吃早餐？
苹果在早饭之后吃比较好。苹果是含糖量比较高的一种水果，在吃完早饭后再吃苹果的话，它糖分比较容易吸收。如果空腹吃苹果的话，它的糖分不易吸收的话，会转变成脂肪堆积起来。
六、先吃饭还是先做无氧运动？
先做无氧运动。有专业医生建议做完运动半小时后吃饭或补充食物更佳。而且先吃饭后做运动容易恶心，反胃。很多学校都是。学生早上跑操，结束后再食堂统一吃饭。做完运动后肌肉会酸痛。需要补充营养。因此建议先做无氧运动，做完运动后，过半小时再吃饭。
七、是先晨练还是先吃早饭？
先晨练。
1.晨练可以促进身体新陈代谢和血液循环，提高人体免疫力，达到锻炼身体的目的，而且可以提升大众的灵魂情形，使人更加清醒。
2.而在早餐前进行晨练，可以使身体内部代谢更加活跃，有助于食物的消化和吸收，有益于身体健壮。
而如果先吃早餐，则有可能较长时刻内没有进行身体运动。
八、早上跑步是先吃早餐还是先跑？
我觉得还是先去跑步吧，吃了早点再去跑步胃里的物品还没有消化完，这样剧烈运动容易让胃不舒服，也会影响跑步的质量
九、先喝奶粉还是先吃早餐？
这个看情况的，有的宝宝醒的早，早上可以让他先吃点奶，到了七八点再吃点早餐
十、下班后去健身房是先吃饭还是先运动？
先吃饭
晚上如果锻炼健身，最好饭后进行。大众运动是为了健身，同时也是为了消耗自身多余的储存的脂肪，饭后健身既能够锻炼身体，又能够促进减肥的成功，是比较合适的锻炼时机。然而需要注意的是，尽量不要在吃的太多。
