一、伸拉运动起始于？
拉伸是古代文化中最古老的治疗形式其中一个，具有悠久传统的医学教育。东汉神医华佗的五禽戏就是模仿动物的姿态进行静态和动态的拉伸，只是名称不一样而已，在土尔库大学的医学史记载，希腊医学教父希波克拉底(西元前460-377年)已经在他的著作中规定了使用压揉和拉伸的方式进行治疗。
大家都知道五禽戏是中国民间广为流传的也是 流传时刻最长的健身技巧其中一个,五禽戏又称“五禽操”、“五禽气功”、“百步汗戏”等。由东汉医学家华佗创制，通过模仿老虎、猴子、鹿、鹤、熊的动，作来进行锻炼。据传华佗的徒弟吴普依法锻炼，活到90多岁依然耳不，聋，眼不花，牙齿完好，饮食不减，达到百岁高龄。
现代医学研究也证明，作为一种医疗体操，五禽戏可以使人体的肌肉和关节得以舒展，有益于提高肺与心脏功能，改善心肌供氧量，提高心肌排血力，促进组织器官的正常发育。作为我国最早的具有完整功法的仿生医疗健身体操,五禽戏也是历代宫廷重视的体育运动其中一个。
那何故五禽戏有这样神奇的效果呢?由于它融入了拉伸技术，在动作经过中把我们的肌肉，肌腱拉长了，使我们的关节活度提高，天然血液循环,代谢都会提升了。
无论对于正常人的健壮而言，还是对于专业的运动员而言，柔韧性都是重要的影响其中一个，身体是一部最精密的机器，全身 600 多块肌肉，任何一个部位的肌肉僵硬都会影响其相协同，或者相拮抗的肌肉的功能及柔韧性，(由于肌肉链的关系)僵硬没有弹性的的肌肉会压迫我们的血管神经，导致我们的循环代谢受限，关节活动幅度变小，肌肉张力的不平衡直接导致骨骼的偏移和错位,错位的椎体又会压迫神经导致疼痛麻木，或者椎间盘突出等情况出现。因此保持肌肉张力的平衡是防止脊柱相关疾病发生的最有效的手段,拉伸又是各种技巧里面最简单有效。
二、何是伸拉？
相信很多人不止一次听过拉伸的重要性，运动前拉伸防止受伤，运动后拉伸有助于恢复。那么，拉伸到底是在拉何呢？在舞蹈、体操等运动中，经常听到拉韧带，韧带拉开了，才能做一些高难度或者更加符合审美的动作。他们经常进行压腿，我们很多人拉伸也是压腿，难道拉伸就是拉韧带？
韧带是连结骨与骨，保护关节的致密结缔组织，在伸长4%之前就会开始撕裂。韧带拉长只会使关节稳定性变低，容易受伤。舞蹈、体操等运动员需要很好的相对力量来弥补韧带拉松之后丧失的稳定性，一般人还是不要拉韧带。
除了拉韧带，拉伸还有一个说法，就是拉筋。俗语有种说法叫“筋长一寸，寿延十年”，意思是筋骨好了，能增强身体免疫力，从而达到延年益寿的效果。说法虽然夸张，但筋对健壮的重要性不言而喻。中医学说里的筋不好领悟，如果把这里的筋领悟成筋膜，就和现代的拉伸意义比较接近了。筋膜是包裹肌肉纤维的结缔组织，有保护肌肉的影响。
现代拉伸训练，其实是指拉伸筋膜和肌肉两部分，肌肉只要被拉长一点，就可以为关节活动范围带来可观的提升。拉伸出现的疼痛，很大部分是筋膜刺激皮下神经引起，不是韧带造成的。拉伸的疼痛感，是神经在保护我们组织的反应，提醒我们不要长时刻拉伸肌肉，免得肌肉受伤和拉开韧带。对于新手而言，每个动作的拉伸时刻30秒就差不多了。
三、电机的轴伸有何影响？
轴伸端是指某设备机械有输出机械能或者说输入机械能的轴，因此为了与其它设备相连接而需要伸出设备以外，习性称之为轴伸，又叫轴头。电机轴伸是电机的输出端，电机产生动力后通过轴伸以及轴伸上的配件传到其他地方。 如电动机安装皮带轮和联轴节的轴头。
四、何叫背伸运动?
背伸运动通常指的是一种主动伸展身体上半部分脊柱和背部肌肉的运动。这种运动可以增强背部肌肉的力量和弹性，改善姿势，减轻背部疼痛和僵硬。背伸运动包括多种形式，如坐姿、站姿、俯卧、仰卧等，可以根据个人情况和需要选择适合自己的方式。在背伸运动经过中，需要注意正确的姿势和呼吸方式，避免过度用力或损伤肌肉和韧带。建议在专业人士的指导下进行背伸运动，以避免不当操作对身体造成伤害。
五、跑步后多长时刻做伸拉运动？
运动后拉伸的好处运动后需要拉伸多久很少运动的人需要每个礼拜拉伸3次左右，以保持身体的柔韧性。每次需要30分钟。运动量大的人，一个礼拜7天都要拉伸，每天拉伸2-3次，可以不需要那么长时刻，重复做各种拉伸动作，直到身体感觉恢复柔韧度为止。拉伸可以让肌肉韧带和关节与关节之间配合更加柔和,减少关节和肌肉的受伤可能性，减少背部难题发生的可能性。在日常生活中，经常会出现一天劳累下来，第二天特别容易腰酸背痛的现象，这就是由于身体没有及时拉伸。如果大众在进行大运动量之前，花上约20分钟对身体进行拉伸，这样就可以缓解肌肉酸痛，保持关节的健壮。拉伸其实也可以算是力量练习的一种，最基本的一种。其主要目的是旨在让身体感觉柔软而有力。
六、微信运动有何影响？
微信运动应该是只有在iphone5s/6/6p这样带sensorhub的机器上才能自主的测量步数何的，其他的特别是所有的android机器它其实就是类似ios的healthkit，只一个运动数据的数据库。只要符合标准的应用就可以将它们自己采集到的数据发送到微信运动中来。微信是个轻应用，重点在入口，因此大部分的功能都是要靠第三方来实现，微信自己其实不太愿意把自己做的过于庞大。
这一点和QQ不同，QQ更愿意自己把所有的功能都做完。
七、运动手环有何影响？
这个运动手环还是国内比较受欢迎的一款哦!功能比较强。它分为黑、白、紫、红、黄、蓝、绿七种颜色的，便于用户更好的进行选择的。它是目前最是给力的手环，放心来来用了。
八、猫伸猫腰的运动技巧是何？
由于猫咪长时刻地趴着和坐着，身体得不到活动，并且由于颈部向前弯曲，流入脑部的血液流动不畅，时刻长了，大脑及内脏器官的活动便受到限制，使新鲜血液供不应求，产生的废物又不能及时排出，于是便产生了疲劳的现象。
而伸懒腰可以使大脑得到比较充足的营养；身腰后仰时，胸腔得到扩张，心、肺、胃等器官的功能得到改善，血液更加流通，不仅营养供应充足，而且废物也能及时排除；同时，伸懒腰时的扩胸动作还能多吸进一些氧气，使体内的新陈代谢增强，能提高大脑和其他器官的职业效率，减轻疲劳的感觉。
九、脚伸直接着双手向脚下伸的运动，起到一个何影响？
拉伸韧带还可以拉伸大腿后侧肌肉起到放松肌肉的影响
十、拉料杆有何影响？
模具开模时，主流道凝料在拉料杆的影响下，从定模浇口套中被拉出，随后推出机构将塑件和凝料一起推出模外。
