一、早上空腹运动的最佳时刻段？
冬季早上锻炼身体的最佳时刻应该是7点-8点，夏季可以适当提前1小时，6点-7点。
选择这个时刻段，主要是此时太阳已经升起，植物的光合影响也开始，因此空气非常的清新。这个时刻大部分人已经吃了一些早饭，补充了体能，此时锻炼身体是最好的，早上锻炼身体以慢跑、广场舞、太极拳为主，不建议做过剧烈的运动。
二、每天喝汤的最佳时刻段？
每天喝汤最佳时刻段是饭前喝汤。
饭前喝汤还有一个功效就是可以增强人体的饱腹感，这样就不会对食物有欲望，而且对于热能的吸收很有效果，饭前的一碗汤，大概可以吸收100-190千卡的热能，饭前喝汤可以有效的降低对食物的吸收，同时汤料也补充了人体所需营养，这样既可以起到供给营养，又能保持身材的效果，是不是很好呢。
三、初夏湖里早上钓鱼最佳时刻段？
凌晨三点至五点！
夜钓如果使用蚯蚓的话，尽量用打窝器打一把酒米下去。
毋庸置疑，酒米对鲫鱼的诱惑力简直就是致命的。
如果想钓大体型的鱼，可以打半斤小麦和玉米的混合老窖五谷杂粮窝，每两个小时左右续一次窝子就可以了。
钓大体型鱼时，如果用蚯蚓，最好用伊势尼四号，五号钩，蚯蚓选用鲜活的红色蚯蚓，蚯蚓尽量粗大些，对与大个体型的黑鱼，鲶鱼，鲫鱼，鲤鱼，效果都不错。
四、早上有氧运动最佳时刻？
有氧运动的最佳时刻是16-18点之间。
根据人的代谢习性和生物钟，一般认为下午16-18点做有氧运动最好。此时身体激素水平较高，需氧量最低，有氧运动效果最好。
晨起因身体刚从睡中醒来。代谢比较低，效果略差；白天大部分人都需要职业，时刻上不易安排；夜晚运动一方面植物产生的氧气少，另外运动会使交感神经兴奋而影响睡眠。因此傍晚时分户外氧气充足，身体处于代谢旺盛情形，更适合有氧运动。
五、每天早上运动半小时的好处？
每天早上运动半小时的好处是，第一，可以强身健体，增强身体的抵抗力，第二，可以呼吸新鲜的空气，使头脑保持清醒，第三，可以加速新陈代谢，早餐吃起来胃口更好，我的回答仅供参考，谢谢，
六、坚持每天早上空腹运动好吗？
有好处也有坏处。
好处是促进脂肪消耗。空腹锻炼时，人体内没有充足的葡萄糖以补充能量，需要分解脂肪为人体提供所需的能量。
同时空腹锻炼后肌肉恢复也需要消耗热量，热量的消耗需要消耗脂肪来弥补，因此空腹训练能促进脂肪消耗；锻炼前进食可能在锻炼时因食物在消化道内活动，对消化道造成刺激而产生恶心感，空腹锻炼可以避免因饱腹带来的不适，减少恶心感。
坏处是更容易疲惫。空腹锻炼时，由于体内没有充足的能量供给，通常更容易感到疲惫，同时空腹带来的饥饿感也可能给人带来疲惫感。
七、每天最佳燃脂运动时刻？
一天中燃烧脂肪的最佳时刻一定是早上，在空腹的时候，运动是消耗脂肪最佳的时刻。
由于睡一夜以后，身体中会排放出大量的毒素，新陈代谢也是在这个时刻完成的，因此建议在没吃早饭的时候，出去跑步，或者是晨练，这都对于燃烧脂肪起
八、每天什么时候候运动最佳？
一天之中早上和傍晚最适合锻炼身体。
第一个黄金时刻是早上七点左右。由于早起锻炼能够快速让人清醒，并且能够让人充满活力。除了这些之后，傍晚时人体激素活性也处于良好的情形，身体适应力和神经敏感性最好，也提倡傍晚时锻炼。
九、每天无氧运动多久最佳？
无氧运动一般是30-40分钟开始消耗脂肪，无氧运动属于高强度高负荷的运动，一般半个小时左右就可以消耗脂肪。
十、每天时刻段写何作业最佳？
每天时刻段写何作业我认为要有个合理安排，列一个时刻规划表，比如早上8点半之前记忆力相对清醒，可以背诵一些语文，英语，政治类题目，9点钟以后写数学，物理，化学类题目，到了下午可以安排下2点钟写生物类题目，当然有的孩子会根据自己的生活作息做好自己的规划
