一、运动方式分为哪四种？
运动方式一般分为四种：拉伸运动、热身运动、项目运动和恢复运动。
拉伸运动旨在放松肌肉组织，通过拉伸和放松肌肉来改善关节及肌肉的活动能力；
热身运动是为了准备身体开展有氧运动而进行的活动，能够提升身体活动能力并降低伤害风险；
项目运动是通过不同的运动器材来完成的运动的运动；
恢复运动可以消除肌肉疲劳，以达到舒缓肌肉和减少疼痛的影响。
二、运动镜头分为哪五种形式？
运动镜头包括：推、拉、摇、移、跟这五种基本形式。
在这基础上还提高出一些变化形式和运用辅助机械的形式。
垂直运动的推镜头、拉镜头、跟随镜头、水平运动的摇摄镜头、移动镜头、垂直运动的升降镜头、不同角度的悬挂镜头、倾斜镜头、不同物体的主观镜头、物镜、空镜头、变焦镜头和综合镜头。
推镜头是指角色的位置固定，镜头从全景或其他场景由远及近推至被摄对象，逐渐推入角色的特写或特写镜头。它的主要功能是描述细节、突出主题、刻画人物和制造悬念等。
三、板块运动分为哪两种？
板块边界有生长边界和消亡边界两种，两板块背向运动，边界扩大则为生长边界，常形成裂谷，海洋，海岭等，两板块碰撞挤压边界为消亡边界，形成褶皱山脉，海沟，岛弧等。
四、竞技运动分为哪三个等级？
体育运动主要分为三种：田径、球类、游泳
1.田径：短/中/长距离跑、跨栏跑、接力跑、障碍跑、马拉松、竞走、跳高、撑杆跳高、跳远、三级跳远、推铅球、铁饼、链球、标枪、全能等。
2.球类：足球、篮球、排球、羽毛球、乒乓球、网球、软式网球、橄榄球、棒球、垒球、高尔夫球、马球、手球、水球、保龄球、门球、藤球、冰球、台球、地掷球、曲棍球、毽球、板球。
3.游泳：游泳运动可分为竞技游泳和实用游泳，竞技游泳包括蝶泳、仰 泳(也称背泳)、蛙泳和捷泳(也称爬泳/自在泳)四种泳姿的竞速项目，以及花样游泳等。实用游泳又分为侧泳、潜泳、反蛙泳、踩水、救护、武装泅渡。
五、运动防护经过模式分为哪5个步骤？
一、适当热身绝不要一开始就投入正式训练。要逐渐预热，使你慢慢进入情形，以便为正式训练做好准备二不仅身体每个部位训练方式的正确性，而且还包括安排每个练习前后顺序的合理性、正确性。三、不要使肌肉过度疲劳 当身体发出”我不行了”，”不能再练了”的信号。四、集中精力五、合理的营养
六、田径运动分为哪两大类？
田径运动员竞赛分为田赛和径赛。
田赛是田径运动的一类,是在田径场规定的区域内进行的跳跃及投掷项目竞赛的统称,分为跳和掷,
其中跳的项目有:跳高、跳远、三级跳远、撑竿跳高;
掷的项目有:铅球、铁饼、标枪、链球等。以高度或距离来计算成绩,决定名次。
径赛是田径运动的一类,是在田径场的跑道或规定道路上进行的跑和走的比赛。径是指跑道,在跑道上举行的竞走和各类形式的赛跑都属于径赛，比如100.200.400.800米等比赛
田
七、运动可分为哪两大类？
运动一般分为三大类：
1.有氧运动。
有氧运动又称耐力运动。其特点是运动中能够保证充分的氧气供给。因此运动强度一般不太大，多为轻、中等强度运动，例如步行、骑车、游泳、打保龄球等。有氧运动既能提高人的心肺功能、增强耐力素质，又能消耗体内多余的脂肪，保持适宜的体重，是减肥运动中最常用的运动形式。
2.无氧运动。
无氧运动又称力量运动或阻力运动。其特点是强度比较大。不同的运动方式可以调动不同部位的肌肉活动，例如举重运动以锻炼上肢肌肉为主；跳跃或快跑运动以锻炼下肢肌肉为主等。力量运动可以增加肌肉重量和肌肉强度，培养不容易发胖的体质。
3.屈曲和伸展运动。
屈曲和伸展运动又称准备运动或放松运动。这是一种缓慢、柔软、有节奏的运动，可以增加肌肉柔韧性，预防肌肉和关节损伤。放松运动通常是在运动前、后进行，因此又被称为运动前的热身运动，以及运动后的整理运动。
八、武术运动一般分为哪五类？
民族传统体育项目武术分为：武术套路、散手两种。
武术又分为5种：拳术类：（自选拳术、传统拳术） 、器械类：（长、短器械） 、传统项目：（拳或者器械）对练类：（2人对练3人对练习）、集体项目：（3人以上人数的表演项目）
九、体育运动队分为哪三类？
答：体育运动大体分为竞技运动、娱乐体育、大众体育、医疗体育。
1、竞技运动
也被称为“竞技体育”。指科学和体系的训练和比赛，以克服对手，实现卓越的运动表现，并最大限度地发挥个人和集体在身体，身体，心理和运动能力方面的潜力。
它包括两种形式的运动训练和体育比赛。其特点是：充分调动和发挥运动员体力，智力和心理的潜能;激烈的对抗和竞争;参与者有足够的体力和精湛的技能; 遵循统一制度竞争，具有国际性，成绩具有公认性。
在当今全球进行的竞技体育是社会历史的产物。在公元前700多年的古希腊时代，有种族，投掷和摔跤项目。到目前为止已有数百项提高。
受欢迎的项目包括田径，体操，篮球，排球，足球，乒乓球，羽毛球，举重，游泳和自行车。民族和地区也有自己特殊的民族传统项目，如中国武术，Sepak Takraw和东南亚的卡巴迪。
2、娱乐体育
它指的是一种体育活动，其目的是在其余时刻或特定时刻娱乐身心。它具有业余，娱乐和娱乐的特点。内容通常包括球类运动，活跃游戏，旅行，国际象棋和传统的民族体育。
根据活动的组织，它可以分为个人，家庭和集体;根据活动条件，可分为室内和室外;根据竞争，它可以分为竞争竞争和非竞争竞争;商业和非商业;根据参加活动的方式可分为观赏活动和体育活动。开展休闲体育活动有利于身心健壮，激发情操，培养高尚品格。
3、大众体育
亦称“社会体育”、“群众体育”。是为了娱乐身心，增强体质，防治疾病和培养体育后备人才，在社会上广泛开展的体育活动的总称。
4、医疗体育
指使用运动治疗某些疾病和损伤，恢复和改善身体功能的医疗技巧。一般不受时刻，地点，设备条件的限制。
十、匀变速直线运动分为哪四类？
分类
在匀变速直线运动中，如果物体的速度随着时刻均匀增加，这个运动叫做匀加速直线运动；如果物体的速度随着时刻均匀减小，这个运动叫做匀减速直线运动。若速度路线与加速度路线相同（即同号），则是加速运动；若速度路线与加速度路线相反（即异号），则是减速运动。
